Az öregedés hatása a testre
Az öregedés hatásai többé-kevésbé markánsan láthatók testünkön sziluettje, bőrének és hajának textúrája szerint, de ez a nagyobb belső változások kifejeződése, amelyek előrehaladtunkkor bekövetkeznek.
Természetesen személyenként változóak. Többé-kevésbé korán fordulnak elő genetikájától és főleg életmódjától függően.
Biztosan még nem ismerjük az összes okot, amely testünk öregedését okozza, de talál egy cikket az öregedés leggyakrabban elfogadott okairól és azok mechanizmusáról. Ezeknek az okoknak megvannak a következményeik, amelyeket itt leírunk.
Természetesen ezek olyan általános tendenciák, amelyeket különösen az időskor hangsúlyoz. Ezeket a hatásokat azonban az egészségügyi és biológiai szakemberek felsorolták és megfigyelték. Pontosan ezeket a hatásokat próbáljuk elkerülni vagy lelassítani ezen a webhelyen, hogy a legjobb formában maradjunk.
A test öregedése kívülről nézve
Kívülről nézve itt vannak a fő változások, amelyek az öregedéskor végbemennek. Általában lehetővé teszik számunkra, hogy életkorot adjunk egy személynek, közelről vagy akár távolról is.
A sziluett tömörített és ívelt
A csigolyaközi porckorongok kiszáradnak és elveszítik vastagságukat: kisebbek leszünk. Bizonyos esetekben az ízületek deformálódhatnak a porc kopása és a csontos végek átrendeződése miatt.
A sziluett úgynevezett "síelő" helyzetben ívelt, a vállak előre, a hátsó ív, a térd kissé behajlítva. Az izomszerkezet hajlamos előre behúzódni, míg egy fiatal alak a hát kiegyenesedését, valamint a mellkas és a vállak kinyílását mutatja.
Csökkent izomméret
Az izomtömeg csökken, és fokozatosan zsírral helyettesíti. A kerek izmokat érinti leginkább: a vállakat, a feneket ...
A bőr ellazul, foltosodik és vékonyodik
A bőr alig termel több rugalmas szálat 40 év után, és így fokozatosan elveszíti rugalmasságát és rugalmasságát. A pigmentlerakódások az úgynevezett "öregség" barna foltokat adják.
Ezenkívül csökken a faggyútermelés és a bőr kiszárad. A kollagéntermelés 25 éves kortól évente körülbelül 1% -kal csökken. Tehát 50 éves korunkban a kollagén fele lehet nálunk, mint 20 évesen.
Végül a bőr vékonyabb, szárazabb, kevésbé rugalmas és kevésbé rugalmas lesz. Ráncok jelennek meg, és az arc összeomlik.
A haj kifehéredik és elvékonyodik
Szárazabbá, ritkábbá válnak, színük pedig fehérré válik, mert a pigmenteket előállító sejtek már nem működnek megfelelően (melanociták).
Az arc
Az arc térfogata megváltozik és lehúzódik (ptosis) az alsó arc oválisának elvesztésével. A ráncok többé-kevésbé kiszélesednek a különböző helyeken, az arckifejezéstől függően.
Az ajkak vékonyabbá válnak, az orr meghosszabbodik és megvastagszik.
A fogak elkopnak, a fogtömeg visszahúzódik és elveszíti térfogatát, a mosoly lefelé húzódik, és az alsó fogakat jobban mutatja, mint a felső fogakat.
Hogyan öregszik a test belül ?
Itt vannak a fő változások, amelyek a test belsejében zajlanak:
Csontok és tartó szövetek
- csont meszesedés, különösen, ha a fizikai aktivitás nem létezik
- fokozott rostos és zsírszövet hasznos funkció nélkül
- támasztó szövetek, mind a bevonatok, mind az orgonák tekintetében megmerevednek. Elveszítik rugalmasságukat és kiszáradnak.