Az új keto-barát South Beach Diet Arthur Agatston MD hangoskönyv

9,95 €/hó 30 nap után. Bármikor lemondható.

Ön az Amazon Prime tagja ?

Leírás

Az eredeti South Beach Diet meghatározta az egészséges fogyás élvonalát. Most a klasszikus terv készítője ötvözi saját diétáját az egészséges táplálkozás legújabb, legfejlettebb fejleményeivel, amelyek a ketogén étrend alapját képezik.

Új hangsúlyt fektetve a jó szénhidrátokra, az egészséges zsírokra és a minőségi fehérjékre, Az új keto-barát South Beach Diet figyelembe veszi az eredeti South Beach Diet alapjait, és hozzáteszi a keto zsírégető elveit. Dr. Arthur Agatston áthidalja a zavart a keto és az alacsony szénhidráttartalmú étrend körül, és lépésről lépésre 28 napos étkezési tervet ad az olvasóknak, amely növeli az elégedettséget, csökkenti az étvágyat, és megkönnyíti a fogyást és annak megtartását. Azt is elmagyarázza, hogy miért nem szükséges szigorú ketózis az eredmények eléréséhez; a szakaszos koplalás hatékonysága; valamint a jo-jo-diéta és a cukor-függőség kapcsolata.