Méregtelenítse a májat - így működik a természetgyógyászattal és a gyógynövényekkel
Méregtelenítse a májat?
Ez elsőre abszurdnak tűnik, mivel a máj az a szerv, amely felelős a szervezet méregtelenítéséért. Szóval furcsán hangzik a méregtelenítő méregtelenítése.
De a máj is jogosult ilyen kezelésre.
Még jobb: úgy tűnik, hogy a máj a leginkább stresszes szerv az emberi szervezetben, amikor a mérgezésről és a méregtelenítésről van szó.
Ennek oka a természetellenes étrend, amely gyakran normálissá vált, az iparilag előállított élelmiszerek, gyorsételek, egészségtelen ételek stb. Alapján, amelyekben kevés jelentős tápanyag, vitamin, élelmi rost stb. Van, de hatalmas mennyiségű tartósítószert és ízfokozót tartalmaz, Cukor és egyéb kémia.
A máj funkciói
A máj funkciói annyira kiterjedtek, hogy nem írhatók le egy rövid mondatban. A feladatok egyik kategóriája számos anyag szintézise, például glükóz, ketonok, koleszterin, epesavak, zsírsavak, fehérjék stb.
A máj egyben tároló szerv is, amely glükózt glükogén formájában, valamint zsírokat, vitaminokat és a vér tartályát tárolja.
Egy másik feladat az, és most már közelebb kerülünk valódi kérdésünkhöz, az anyagok lebontásához és méregtelenítéséhez. Ennek központi enzimrendszere a citokróm P450. Ennek az enzimrendszernek a segítségével a máj (szinte) mindent "kezel", ami a bélből kijön és be akar jutni a szervezetbe.
A máj lebontja a nem élettani anyagokat, például a gyógyszereket vagy az élelmiszerekben található káros anyagokat. Vízben oldhatatlan anyagokat, például zsírokat alakít vegyületekké, így problémamentesen szállíthatók a vér vizes közegében.
Bontja a régi és/vagy sérült eritrocitákat. Méregteleníti a rendkívül mérgező ammóniát azáltal, hogy karbamiddá "alakítja". Ez csak néhány példa a méregtelenítő feladatok hosszú listájára.
Ezzel az állandó megterheléssel könnyen elképzelhető, hogy a máj állapota fokozatosan romlik olyan mértékben, hogy tipikus májbetegségek következnek be. Ebben a lassú folyamatban az a trükkös dolog, hogy kevés tünet társul hozzá, és csak akkor jelennek meg, amikor a máj szerető kezelésére szolgáló "magas vasút".
A tünetek nyelve
A hepatitis tipikus jele a bőr és a szemgolyó sárgulása. De itt már egy nyilvánvaló betegséggel van dolgunk.
Másrészt a szem krónikus sárgulása a hepatitis jelenléte nélkül a túlzott májstressz jele.
További tünetek a kiégésből ismert tünetek: állandó fáradtság és kimerültség. Ezért mondjuk a természetgyógyászatban: A fáradtság májfájdalom.
Lehetnek még:
- Gyakori viszketés,
- Fájdalom a jobb has felső részén,
- Hajlam a démek kialakítására,
- sötét vizelet,
- csillag alakú megjelenő kis fák stb.
A máj egészségének felmérése érdekében a hagyományos orvoslás számos úgynevezett májenzimet mér a vérben, amelyeket a máj alkot, és amelyek értékei, amelyek eltérhetnek, többé-kevésbé megbízhatóan nyilatkozhatnak a máj állapotáról.
A legfontosabb enzimrendszerek:
A májkárosodást illetően a Gamma-GT a leginformatívabb májenzim.
Ezek után az "előszavak" után most a máj méregtelenítésére. És feltételezem, hogy olyan "dolgokat" keres, amelyeket egyedül is megtehet. Ezen a ponton szeretnék ismételten a használati utasításra hivatkozni. Tudja: önkezelésre stb. Nyilvánvalóan nem kívánatos az önkezelés, különben az "ügyvédek" nem járnának utána. Németországban örömmel megy orvoshoz. Végül is ő tudja a legjobban, mi a legjobb neked. Mielőtt tovább mennék, egy gyors májméregtelenítés.
Máj méregtelenítés a saját gőz alatt
Élelmiszer üzlet
Minden méregtelenítés profilaxissal kezdődik. Mivel nincs értelme méregteleníteni anélkül, hogy megállítaná a méreganyagok májba áramlását. Első és legfontosabb a "májbarát" diéta. Mivel, mint fent említettük, az egészségtelen táplálkozás jelenti a fő terhet, amellyel a májnak megbirkóznia kell.
