Baba alvása Hogyan segítsünk neki elaludni
Az éjszakai megadás nem olyan egyszerű egy csecsemő számára! Honnan tudod, hogy álmos? Miért fontos a rituálé? Mi van, ha izgul? Kövessük az útmutatót.
Hogyan állapítható meg, hogy a csecsemőnek aludnia kell-e? ?
- A fáradtság jelei gyermekenként eltérőek: ez ásít, megdörzsöli a szemét, az ujját a fülébe teszi, ez a haját érinti. A viselkedés is változhat: a kisgyermek megfordul magában, ingerlékeny ...
- A csecsemő megfigyelésével felismerheti alvás iránti kérelmét. Majd gyorsan lefektesse, gond nélkül elalszik. Ha késik az lefekvés, akkor hiányozni fog a saját alvóvonata. 2 hónapjáig ötven perccel később várnia kell a következőre. Aztán hetven perc 3 hónap és 3 év között.
A baba alvása gyakran nyugtalan, ez normális ?
- Az újszülött mindig nyugtalan álomba merülve alszik el. Ahogy éppen elaludt és nyugodtan lélegzik, ököllel becsukódik, hirtelen minden megváltozik: légzése gyors lesz, liheg, karjai és lábai megrándulnak. A baba akár morgolódhat, sírhat. Ezek mind normális jelek, de arra utalnak, hogy nincs jól. Információ hiányában sok szülő közbelép, hogy megnyugtassa és megnyugtassa kicsijét. Az első alvási ciklusban rosszul felébredve a baba sír, és nehezen tud visszaaludni.
- Türelem! 6-9 hónap elteltével a csecsemő már nem nyugtalan, hanem nyugodt alvásban alszik el.
Jó ringatni, hogy elalszik? ?
- Igen és nem. Természetesen gyengéden állíthatja a kislányt, de még az elalvás előtt helyezze el őket a kiságyába. Egyedül kell megtalálnia az erőforrásokat az alváshoz való hozzáféréshez, saját ütemében, hüvelykujjával vagy takarójával. Amikor a babáját a kiságyában hagyja, ne várja, hogy azonnal elaludjon. Hadd élvezze jólétét ... nélküled !