Az r; Pink terhesség utáni gime pro véleménye
Add hozzá az Abaca kedvencekhez
Pink énekesnő egy csinos törzs feje! Társával, a motocross bajnokával Carey hart, kislánya volt, Willow Sage Hart 2011 júniusában, és egy kisfiút neveztek el Jameson hold hart, Első gyermeke születése után a csillag szánt időt arra, hogy visszaszerezze kisbaba előtti alakját (vagy majdnem), miközben egy vasakaratot mutatott.
24 font leadott. időben
Az énekesnő az első terhessége utáni fogyásáról a Shape magazinban beszélt. Terhesség, amelynek során szerette a sajttortákat és "bármit, ami savanyú volt". Eredmény ? Huszonnégy kiló kilenc hónap alatt vették fel, amelyet nem akart teljes sebességgel elveszíteni a szülés után. Azt állítva, hogy "kedves" akar lenni a testével, 15 hónap kellett volna ahhoz, hogy megszabaduljon tőle. "Ha nem próbálsz gyorsan lefogyni, az jó dolog, mert elkerüli a túl drasztikus diétákat" emlékeztet Dr. Raphaël Gruman táplálkozási szakemberre, aki tisztázni kívánja a korlátozó étrendnek az ápoló anyákra gyakorolt negatív hatását is: „Ha túl szigorú diétát folytatsz szoptatás alatt, akkor a tej nem elég dúsított ahhoz.” gyermek ”. Pink nyilvánvalóan bölcs döntést hozott azzal, hogy időt adott testének, hogy kezelje a baba születése által okozott fáradtságot, stresszt és különböző érzelmeket. De vajon valóban jó étrendet kell alkalmaznia? ?
Rugalmas-vegán terhesség utáni étrend
Azonban a terhesség utáni étrend A Pink-et nem kell teljesen betiltani, hanem ki kell igazítani. Így számos pozitív szempontot megtartunk, például a rostokból és a jó zsírokból álló ételek jelenlétét quinoa, a friss zöldségek és a szuperételekből készült turmixokat, amelyeket a sztár különösen élvezett.