Az alkohol, számos gyógyszer és az élelmiszerekben található kémiai adalékok olyan tényezők, amelyek elkerülése már nagyon jót tesz a májnak. A hosszú eladási határidővel rendelkező élelmiszerek szinte biztosan sok olyan tartósítószert tartalmaznak, amelyeknek semmi köze nincs a táplálkozáshoz, de csak a májat terhelik.
A fruktózt adalékként tartalmazó étel ugyanolyan mérgező a májra, mint az alkohol, mivel a fruktóz a májban szinte azonos módon metabolizálódik alkohollá, és hasonlóan mérgező metabolitokat termel. Ez különösen igaz minden olyan fruktózt tartalmazó ipari termékre. A gyümölcs természetesen rendben van - de ez is rovarirtókkal van terhelve. Tehát tiszta pestis.
Mindazonáltal: a máj, de az egész szervezet számára is megkönnyebbülés, ha a természetes ételeket táplálkozási alapként használják.
Ez sok gyümölcsöt és zöldséget, egészséges zsírokat, mérsékelt fehérjefogyasztást és korlátozott szénhidrátfogyasztást jelent, különösen a cukrot és a fruktózt. Lehetőleg mindent bio minőségben.
Megjegyzés: Mielőtt kételkedne abban, hogy az organikus dolgokkal kapcsolatban olvassa el a róla szóló cikkeimet:
Az ügy túlsavval
Egy másik fontos megjegyzés az acidózis vagy az alapvető élelmiszerek kérdése.
A lúgos ételek lényegesen kevésbé terhelik a májat, mint a savas ételek. A lúgos és savanyú ételek optimális aránya körülbelül 2: 1. A túlsavasodás minden szervet megterhel, nemcsak a májat.
Gyors
A teljes böjt vagy a szakaszos böjt nagyszerű lehetőség, mert a böjt idején a máj mentes a bevitt ételek feldolgozásától. Ezt már részletesen megvitattam a Böjt krónikus májbetegségekben című cikkben.
Ugyanakkor a böjt és az időszakos böjt a gyomor-bél traktus "fürdőlevele", amelynek elég ideje van itt regenerálódni.
Teljes éhgyomorra és korlátozott mértékben szakaszos éhgyomorra is szem előtt kell tartani, hogy a zsírégetés intenzívebbé válásával a zsírlerakódások feloldódnak, amelyek aztán felszabadítják többé-kevésbé mérgező tartalmukat, ami további megterheléshez vezet a májban (és a vesében). vezethet. Ez aztán az általános méregtelenítésre jellemző tüneteken keresztül nyilvánul meg.
Mivel ezek a tünetek a máj stresszének tünetei, a májat megfelelő gyógynövények és gyógynövények megfelelő adagja támogathatja. Erről később.
Glauber sója
A Glauber sója nátrium-szulfát, amelyet hashajtóként használnak. A "máj méregtelenítése" esetén az úgynevezett "máj-epehólyag-tisztítás" (májtisztítás) részeként alkalmazzák.
A Glauber sót néhány napos előkészítés után használják, amelynek során elsősorban almalevet (cukor és vegyi adalékok nélkül) isznak.
Ezután a Glauber sót olívaolajjal és grapefruitlével együtt szedik a következő két napban. Az ezt követő nehéz bélmozgások számos zöld követ tartalmazhatnak, amelyeket „epének” neveznek.
A Glauber só használatát azonban néha súlyos hasmenés kíséri, ezért ezt a májkúrát gyakran "Rosskur" néven emlegetik.
Mi ürül ki a "májtisztítás" során, és hogy ezek valóban epekövek-e - a májtisztításról szóló cikkben részletesen kifejtem.
Schuessler-sók
Amit itt meg kell említenünk, az a Schuessler-sók. A Schuessler szerinti ásványi terápiából származó 10. szám különösen alkalmas. A nátrium-sulfuricum D6 stimulálja az epe és a máj működését, ami a toxinok jobb kiválasztódását eredményezi.
Pszichológiai és pszichoszomatikus szempontok
A májhoz kapcsolódó pszichológiai-pszichoszomatikus aspektus a „Valami lement a máján” kifejezésben magától értetődik.
Az ókorban a májat tartották az érzelmek székhelyének. Ma a teljes gyomor-bél traktust olyan egységnek tekintik, amely közvetlen kapcsolatban áll az agyval (enterális idegrendszer; bél-agy tengely).
Ezért a pszichológiai és érzelmi rendellenességek szinte biztosan képesek negatívan befolyásolni a máj működését.
A krónikus stressz valószínűleg a májfunkció károsodásának és más szerves diszfunkciónak is előfutára.
Ebből a szempontból nézve számos lehetőség kínálkozik ennek a problémának a kezelésére: autogén tréning, meditáció, taichi, orvosi Qigong, jóga stb.
