Az öregedésgátló csalólap a valóban, valóban a lusta emberek kultúratudatossága - egészségügy számára

Utolsó frissítés: 2019. október 18

Ez a jó bőr megszerzéséről szól: sok munkát igényel (kivéve, ha Emma megőrzi Watsont, akinek a görög szobor természetesen sima, vonalvezetés nélküli bőre van).

Akkor miért olvassa ezt a cikket? Menj innen Emma!).

Egy ideális világban csak egyszer alkalmazná a medutoxot az arcára, és örökre látná az azonnali eredményt. De ez a valóság, és a ráncok és a kidudorodó finom vonalak elhárításához állandó fényvédő, gyengéd lemosó, éjszakai krém és bla, bla, bla - és már kimerült és túlvagy.

Ezért vagyok itt, hogy megadjam neked azt, amire vágysz: a legalapvetőbb, kevés karbantartást igénylő, könnyen borsós öregedésgátló rutin a legszélsőségesebb lustaságodhoz. Olvassa el, hogy megkapja álmai bőrét anélkül, hogy teljesen túlterhelné életét - vagy akár alvási szokásait. 1. szakasz: Látszik egy bőrápolási rutin.

Gratulálunk! Lusta vagy, de nem túl lusta, bármi is nyer a könyvemben. Elég következetesen mossa az arcát, szinte mindig eltávolítja a sminkjét (még akkor is, ha bőrkárosító arccal törölgeti), és a legtöbb nap vagy éjszaka hidratáló krémet használ. Nagy. Most egy kicsit fokozni fogjuk.

Mit kell használni:

"A világon a két legnépszerűbb öregedésgátló termékem a retinol és a C-vitamin" - mondja Mona Gohara bőrgyógyász, a Yale Egyetem klinikai docense. "A retinol szó szerint lassítja a bőr öregedési folyamatát azáltal, hogy fokozza a kollagéntermelést és csökkenti a kollagén lebomlását."

Alapvetően kisimítja a ráncokat, miközben megakadályozza az újak kialakulását. Időközben a C-vitamin megvédi bőrét a környezeti károktól, amelyek sötét foltokat, ráncokat, gyulladásokat és elszíneződéseket okoznak. "Lényegében mindenki nagyon-nagyon jól néz ki" - mondja dr. Gohara Hogyan kell használni:

Ne légy túlbuzgó - mind a retinol, mind a C-vitamin eleinte kissé irritáló lehet. A hidratáló krémet megelőző este vigyünk fel egy csepp borsó nagyságú retinolt a tiszta, száraz bőrre hetente egyszer egy héten át, hetente kétszer két hétig, hetente háromszor három hétig, majd minden más éjjel korlátlanul ( hé, az öregedésgátlás egy életen át tartó folyamat).

Győződjön meg róla, hogy a szokásos hidratáló krém még nem öregedésgátló hidratáló - amely alacsony dózisú retinolt tartalmaz -, mert a kettős retinoidok irritálják a bőrt. (Nem biztos benne, hogy a tiéd? Ellenőrizze az összetevő címkéjén a retinolt, retinil-palmitátot vagy retinaldehidet, amelyek mind a retinoidok különböző formái.)

Ami a C-vitamint illeti, vigye fel tiszta, száraz bőrre (hidratáló krémje, napvédő krémje és/vagy sminkje előtt) minden második reggel néhány hétig, mielőtt minden reggel használná. Az eredményeket egy hónap múlva kell kezdenie látni, a finom vonalak enyhe csökkenésével három hónap után.