B8-vitamin - Compl; étel - VIDAL
A biotin vagy a B8-vitamin, más néven H-vitamin vagy B7-vitamin alapvető szerepet játszik a tápanyagokból történő energiatermelésben, valamint a zsírsavak és aminosavak szintézisében. Mind az élelmiszer biztosítja, mind pedig a bélflóra termeli.
2012-ben az európai egészségügyi hatóságok (EFSA, az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság és az Európai Bizottság) véleményt fűztek a B8-vitamint (biotint) tartalmazó élelmiszerek és étrend-kiegészítők bizonyos egészségre vonatkozó állításaihoz. A tudományos adatok megvizsgálása után úgy ítélték meg, hogy ezek a termékek hozzájárulhatnak:
- normális energia-anyagcsere,
- az idegrendszer normális működése,
- a normális haj, bőr és nyálkahártyák fenntartása érdekében,
- normális élelmiszer-anyagcsere,
- normális mentális funkciókhoz,
ha, és csak akkor ha ezek a termékek legalább 7,5 mikrogramm B8-vitamint (biotint) tartalmaznak 100 g-ban, 100 ml-ben vagy csomagolásonként, ha a termék csak egy adagot tartalmaz.
Másrészt a B8-vitamint (biotint) tartalmazó ételek és étrend-kiegészítők nem NEM követelés:
- elengedhetetlen az egészséges csontok, fogak, haj, körmök vagy bőr számára;
- segít megerősíteni a körmök erejét;
- csökkenti a fáradtságot és fenntartja a vitalitást.
Ezek a hatásra vonatkozó állítások ma már tiltottak a B8-vitamint (biotint) tartalmazó élelmiszerek és étrend-kiegészítők esetében.