Orvosi növények
Számos olyan gyógynövény létezik, amelyek elősegíthetik a máj regenerálódását és méregtelenítését. Ezen gyógynövények egyike ebben az országban nem tekinthető gyógynövénynek, hanem gyomnak:
Pitypang
A pitypang esetében többnyire csak a gyökereket és a gyógynövényeket használják. Ezek az összetevők számos összetevőt tartalmaznak, például:
- Keserű anyagok,
- Tanninok,
- Illóolajok,
- Kolin,
- Inulin,
- Triterpének,
- Fitoszterolok stb.
A keserű anyagok és különösen a triterpének a májra gyakorolt pozitív hatásukról ismertek. Serkentik az epe termelését és az epe áramlását, és elősegítik a salakanyagok kiürülését a vesén keresztül. Ebben az összefüggésben körültekintően kell eljárni az epeutak elzáródása esetén. Ugyanez vonatkozik más epehólyag- és bélelzáródási problémákra is.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a pitypang keserű anyagai is stimulálhatják a gyomorsav termelését, és így bizonyos körülmények között gyomorégést okozhatnak.
A "pitypang kúra" felhasználható teaként. Ehhez 1-2 teáskanálnyi gyökérzetű gyógynövényt vesz, amelyet a gyógyszertárban száríthat meg. Erre öntsön negyed liter forró vizet. 10 perc múlva ezt az infúziót leszűrjük. Használata: egy csésze pitypangteát naponta 2-3 alkalommal, 4-6 hétig.
Ennek alternatívájaként az egészséges élelmiszerboltokban vagy az egészséges élelmiszerboltokban van egy sajtolt pitypanglé, amelyet naponta 2-3 alkalommal egy evőkanál fogyaszt. A frissen betakarított fiatal pitypangszár salátaként is elkészíthető.
articsóka
Az articsóka leveleiről azt mondják, hogy méregtelenítő és regeneráló hatással vannak a májra. Ennek oka ismét a növényi részekben található keserű anyagok és ezen felül a kávé-oilkin-sav-származékok.
Az articsóka elsősorban az epére hat. A zsíremésztés javulásához/optimalizálásához vezet, ami kedvezően befolyásolja a vérzsírértékek és a koleszterinszint normalizálódását. Ugyanez vonatkozik az articsókára, mint a pitypangra: fogyasztható zöldségként, teaként vagy facsart gyümölcsléként.
Itt is egy kis figyelmeztetés: Az epehólyag betegségei (elzáródás) esetén az epe aktivitásának stimulálása kólikához vezethet, ami legrosszabb esetben az epehólyag megrepedésével járhat. Ilyen problémák esetén nem szabad használni az articsókát.
Máriatövis
A méh bogáncs a májban népszerű és jól ismert gyógynövény. A gyógynövény a szilimarin nevű anyagot tartalmazza. Ez az anyag képes semlegesíteni számos, a májra mérgező anyagot.
Például a gombamérgezést szilimarinnal antagonizálhatjuk. A legtöbb gombaméreg rendkívül mérgező a májra, és májelégtelenség miatt végzetes.
Ezenkívül a Silymarin képes stimulálni a májsejtek regenerálódását és újképződését, és ezáltal jelentősen javítani a máj regenerációs képességét.
Negatív szempont: A tej bogáncs nem alkalmas hosszú távú használatra (profilaktikus alkalmazás hónapokig vagy évekig), mert blokkolja a citokróm P450 alcsoportjait, ami hosszú távon észrevehető a májértékek változásában.
A máj gyógymódját bogánccal napi 2-3 csésze kevert infúzióval végezzük. Ehhez vegyen 1/4 liter forró vizet, 30 gramm bogáncsgyümölcsöt, 15 gramm gyökéres pitypang gyógynövényt, 15 gramm borsmentalevelet és 15 gramm vadászkutya gyógynövényt. Körülbelül 10 perc elteltével az infúziót leszűrjük és készen áll a fogyasztásra.
Egyéb gyógynövények és anyagok
Számos olyan gyógynövény van, amely pozitív hatással van a májra, például:
- Párlófű,
- Vérfű,
- Boldo elmegy,
- cickafark,
- Centaury,
- Odermenning,
- Angelica gyökér,
- Sárga dokk és
- kurkuma.
Különösen a kurkuma, más néven kurkuma tűnik, hogy különösen jótékony hatással van a májproblémákra. Egyébként itt olvashat bővebben tőlem a kurkumáról.
A feltűnő Százszorszépek kevésbé feltűnő a májproblémák kezelésében. Teaként mindig is bevált otthoni gyógymód volt a máj védelmére és megerősítésére. Az infúzióhoz 1/4 liter vízre, 20 gramm virágra és levélre és 20 gramm csalánlevélre van szükség. A gyógynövényeket összekeverjük és forró vízzel leforrázzuk. Itt is 10 perc múlva újra feszül, és a teát naponta 2-3 alkalommal isszák.
