Nyers vegánok; Rák saláta; karfiollal - nyersexotikus

Az életmód blog a nyers vegán táplálkozásról és a természetes szépségről

A ráksaláta tipikus orosz ünnepi saláta. Eredetileg szintetikus „rákpálcával”, főtt rizzsel és majonézzel készítették. Itt van egy nyers vegán és tiszta variáns karfiollal, ami szerintem sokkal jobb és frissebb ízű. A saláta éhség nélküli fogyáshoz is tökéletes!

• színes
• partikra tökéletes
• üdítő
• töltő
• a tenger ízével

nyers vegán "ráksaláta" karfiollal

összetevők

• 1/2 fej karfiol
• 1 uborka
• 1 pirospaprika
• 1 kukorica a csutkán
• 2 nori lap vagy 1 evőkanál wakame
• Kapor/petrezselyem/koriander (itt a kapor megy a legjobban!)

szósz

• 1/3 pohár napraforgómag (legalább 2 órán át áztatva)
• 2 evőkanál citromlé
• 1/3 evőkanál mustármag
• Só, bors ízlés szerint
• 1-2 evőkanál olívaolaj (opcionális)
• 1 gerezd fokhagyma (opcionális)

Utasítás

Teltebb és ízletesebb saláták, amelyek tetszhetnek:

Szeretne kipróbálni nyers ételeket 7 napig, méregteleníteni a testét, új dolgokat tanulni és szórakozni egyszerre?

Az én összeomló tanfolyamomon megtanulod, hogyan lehet több nyers ételt és ételt beépíteni a mindennapokba, és egész életedben kihasználni fogod ezeket a tudásokat! Tehát ezt a nyers étel hetet tisztító és befektetési eszközként tekintheti egész életére. Kezd el most!

Vigye új szintre egészségét velem!

Akár egészségesen, akár fenntarthatóan szeretne fogyni, több energiával rendelkezik, méregteleníti a testét, fittebb lesz vagy szebb a bőre, a nyers vegán táplálkozás tökéletes módja e célok elérésének! 7 éve vagyok nyers étel rajongó és egészségügyi edző, és segíthetek az étrend új szintre emelésében, és több nyers vegán, élénk étel beillesztésébe az étrendbe, hogy az jól illeszkedjen a mindennapjaidba, időt takarítson meg és még szórakoztató is legyen. Edzésemmel megtanulja, hogyan lehet hosszú távon egészséges maradni. Ez a tudás életed végéig veled lesz. Tudjon meg többet itt!

P.S. Iratkozzon fel a havi hírlevélre, hogy mindig naprakész legyen, és része lehessen a fényes közösségnek! Lépj kapcsolatba velem a Youtube-on, a Facebookon és az Instagramon - így nem hagysz ki semmilyen finom egészséges receptet és természetes szépségápolási tippet, és izgalmas képeket láthatsz a nyers étel utamról, az egészséges ételről és természetesen rólam!

* Jogi nyilatkozat: Ebben a bejegyzésben vannak társult linkek. Ez azt jelenti, hogy amikor vásárol egy terméket, jutalékot kapok. Ez nem változtatja meg az érte fizetett árakat, de lehetővé teszi számomra, hogy életben tartsam a nyersexotikusokat, és hogy több időt fordítsak minőségi és hasznos cikkekre.!

Viktóriától

Szia, a nevem Victoria. 2013 eleje óta eszem nyers ételt, és imádom! Az egészséges testkép a szenvedélyem. Képzett fitneszedző és show-lány is vagyok, ezért ismerem az utamat a fitnesz és a nőiesség körül. Itt talál tippeket és ötleteket a nyers étel táplálkozásához, a természetes szépséghez, a fitneszhez, a nyers vegán utazáshoz és ahhoz, hogyan lehet a legtöbbet kihozni a modern világból.

---