Az osteoarthritis kezelése az ájurvédában
Az ájurvédában az osteoarthritis a vata-vyadhi területéhez tartozik, a mozgásszervi rendszer vata betegségei, pontosabban meghatározva a sandhi-gata-vata. Ide tartozik a mozgásszervi rendszer összes ízülete, a csontok, a porc, az inak, az izmok, a bursa, az ínszalagok és az idegek.
Függetlenül attól, hogy a térdízület, a váll, a gerinc vagy az ujj- és lábujjízület osteoarthritiséről van szó, alapvető fontosságú A vata csökkentése.
Ez egy megfelelő vata-csökkentő étrend és viselkedés (ahara/vihara) révén történik - lásd az alábbi "Vata-csökkentő ételek" táblázatot.
Az osteoarthritis kezelése az ájurvédában
A kezelés során a snehana kiemelkedik Dörzsölje be olajjal a csúcson. Az olajok aktívan csökkentik a vata mennyiségét, melegítik és táplálják a szöveteket. A tünetektől függően különféle ajánlások vannak erre vonatkozóan:
| - Kisebb panaszokkal: | rendszeres masszázs szezámolajjal |
| - Súlyos fájdalom esetén: | Lakshadi enna |
| - A klasszikus olaj az osteoarthritis számára: | Narayana vagy Maha-Narayana Thailam |
Az alkalmazás előtt az olajokat vízfürdőben kb. 35 ° C-ra melegítjük. Masszírozza az olajat körkörös mozdulatokkal az ízület körül, és a végtagokon és a testen átterjedve. A masszázs után csomagoljon be egy nagy ruhát, és hagyjon magának 20 percet. A teljes testmasszázs után a felesleges olajat szappan hozzáadása nélkül lemossa a langyos zuhany alatt. Kisebb olajdörzsölések maradnak a bőrön.
Belső alkalmazás ellen arthrosis
Belső használatra is Olajok és zsírok ajánlott. A főzés során a tisztított vajzsírt, a ghee-t kell használni. Az ayurvédikus orvoslás a Panchatikta-Gritham-ot - az 5 keserű gyógynövényes gyógyszeres ghí-t - terápiás célokra ajánlja. Ebből folyékony formában 10-20 ml-t vesz be naponta kétszer. Igyon sok meleg vizet, szintén gyömbérrel.
A belső fogyasztásra kipróbált és bevált gyógynövények az Ashvagandha és a Yogaraja guggulu, amelyeket naponta szed az ajurvéda orvosának utasításai szerint.
Az úgynevezett lepák nagyon jó eredményeket hoznak az osteoarthritis, valamint a csontok és ízületek hasonló fájdalma esetén. Ezek a gyantákkal és gyógynövényekkel ellátott párnák és borítékok.
A guggulu-lepák alkalmazását itt példaként ismertetjük. A Guggulu a mirha gyanta szanszkrit kifejezése. Ezt a gyantát számos betegségre írják fel; osteoarthritisben gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt alkalmazzák.
Kezelési példa a térd osteoarthritisére
Használjon egy fazék forró vizet, amelybe egy kis üvegtálat tesz.
Ebben írja be:
1 evőkanál Guggulu - ezt szükség esetén a habarccsal összetörhetjük
Keverje össze az összes hozzávalót és olvassa fel. Vagy ossza el a meleg tömeget közvetlenül a térdízületen, vagy helyezze egy borogatásra, és tegye az ízületre. Ragasszon rá egy nagy darab Fixo mull-ot, vagy rögzítse kötéssel. Ez a lepa akár 2 napig is térden maradhat.
Van értelme hetente kétszer 2 hónapos időtartam alatt használni.
Bizonyos körülmények között a mirha gyanta használata a bőr kivörösödéséhez és esetleg viszketéshez vezethet. Ez a reakció rövid idő elteltével eltűnik az alkalmazás és a ghee-vel való dörzsölés után. Ebben a blogcikkben többet megtudhat az indiai mirha eredetéről és hatásairól: Guggul - az indiai mirha használata és hatása az Ayurvédában.
A gyógyulási folyamat egyéb tényezői
Kerülje a stresszt, a fizikai és szellemi túlterhelést, a hideget és a szélt. A meleg, az olajmasszázsok, a meleg gőzfürdők (Svendana), a gyógytorna és a megfelelő jógagyakorlat előnyös. A Rumalaya kenőccsel való bedörzsölés is nagyon kellemes. Tudjon meg többet a melegítő kenőcsről ebben a blogcikkben: Rumalaya Gel - mozgásba hozza a merevnek hitt végtagokat.
A vata áttekintése-csökkentő ételek
Általában az agni - az emésztőrendszeri tűz - nem stabil a vata felépítésében és betegségeiben (visamagni). Ezért az ételt nem lehet nehéz megemészteni.
Általános táplálkozási ajánlások a fokozott vata esetében
vata-redukáló
vata-súlyosbító
A közönséges ételek hatása a vata-dosa-ra
vata-redukáló
mértékkel használható
vata-növekvő