Baba alvása Hipp által - L; ecolomag
Szoptatás
által javasolt
A HiPP több mint 60 éve a környezet tiszteletben tartását és a természet megőrzését tűzte ki célul. A biogazdálkodás úttörője, a HiPP az anyatej-helyettesítő tápszerekre és a bébiételekre specializálódott. Szakértőként a HiPP tanácsokat ad nekünk, hogy segítsen gyermekének jól aludni.
Milyen vacsorát adni baba lefekvés előtt ?
Alvás előtt könnyen emészthető étkezés ... A jó elalvás és a minőségi alvás szempontjából fontos dolgok között elengedhetetlen a telítő és könnyen emészthető esti étkezés.
A 4.-6. hónap után a tiszta tej diétát fokozatosan felváltja a változatos étrend, és elsősorban zöldségből és keményítőből készült püréket vagy leveseket vezetünk be.
Este még rendben van a zöldséges és keményítőtartalmú menü, kiegészítve tejkészlettel (tej vagy csecsemőknek megfelelő tej). Az ebben az étkezésben lévő tej hasznos és könnyen emészthető fehérjékkel látja el a babát. A keményítők energiával látják el. A teljes kiőrlésű gabonák gondoskodnak arról, hogy a tested minden szükséges energiával rendelkezzen egész éjszaka.
Az esti étkezéshez ügyeljen arra, hogy a baba ne legyen túl fáradt vagy álmos, és ne aludjon el vacsora közben. A jó alvás érdekében a babának nyugodt környezetben és jóllakottan kell étkeznie. Ha étrendje változatos, az éjszakai étkezés feleslegessé válik. A babának képesnek kell lennie arra, hogy egész éjjel aludjon anélkül, hogy éhség ébresztené. Ehhez kiegyensúlyozott étrendre van szüksége a nap folyamán, különös tekintettel az igényeinek megfelelő vacsorára.
Tippek az alváshoz biztonságosan
- Alszik a hátadon.
- Hálózsák helyett takaró vagy paplan.
- Óvintézkedések a túlmelegedett helyiség ellen. Az alvás ideális hőmérséklete 16-18 ° C.
- 1 éves kortól a csecsemőnek a szobájában és az ágyában kell aludnia.
- A szoptatás egészséges, 4-6 hónapig ajánlott szoptatni a babát.
Megetetem-e a babát éjszakai ?
Az első hetekben kisgyermek éjjel felébred, és táplálkozást kér. Ha elsőéves tejet ad neki, megoszthatja társával az éjszakai palack feladatát. Erre akkor is képes lesz, ha szoptat, ha este tejet fejt ki és hűtőszekrénybe helyezi.
3 hónaptól kezdve a baba evés nélkül is tovább mehet, ezért éjszaka kicsit tovább alhat, mint nappal. 2 éves kortól a gyerekeknek már nem kell éjszakánként enniük, mert ebben a korban az éhség-jóllakottság ritmusa jól megalapozott.
A nap utolsó étkezésénél jobb tejet és gabonakeveréket adni neki, mint önmagában a tejet, hogy segítsen tovább tartani. A HiPP különböző típusú gabonaféléket kínál az üvegben hígításra, például 4-6 hónapos My First Cereals, gluténmentesen.
Annak érdekében, hogy a csecsemő éhség nélkül élhesse át az éjszakát, fontos, hogy táplálkozási igényeit napközben kielégítsék. Kínáljon babának délben zöldségből és húsból álló ételt. A tejliszt cseréje csak egy kis fazék zöldséghez nem elegendő. Különböző ételek kezdésekor és mindaddig, amíg a baba még nem evett teljes adagokat, addig tejelheti, amíg tele van. Ez a tejmennyiség fokozatosan csökken, és teljesen felváltja a menü zöldségeket és keményítőket.