Az ütés hízik-e A blog
Az alkohol nem ideális, ha odafigyelsz az alakodra. De a kalóriabevitel a választott italtól függően a kétszerestől az egyenletesig változhat. Az ütés, híres rum alapú készítmény, ugyanolyan finom, mint kalória, adagonként körülbelül 180 kalóriát ad hozzá. Ezért megkockáztatja a gyártást.
Az ütés hízhat
Mérsékelten részegen az ütésnek nincs drámai hatása a vonalon. Mivel azonban egy rumból, cukorból és gyümölcsből készült koktélról van szó, fontos a kalóriabevitel, és képes lesz arra, hogy hízni tudjon ... különösen, ha gyakran bőséges aperitifekkel tölti fel és kíséri.
Az alkoholnak magas a glikémiás ereje (ig), amely szintén hajlamos elősegíti a test test általi raktározását.
Más szavakkal: az egészség szempontjából, ami a vonalat illeti, jobb ezt a koktélt mértékkel és alkalmanként fogyasztani.
Hogyan lehet élvezni egy rum-koktélt anélkül, hogy túl kövér lenne ?
Azok számára, akik szeretik a rumot, de nem feltétlenül kötődnek az ütéshez, a legjobb, ha viszonylag „könnyebb” koktélt választanak, például egy mojito kevés vagy semmilyen hozzáadott cukor nélkül (150 kcal), vagy habzó vízzel és tiszta gyümölcslével kevert rum.
Más koktélok alacsonyabb kalóriatartalmúak, de minden az egyéni ízléstől függ: Ez például a Bloody Mary esete, amelynek az az előnye is, hogy sokkal kevésbé édes.
Könnyű házi puncs recept
Ideális esetben a legjobb, ha friss gyümölcsöt választunk., kiváló rum és saját levek készítése ... miközben házi fűszereket ad hozzá. Azonban egy gyorsan elkészíthető alapütés mindenki számára elérhető. Egy pont alapvető: mikor kell megtenni. Hagyjon legalább 1 nap macerálást, hogy az íze érdekes legyen.
Hozzávalók
Készítmény
- Keverjen össze mindent legalább 1 nappal előre - Adja hozzá a vanília hüvelyt az infúzióhoz - Hűtőbe tesszük és 24 órás infúzió után tálaljuk
Végül az ütés gyakran az ünnepi találkozókra vagy a családi összejövetelekre korlátozódik., amitől bevallottan kalóriatartalmú és alkoholos koktél, de ritkán fenntartva a legtöbb ember számára. Mérsékelt fogyasztásával tehát meg lehet hódolni magadnak anélkül, hogy feltétlenül híznál. Ez a helyzet a legtöbb koktél és alkoholos ital esetében !
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.