Baba püré - elkészítés és receptek életkortól függően
Tartalom:
A bébiételek diverzifikálása megnehezítheti az új anyák számára, különösen azért, mert a gyermekek gondozása és a szilárd ételre adott első reakcióiktól való félelem néha úgy tűnik, hogy beárnyékolja a következő szakaszba lépés örömét. A diverzifikáció óriási mértékben megváltozott például a 20 évvel ezelőttihez képest, és jó lenne, ha az anyák betartanák a WHO előírásait, hogy pontosan tudják, mi a lépés a csecsemők normál táplálására való áttéréshez. Ami azonban nem változott, az az, hogy a babát pürésített táplálékkal táplálják baba püré formájában, ami segíti a különböző új ízek és textúrák érzését, alacsonyabb a fulladás veszélye. Másrészről úgy tűnik, hogy az ujjatáplálék formájában (BLW) táplálékdarabokkal való táplálás egyre több követőre tesz szert, a módszer előnye, hogy a csecsemőt korán felkészítik az étel természetes formájában történő kezelésére.
A baba pürével való etetése segít megismerkedni az étellel, és így felfedez valami mást, mint a tejet (anyai vagy tápszert). A diverzifikációs rendszerek a legtöbb kombinálható ételt tartalmazzák, 6 hónapos kortól kezdve, ezért könnyű napi menüt készíteni a kisbaba számára. A babapürébe kevert ételeknek azonban be kell tartaniuk az étrendbe való bevezetés bizonyos sorrendjét, ezért minden korosztály számára külön bébi püré receptek vannak.
Bár a diverzifikációt általában 6 hónaposan végzik, ha az orvos úgy ítéli meg, hogy a diverzifikációra már korábban szükség van, akkor a szülők 4 vagy 5 hónaposan megkezdhetik a szilárd anyagok bevezetését. Erre példa a gyomor-reflux esete, amely esetben szükség esetén 4 hónapos vagy 5 hónapos babapüré recepteket kell adaptálni. Alapvetően a receptek hasonlóak lesznek a 6 hónapos diverzifikációval kapcsolatos receptekhez, azzal a specifikációval, hogy minden ilyen allergiás reakciót be kell tartani, amely az ilyen korai diverzifikáció kezdetekor bekövetkezhet.
Puree babák 6 hónap
6 hónaposan a baba gyakorlatilag először lép kapcsolatba az étellel. Emiatt ügyelni kell a 6 hónapos babapüré segítségével bevezetett minden új étel reakciójára.
Az ebben a korban használható zöldségek: sárgarépa, paszternák, petrezselyem, zeller, cukkini, cukkini, édesburgonya, szokásos burgonya, hagyma és fokhagyma.
A 6 hónapos babapüré recepteknél használható gyümölcsök: alma, körte, banán, avokádó.
Pürés receptek csecsemőknek 6 hónapos korban:
Hófehérke krémleves: Csak fehér zöldségeket használjon, például zellert, paszternákot és petrezselymet. Forraljuk, majd addig keverhetjük a keverővel, amíg homogén krémet nem kapunk. A forrásban maradt leves segítségével a leves krémes állagúvá válik, így az ételnek nincs szilárd alakja.
Avokádó-püré: szüksége lesz egy sült avokádóra (sötét héj), amelyet átadhat villával vagy a keverő segítségével. A kapott tésztát keverhetjük a banánnal, hogy édes harapnivalót kapjunk, vagy akár ehetjük is.
Sárgarépa püré: a sárgarépát lehet normálisan főzni vagy párolni, majd miután megpuhultak, szűrjük le és keverjük össze egy darab vajjal. Opcionálisan más zöldségeket is hozzáadhat egy extra ízért.
Tökpüré vagy cukkini: A cukkini jó ízéről és vitaminjairól ismert, jó étel, amely hatással van a székrekedésre. Hámozott, főtt és leszűrt, és más zöldségeket hozzáadhat az Ön igényei szerint.
Püré babák 7 hónap
7 hónapos korában a baba már megérti az etetési folyamatot, és egyre kíváncsibb. Elkezdi rágni (még akkor is, ha nincs foga, használja az ínyét), emésztőrendszere pedig egyre több ételrel és ételkombinációval sikeresen megbirkózik. Emiatt a 7 hónapos baba pürék listája növekszik, és bevezethetők az új ételek, amelyek 6 hónaptól kiegészítik a már bevezetettek listáját.
7 hónapos kortól bevihető zöldségek: borsó, brokkoli, zöldbab,
7 hónaptól bevihető gyümölcsök: mangó, szilva, nektarin, őszibarack
Hús, amelyet 7 hónaptól lehet kínálni: csirkemell, pulykamell, marhahús, hal
Gabonafélék és áltermékek: zabpehely, hajdina, rizs, tápióka
Tejtermékeket is bevezethet: túrót, tejet, joghurtot
Étel diverzifikációs receptek 7 hónaposan
Tejpudió tápióka: a tápióka fehér golyók formájában található, mint a gyöngy. Forralva átlátszóvá válnak és felszínre emelkednek. Ezenkívül forralással növelik a térfogatukat. Tejben főzve finom puding, amelyet fel lehet ajánlani a babának. Opcionálisan hozzáadhat banánt az extra íz és íz érdekében.
Mangó püré: A mangó jótékony tulajdonságairól ismert gyümölcs, ezért a csecsemőnek természetes állapotában kínálják (nem forralással, sütéssel vagy párolással főzik). A mangó püré úgy állítható elő, hogy a gyümölcs pépjét átengedjük és összekeverjük más gyümölcsökkel, finom kombinációként.
Püré baba 8 hónap
8 hónapos kortól a baba már nagyon sok ételt képes kezelni, így ezentúl húsokat is tartalmazó püréket fogyaszthat. Keverhető a többi zöldséggel, vagy külön is kínálható. A hús ettől a pillanattól kezdve nélkülözhetetlenné válik, egy 9 hónapos babapüré hasonló a 8 hónaposhoz, abban az értelemben, hogy az étrend már teljes lesz.
A baba pürék elkészítéséhez használhatja a turmixgép/keverő hogy tökéletes pürét készítsen. Az összetevőket meg kell mérni, és a tömegnek az életkorának megfelelő recept utasításoknak kell megfelelnie. Szükséged lesz ilyesmire konyhai mérleg étel mérlegelésére. És ha vakációra akar menni, és azt akarja, hogy angyala végig meleg ételeket fogyasszon, használja magabiztosan a hőszigetelő táska hogy az ételt az optimális hőmérsékleten tartsa.
Később, 1 év után, a gyermek megtanulhat durvább formában enni, vagy csak villával, vagy darabokkal vagy ujjal.
A diverzifikáció szórakoztató lehet, mert olyan színek, textúrák és ízek sokaságáról beszélünk, amelyekkel a baba először találkozik. Ez az ismeret fogja megadni a hangot annak, hogyan táplálják a gyermeket, ezért az orvosok felhívják a figyelmünket arra, hogy meg kell próbálnunk nevelni a gyermekeket a természetes és a lehető legegészségesebb étkezésre.
Șerban Horia Anastasiu
Szövegíró/Tartalomíró
Șerban copywriter/tartalomíró, hozzávetőleg 8 éves tapasztalattal, ez idő alatt jelentős számú szakterülethez írt anyagokat. Șerban számára a munkanap egy jó kávéval és minőségi zenével kezdődik a fejhallgatóban.