Az új trend Koreából The Skincare Diet uft
A koreai nők szépségápolási trendjei keresettek nyugaton. A rutinok azonban gyakran hosszúak és sok lépésből állnak. Az ázsiai ország legújabb trendje meglepő: A bőrápoló étrend a gyönyörű bőr új módszerének a neve. Miről van szó, a mai bejegyzésben elmagyarázzuk.
Hány termék és gyógymód van a bőröd számára a fürdőszobai szekrényben? A szekrénye biztosan túlcsordul csövekkel és üvegekkel, amelyeket mind felváltva, mind kombinálva használ. Mivel nagyon sok alternatíva áll rendelkezésünkre, gyorsan elveszítjük a nyomát annak, ami valójában még mindig jó a bőr számára. Pontosan itt jön be az az új koreai trend, amelyet a K-pop sztárjai ismertettek. A bőrápoló étrendnek semmi köze az átlagos étrendhez - nem kell ételeket mérlegelnie, kalóriákat számolnia, sem pedig a délutáni sütemény nélkül, amely egyáltalán nem az ételről szól, csak a bőrről.
Anti-Care: A bőrápoló étrend
Kifelé a szekrényből az összes gyógymóddal: A bőrápoló diétával csökkenti a bőrápolási termékek számát. A krémet, a tonert, a szérumot, az olajat, a hámlasztást vagy a maszkot nem alkalmazzák naponta az érzékeny arcbőrre, csak néhány kiválasztott terméket. Ez teljesen ellentétes a szokásos koreai arcápolással, amely gyakran legfeljebb tíz lépésből áll. Tehát honnan jött a hirtelen szívváltozás? Mit jelent ez az „anti-care” a bőr számára, és van-e értelme a Bőrápoló étrendnek?
Ha hallasz az étrendről, mindig arra gondolsz, hogy nélkülözöd. Még a Bőrápoló étrend mellett is meg kell tennie a legtöbb szeretett terméket, mert ez a diéta három egyszerű lépésből áll. Kidolgozott vagy hosszadalmas rutinokra itt nincs szükség. A szépségprogram minimálisra csökken. Ha ez túl radikális az Ön számára, akkor nem kell félnie, mert nem kell örökké ragaszkodnia a Bőrápoló étrendhez. A K-Pop szcéna szépséggurói egy hónapot ajánlanak.
De mit is hoz valójában ez a minimalista tendencia? Mint mindenhol az életben, a bőrünk is kevesebbet élvez. Nem véletlen, hogy megkönnyebbülés a léleknek, amikor rendet tettünk a lakásainkban, vagy megszabadultunk az esélyektől és a céloktól. Ugyanez vonatkozik a bőrre is: ha a bőrápoláshoz nélkülözhetetleneket csak hosszabb ideig használja, akkor csökkenti az irritációt. Ezért a Bőrápoló étrend három egyszerű lépésből áll: tisztítja a bőrt, hidratálja és alkalmazza a fényvédő krémet - három termékből és három lépésből áll. Fontos megjegyezni, hogy a termékeknek enyhéknek és a lehető legnagyobb mértékben mentesnek kell lenniük a bőrt irritáló anyagoktól.
Különösen azok a nők részesülhetnek előnyben a bőrápoló étrendből, akik általában sok termékkel ápolják bőrüket. Ha túl sok dolgot csap le a bőrére, idővel érzékeny bőr alakulhat ki - egészen a kontakt dermatitiszig, azaz a bőrön megjelenő ekcémáig, amelyet egy külsőleg szállított kontaktallergén vált ki. A kivörösödés, a hólyagok és a pelyhes bőr lehet az eredmény, és mindez azért, mert túl sok anyagot engedünk a bőrünkbe.
A túlzott bőrápolás következményeinek másik példája az úgynevezett stewardess-betegség, amelyet a szájban rózsának is neveznek. Orális rózsa esetén pattanások, bőrpír és egyéb foltok alakulnak ki a száj körül. Itt a túlzott ellátás bőrgát rendellenességet okoz. Annak érdekében, hogy a bőr újra működőképessé váljon, a gondozást gyakran teljesen le kell állítani. Mielőtt ilyen messzire jutna, javasoljuk a Skincare Diet kipróbálását. Gyorsan rájön, hogy néhány jól megválasztott termék előnyösebb a bőr számára, mint sok termék egyszerre.
