Az öngyilkosság vagy az öngyilkossági kísérlet nem jelent problémát a marginalizált csoportok számára!
Németországban átlagosan 53 percenként veszi el valaki a saját életét
… Öt percenként, a szakértők gyanítják, valaki megpróbálja.
Úgy gondolják, hogy az öngyilkossági kísérlet aránya sokkal magasabb a 25 év alatti fiataloknál ...
Németországban több ember hal meg saját kezén, mint a forgalomban, többen halnak meg öngyilkosságban, mint illegális drogok, AIDS és közlekedési balesetek együttvéve. És: Minden öngyilkossági halál átlagosan hat közeli embert hagy maga után, akik gyakran alig tudják tovább élni.
Tehát az öngyilkosság és az öngyilkossági kísérlet nem jelent problémát a marginalizált csoportok számára, mindennaposak. Elvileg minden ember - főleg pubertáskor és korai felnőttkor alatt - olyan helyzetbe kerülhet, amikor azt képzeli, hogy öngyilkossággal talál magának megoldást.
Az öngyilkossági magatartás nem betegség, hanem cselekedet
Megoldásnak kell lennie egy olyan helyzetre, amelyet már nem akar elviselni, vagy olyan fellebbezésnek, amely rámutat a saját nehéz, reménytelennek tűnő helyzetére. A betegségek gyakran háttérbe szorulnak, például depresszió, függőségek vagy úgynevezett személyiségzavarok. Gyógyszerek és/vagy pszichoterápiás segédanyagok gyakran nagyon hasznosak itt. De az érintettek közül soknak normális emberekre is szüksége van, akikkel beszélhetnek önmagukról és helyzetükről, vágyaikról és félelmeikről és belső mélységeikről. Elsősorban nem megoldást, hanem megértést, időt és bizalmat keres.
A következőkben néhány tippet és tippet találhat az öngyilkosság témájában. Különösen tudományos információk találhatók a www.suizidpraevention-deutschland.de oldalon.
Az öngyilkosságnak sok neve van: öngyilkosság, öngyilkosság, öngyilkosság
A szakértők öngyilkosságról, "öngyilkosságról" és "öngyilkosságról" beszélnek, amelyet elutasítanak. Évente többen halnak meg öngyilkosság következtében Németországban, mint a forgalomban. Ennek ellenére az öngyilkosság tabutéma, amellyel kapcsolatban számos előítélet van.
Előítéletek, amelyek életveszélyesek lehetnek:
előítéletek
1. Aki öngyilkosságról beszél, úgysem fogja megtenni!
Teljes hülyeség! Az összes öngyilkosság több mint felét bejelentik - közvetlenül vagy rejtve. De ez nem azt jelenti, hogy valaki, aki számára minden túl soká válik, és aki nem lát megoldást, valóban halott akar lenni, de olyan helyzetben van, amelyet reménytelennek lát. Ezért mindig komolyan kell vennie az ilyen kijelentéseket!
2. Ne ébresszen alvó kutyákat, és csak ne kérdezze meg, hogy valaki meg akarja-e ölni magát!
Ostobaság! Senki sem veszi el a saját életét csak azért, mert kérdezted őket tőle. Ellenkezőleg. Újra és újra megtapasztaljuk, hogy az emberek megkönnyebbülnek, amikor valakivel beszélhetnek ezekről az érzésekről és gondolatokról anélkül, hogy azonnal megítélnék őket. Kérjük, csak akkor foglalkozzon az öngyilkosság kérdésével, ha valóban segíteni akar!
3. Az öngyilkosságra való hajlam örökletes.
Ez nem igaz. Igaz, hogy vannak olyan családok, akik generációk óta többször követtek el öngyilkosságot. Sok szakértő szempontjából azonban ennek semmi köze nincs az öröklődéshez, sokkal inkább ahhoz, hogy vannak „példaképek”.
4. Aki öngyilkosságra gondol, az nem normális.
Nem komoly gondolat! Legtöbbünknek valószínűleg volt olyan válsága, amikor úgy gondoltuk, jobb, ha már nem élünk. Különösen serdülőkorban és fiatal felnőttkorban gyakran vannak olyan helyzetek vagy fejlemények, amelyek kezelhetetlenek, és ahol a továbbélés értelmetlen lehet. Az öngyilkosságra gondolni normális. De: A konfliktusok és problémák (különösen, ha önmagad „problémának” tekinted) megbetegedhetnek. Amikor depresszió alakul ki, és „problémamegoldókat”, például alkoholt vagy drogokat alkalmaznak, az öngyilkosság kockázata nő. Most fontos a lehető leghamarabb segítséget kérni.
5. Aki túlél egy öngyilkossági kísérletet, soha többé nem teszi meg.
Sajnos nem egészen igaz. Igaz, hogy sok olyan ember van, aki ezt a kétségbeesett lépést csak az élet egy, számukra nehéz pontján tette meg. De sokan vannak, akik újra és újra megismétlik a kísérletet, amikor problémákkal szembesülnek.
6. Csak a gyávák ölik meg magukat.
Az öngyilkosság nem bátorság vagy gyávaság kérdése. Csak valaki olyan kétségbeesettnek, magányosnak és reménytelennek érzi magát, hogy ő már nem lát más utat magának!
Barátok
Ha egy barát azt vallja belőled, hogy nem akar tovább élni - ne hagyd, hogy ez nyomás alá helyezzen.
Vegye fel velünk a kapcsolatot. Ezután átgondolhatjuk, hogyan tudnánk segíteni Önnek és barátjának.
De itt van néhány tipp, amelyek segíthetnek:
- Ne őrizzen olyan titkot, amely halálhoz vezethet önmagának! Ez túl nagy terhet jelentene számodra!
- Beszéljen valakivel, akiben megbízik. Mert most neked is szükséged van valakire!
- A felnőttek általában több élettapasztalattal rendelkeznek, és jobban ismerik a segítséget. Fordulj hozzájuk.
- Ne hibáztasd a * barátodat semmilyen további módon. Ez csak még nagyobb nyomás alá helyez.
- Ne mérsékelje problémáit. Akkor nem érzi komolyan a nő.
- Ne próbálja meggondolni magát vele kapcsolatban. Akkor talán ő sem fog neked semmit mondani. De a beszédkészség életmentő lehet.
- Éreztesse vele, hogy szükségét érezze. Sokan, akik nem akarnak tovább élni, azt gondolják, hogy értéktelenek.
- Csak azt ígérd meg, amit valóban meg tudsz tartani. A csalódás az utolsó dolog, amire a barátodnak most szüksége van!
(További tippeket talál Christa Hömmen, rororo-Verlag “Nézzük meg, hiányzik-e nekem” című könyvében)