Az osztrákok összesen 44 000 tonnát akarnak beszerezni
Mennyire érzik jól magukat az osztrákok a saját bőrükön? És hogyan szeretné optimalizálni saját testét? A digitális piac és véleménykutató intézet, a Marketagent.com jelenleg válaszokat ad ezekre a kérdésekre a "A szalonnának jelentéseket kell tennie *"Emelt. mellett A test elégedettsége voltak azok is legnépszerűbb stratégiák a fogyáshoz valamint az ítéletet Vélemény a diétákról mikroszkóp alatt Ausztriában. Rögtön az elején: Ausztria összesen 44 000 tonnával szeretne könnyebbé válni.
A média álomfigurája
A test alakja és súlya nagyon fontos a mai társadalomban. Nem utolsósorban a médiában és a közösségi hálózatokban megjelenő idealizált testábrázolások, a testformák és társak miatt. Sok ember nagyon népszerű. De hogyan illenek-e ezek az álomfigurák a valósághoz?
Az átlagos Osztrák 1,65 méter magas, súlya 64 kilogramm. Mr. Österreicher átlagos magassága 1,79 méter, átlagosan 82 kilogramm a mérlegen. Ok a boldogságra? A válaszadók véleménye megoszlik. Majdnem 45% -uk nagyjából jól érzi magát az alakjával, miközben csak minden ötödik nem tud igazán megszokni. A testtömeg szempontjából a közérzet valamivel alacsonyabb. Csak arról Tízből 4 osztrák elégedett a súlyával, egy harmadik ezzel szemben elégedetlen.
Az elégedetlenek aránya a legalacsonyabb és a normál testsúlyú osztrákok körében van, körülbelül egy tizedik. Az osztrák lakosság fennmaradó 55% -a pályázik a BMI besorolása szerint túlsúlyosnak vagy elhízott. (Megjegyzés: A BMI a testtömeg-indexet jelenti, és a testmagasságot jelzi a magassághoz viszonyítva.)
A szalonnának mennie kell - ennyit akarunk elveszíteni
Az osztrákok jó kétharmada szeretne fogyni, különösen a nők szeretnék leadni a fontokat. A női válaszadók több mint háromnegyede szeretné csökkenteni saját súlyát. Ideális esetben az osztrák úrnak és asszonynak 10 kg testsúlyt kell leadnia. A test egyes részein felfelé több levegő van, mint másokban. A has a válaszadók 75% -a számára nagy különbséggel képviseli a 1. számú problémás zóna kövesse egyértelműen mögött Lábak, mellkas és alsó rész, amely körülbelül minden negyedik-ötödik osztrák kritizálja saját testét. Összegezve szeretném Ausztria egészében 44 000 tonna súlyt veszít.
Az álomfigura legjobb módja?
Jelentkezzen, hogy megszabaduljon ezektől a szeretetlen fogantyúktól és csökkentse a súlyát A testmozgás (89%) és az étkezési szokások megváltoztatása (86%) egyértelműen a legjobb stratégia. A fogyókúrát és az éhezést a megkérdezettek 37% -a is hasznosnak tartja. Ezzel szemben az étrend-kiegészítők (11%), valamint a kozmetikai és sebészeti beavatkozások (egyenként 6%) alkalmazása csak korlátozott mértékben képes meggyőzni azok hasznosságáról. Elméletileg azonban az osztrákok alig 16% -a hajlandó lemenni a kés alá fogyni.
A testmozgás és az étrend, mint a fogyás mércéjének közvetlen összehasonlításában az megy Gyakoroljon egyértelmű győztesként alakult ki. Tíz válaszadóból több mint 7-en inkább sportolnak, mintsem elkerülnének bizonyos ételeket. Különösen a férfiaknál a sport egyértelmű favorit, csaknem 84% -kal.
Ez a hozzáállás tükröződik a már elvégzett étrendek számában is. A nők átlagosan 5,1 étrendet tekintenek vissza, míg 2,3 diétás férfiak ritkán mondott le tudatosan az ételről. Különösen az elhízott emberek reménykednek ebben a súlycsökkentő stratégiában. Átlagosan 8,4 étrenddel messze megelőzik a túlsúlyos (2,7 diéta) és a normál testsúlyúakat (2,2 diéta).
A diéta sikerének buktatói
De miért nem vezetnek a diéták gyakran a kívánt célhoz? A válaszadók csaknem kétharmada azonosítja a hirhedt Jojo-effektus a fogyás legnagyobb hátránya. Az étrendben elért sikereket szintén jó harmadánál tartják fenntarthatatlannak. Ez 10 válaszadó közül 4 esetében is problémás szükséges és szükséges önfegyelem. Különösen a társaságban való étkezés csábítja az étrendi előírások megsértésére. A következetesség és a kitartás magas fokát gyakran nehéz megvalósítani.
Továbbá a A sporttal való kombináció sokak számára elengedhetetlen. További fizikai aktivitás nélkül a diéta nem lenne értelme a megkérdezettek 40% -ának. A 10 osztrák közül körülbelül 3 esetében nem elhanyagolható Mentális és fizikai egészségi szempontok. Véleménye szerint nehéz lenne nélkülözni, különösen azok számára, akik szeretnek enni vagy stresszes helyzetekben, és elnyomhatják a hangulatot. Ezenkívül az étrendet túl egyoldalúnak tartják, és az egészség károsodását is lehetségesnek tartják.
A szalonnának mennie kell Jelentés
* A vizsgálat részeként összesen 500 14 és 69 év közötti, Ausztriából származó személyt kérdeztek meg 2019. április 1. és 2019. április 5. között.
Használhatja a felmérés eredményeit ITT letölthető pdf formátumban.