Ha csak három terméket használunk, könnyebben megtudhatjuk, hogy mi az, ami valóban jó az egyéni bőrünknek, és mi nem. Ha minden reggel és este krémekkel, olajokkal, hidratáló krémekkel és szérumokkal dolgozik, akkor gyorsan elveszíti a nyomát, mire reagál a bőr és mi nem. Vannak olyan összetevők is, amelyeket nem szabad egymással kombinálva használni: Ezek közé tartozik a retinol, amely nem érintkezhet antioxidánsokkal, például C-vitaminnal vagy szalicilsavval, mivel ez irritált és vörös bőrt eredményez. Feltétlenül ajánlott megnézni termékei összetevőit!
A bőrápoló étrend a bőr "tisztításáról" szól, mint a koplalás, és egyúttal kideríti, hogy mely termékek hasznosak a bőröd számára, és melyeket érdemes inkább kihagyni. Mert ha a Bőrápoló étrend után fokozatosan visszavesz más termékeket a rutinjába, akkor hamar észreveszi, hogy a bőre hogyan reagál rájuk. A bőrápoló étrend olyan nők számára is jó ötlet, akiknek a bőre egyszerűen nem teszi meg azt, amit kellene, annak ellenére, hogy sok terméket használ.
A bőr „megtisztításán” kívül a Bőrápoló étrend sokkal könnyebb, mint egy bonyolult ápolási rituálé, ezért hatékonyabb. Aki minden este tíz különböző terméket kezel a fürdőszoba tükör előtt, gyorsan elveszítheti érdeklődését. A következetlen rutin nem hatékony - ez olyan, mintha csak egyszer elmennék edzőterembe, majd arra számítanánk, hogy a font leesik. A bőrápoló étrend három lépése azonban könnyen követhető. Ez az állandó ellátás pozitív hatással van a bőrre.
A bőrápoló étrend csodákra képes a pattanásokkal is: Bárki, aki korábban túl sok olyan terméket használt, amely eltömítette a pórusokat, könnyebben tudja szabadon tartani a pórusokat enyhébb termékekkel, és ezáltal csökkenti a pattanásokat. A termékeknek végső soron támogatniuk kell a bőrt, és arra kell ösztönözniük, hogy segítsen önmagán, ahelyett, hogy eluralkodna rajta.
Hogyan működik a bőrápoló étrend?
Először is: A bőrápoló étrend három egyszerű lépésből áll, amelyeket rendszeresen, hosszabb idő alatt kell követni. A lehető legenyhébb és természetesebb termékeket kell választania. Előnyösen szilikon, PEG, parabének és szintetikus színezékek nélkül.
1. lépés: tisztítsa meg az arcot
Nem hiányozhat semmilyen bőrápolási rutinból: Az arcbőr helyes tisztítása. Ha lehetséges, használjon enyhe tápszert, amely nem támadja meg és nem irritálja a bőrt. A hab- vagy micellás vízből készült tisztítószer itt jó alternatíva. Vagy megtisztíthatja az arcát nem komedogén olajjal és pamutpárnával.
A megfelelő nedvesség minden bőr számára fontos, és a friss, egészséges és tiszta bőr egyik fő oka. Nem hiányozhat semmilyen gondozási rutinból sem. A megfelelően hidratált bőr frissnek és fiatalabbnak tűnik, mert a nedvesség többek között javítja a bőr rugalmasságát. Tehát az arc tisztítása után krémet vagy krémet kell felvinni, amely optimális nedvességet biztosít a bőr számára. Ismét vegyen egy enyhe alternatívát, amely gazdag antioxidánsokban, például C- és E-vitaminban, valamint hialuronsavban, amely a ráncok ellen hat és megköti a bőr nedvességét - ami rugalmassá teszi a bőrt.
A napvédelem jelentőségét a bőr számára nem igazán kell megemlíteni. Még akkor is, ha a nap nem süt közvetlenül az arcunkra, a káros UV-sugarak mégis behatolnak a bőrünkbe: Ennek eredményeként a ráncok, pigmentfoltok vagy akár bőrrák miatt a bőr gyorsabban öregedhet. Tehát mindig használjon napvédőt, amikor kimegy a házból.
Meggyőzött-e a bőrápoló étrend okai? A több termék és a több lépés nem mindig jobb választás, és néha a kevesebb több. A koreaiak körülbelül három évig esküdtek erre a „bőrdiétára”, és beszámolnak a bőrük javulásáról. Egyszerűsítse az ápolási rutinját is, és hagyja, hogy a bőr szabadideje helyreálljon a túl sok összetevőből. Meglepődhet, hogy a bőre milyen jól fog kinézni utána.