Az epe áramlásának zavara esetén a Cikória jó szolgáltatás. A gyógynövények szárított gyökerei és gyógynövényei a gyógyszertárakban kaphatók. A keverék elkészítéséhez öntsön rá 1/4 liter hideg vizet. Csak ezután melegítik és forralják ezt a keveréket 3 percig. Ezután a teát leszűrjük és naponta 2-3 alkalommal iszogatjuk.
Gyógygombák
A gyógyszeres gombákra általában nem fordítanak nagy figyelmet, amikor a „méregtelenítésről” van szó. Ez vonatkozik az alternatív egészségügyi tanácsadókra is. Ez annál meglepőbb, mivel a gombák az ökológia fő méregtelenítői. Vagy más szavakkal: mi a máj a szervezet számára, a gomba a növényvilágra.
Ennek alapját a gombákban képződő anyagok képezik, amelyek lebontják és feldolgozzák a növényvilág salakanyagát és felhasználják azokat a gombákhoz. Ezek az anyagok a gombák fogyasztása révén külön-külön is elérhetőek. Különösen igaz ez a gyógygombákra.
Ezen gyógygombák közül a legfontosabb a Ganoderma és a Cordyceps.
Gonoderma
Kimutatták, hogy a Ganodermának számos májvédő hatása van. Az ergothionein, egy nem biogén aminosav, amely csak egyes gombákban képződik (például a Ganoderma és a Cordyceps), különösen erős antioxidáns hatásokkal rendelkezik, amelyek összehasonlíthatók a glutationnal.
A Ganoderma és/vagy a Cordyceps használata megvédi a májsejteket az oxidatív stressztől és ezáltal azok pusztulásától. Ezenkívül mindkét gyógygomba képes megkötni és eltávolítani a mérgező anyagokat és a nehézfémeket. A gombákban található keserű anyagok és triterpének, valamint a béta-glükánok itt központi szerepet játszanak.
Ez utóbbiak jelentősen részt vesznek a sejtek és szövetek megújulásában, amelyből a máj és az egész szervezet profitál. Szükségesek továbbá a citokinek előállításához, és segítenek a gyulladás visszaszorításában és leküzdésében, csökkentik a vércukor- és trigliceridszintet, antiallergiás és rákellenes hatást fejtenek ki.
A gyógygomba különlegessége a gyógynövényekhez képest a májra gyakorolt hatás szempontjából az a tény, hogy a gyógygomba már tartalmaz és képes biztosítani a máj méregtelenítésének I. és II. Fázisához szükséges májenzimeket.
A gyógygomba használata támogatja a méregtelenítés e két szakaszát, ahol a toxinokat lebontják, majd metabolitokká alakítják, amelyek kiválasztódhatnak.
Meg kell azonban jegyezni, hogy a szokásos gomba kivonatok többnyire alkohol kivonatok vagy forró víz kivonatok, amelyekben ezek az enzimek elvesznek. Ezeknek az enzimeknek a kihasználása érdekében csak egész gomba porokat használhat, vagy olyan kivonatokat, amelyek nem a fent említett két módszeren alapulnak. A feldolgozás során a 40 fokos vagy annál magasabb hőmérséklet szintén rombolja ezeket az enzimeket!
A gyógygombák további előnye, hogy számos vitamint, különösen B-vitamint tartalmaznak, és minden esszenciális aminosavat fel tudnak kínálni. Ezek a vitaminok és aminosavak fontos szerepet játszanak a máj toxinjainak anyagcseréjében. Ezenkívül a Ganoderma és a Cordyceps, mint "adaptogének", növeli az összes szerv rezisztenciáját, beleértve a májat is, és normalizáló hatást vált ki az anyagcsere folyamatokra, ha a homeosztázis veszélybe kerül.
Ezen hatások közül sok nem található meg a gyógynövényekben, ezért ajánlott a fent említett gyógynövények és gyógygombák kombinációja annak érdekében, hogy elérjük a Természet Anya által számunkra elérhető hasznos hatások teljes skáláját.
Még egy megjegyzés a gombáról: a gomba nem növény! A 20. század végéig a gombákat növényeknek tekintették. Ma már tudjuk, hogy a gombáknak több közös vonásuk van az állatokkal (köztük mi is), mint a növényekkel. A taxonómia szerint a gombák a saját királyságukat alkotják a növények és az állatok mellett.
Sokkal többet kell beszámolnom a máj méregtelenítéséről. De a mai napnak elégnek kell lennie - különben megint azt mondják, hogy a hozzájárulásom túl hosszú.
Nos, csak Sebastian Kneipp szavaival tudok válaszolni: "Ha nincs időd az egészségedre, később sok időre lesz szükséged a betegségedhez."
Ki ír ide?
