Baba tornaterem otthon Lengés az egyensúly javítása érdekében
Szeret-e gyermeke hintázni? Valójában ! Az egyensúlya fejlődik. Megmagyarázzuk, miért és hogyan lehetne javítani rajta.
A kicsi egy faágon, a székén, a korláton, a kanapé karfáján, a Pilates-labdádon vagy a karod végén lengedezik. Ez normális ! Szórakoztató és mi több, egyensúlyát úgy keresi, hogy keresi azt a támogatási pontot, amely lehetővé teszi számára, hogy stabil legyen és fejlessze a biztonsági oldalát. Vagy, talán egy kötéllel sétáló karrierre hivatott.
3 OK, MIÉRT LENGENEK A GYERMEKEK
A játék [kötőjel]
Játszanak és szórakoznak kedvenc állataik utánzásában, vagy anyukában vagy apában, aki Pilates-t csinál.
A nyugodt
Mozgás: a gyermekek reflexe, amikor idegesek. A test mozgása révén energiát irányít és felszabadítja a nap stresszét. És igen, a sport életkorunktól függetlenül mindannyiunk számára jó.
Határértékek [kötőjel]
Mozgás: kiváló módszer testének, környezetének megértésére és saját határainak tesztelésére.
Tehát akkor is, ha lendül, kísérheti gyermekét gyakorlatokkal játék formájában! A mély izmok erősítése jó testtartást és jó egyensúlyt biztosít. A zuhanás kockázata is kisebb lesz. Végül, amikor ezt elmondjuk neked, akkor is nagyon bízunk a gyermekedben: mindenféleképpen megtalálja a módját, hogy megijesszen.
A mogyoró golyó
Mi ez ? Ez a földimogyoró alakú Pilates labda, amelyet kifejezetten gyermekek számára terveztek. Használhatja lovasként a lován vagy nyújtáshoz, elülső kezei rajta pihennek és lengenek, hogy megerősítsék combizmait és hasizmait.