Az új immundiéta

Csináld magad

Az új immundiéta

A diéta időtartama: 7 napÉtkezés naponta: 5Ø napi kalóriabevitel: 1170 kcal

Fogyni és erősíteni az immunrendszert egyszerre? Ez valójában lehetséges? A helyzet az, hogy akik kevesebbet esznek, sokkal kevesebb létfontosságú anyagot is bevesznek (különösen vitaminokat, ásványi anyagokat, másodlagos növényi anyagokat). De pontosan erre van szüksége testünknek az immunrendszer megerősítéséhez. Éppen ezért különösen fontos, hogy a kúrák és a diéták a létfontosságú anyagokban gazdag ételeket fogyasztanak. Ez azt jelenti: a lehető legtöbb friss gyümölcsöt és zöldséget, mert növényi eredetű ételeink alig tartalmaznak kalóriát, és egyben a legfontosabb létfontosságú anyagok szállítói is. Fontos: A vitaminoknak és a másodlagos növényi anyagoknak egyszerre kell felszívódniuk, hogy kialakulhasson optimális hatásuk. És csak a természet kínálja ezt a keveréket, azaz gyümölcsöt, zöldséget és gyógynövényt.

Csak a legjobb az immunrendszerünk számára: Sok friss gyümölcs és zöldség

A gyümölcs és zöldség erősíti az immunrendszert és optimalizálja a létfontosságú anyagok ellátását. Mivel a csökkentett gyógymódokban és a diétákban csökken az ételbevitel (kevesebb étel miatt!), Tanácsos optimalizálni a létfontosságú anyagok ellátását. Fogyasszon sok friss gyümölcsöt és zöldséget, és igyon friss növényi gyümölcsleveket (gyógyszertárakban és egészséges élelmiszerboltokban kapható). Ezek tartalmazzák a növény teljes hatóanyag-gyűrűjét, így minden vitamint, ásványi anyagot és a legfontosabb másodlagos növényi anyagokat is. Az immundiéta legfontosabb hatásai: A gyümölcsökben és zöldségekben található másodlagos növényi anyagok, C-vitamin és egyéb vitaminok hatóanyag-kombinációja stimulálja az anyagcserét és a zsírvesztést. Ezenkívül biztosítja a bőr, a haj és a körmök optimális ápolását, és növeli az életerőt és az immunrendszert.

A 7 napos recepteket a következő cikkekben találja meg. Szívesen megosztja velünk tapasztalatait (info (at) portal-fuer-die-frau.com). Minden sikert kívánunk a fogyáshoz!

Fotó hivatkozás: Wirths PR

Az étrend értékelése

Sújt veszteni ****
telítettség ****
Tápanyagellátás *****
emésztés ****
Gyakorlatilag ****
Dolgozó embereknek **
költségek ***