Baby led elválasztás Minden, amit tudnod kell magazin

A baba vezetett elválasztása (BLW) jelentése lefordított Baba által vezérelt elválasztás: A bébiételekkel kiegészített klasszikus kiegészítő étel alternatív táplálkozási koncepciója, amelyet nevezhetünk „szükség szerinti kiegészítő ételnek” vagy egyszerűen „zabkásmentesnek” is. Kása helyett a csecsemő kezdettől fogva szilárd ételt kap. De milyen előnyei vannak a zabkása nélküli baba étrendnek? És a baba által vezetett elválasztás is kockázatot jelent?

A baba által vezetett elválasztás óriási téma, amelyről az anyák, a szülésznők és az egészségügyi szakemberek jelenleg minden eddiginél többet tárgyalnak. Tudja meg ebben a cikkben a kiegészítő ételek előnyeit és hátrányait szükség szerint, és mit érdemes figyelembe venni a nem zabkás bébiétával.

Baba vezette elválasztás: kézről szájra

Brit szülésznő és bébi táplálkozási szakértő Dr. Gill Rapley 2010-ben adta ki a „Baby led weaning” című könyvet. Ebben felszólal érte, Hagyja, hogy a csecsemő részt vegyen a közös étkezésen a családi asztalnál, és adjon lehetőséget arra, hogy önállóan étkezzen a saját kezével etetés helyett. És felajánlja a babának a megfelelő ételek választékát is, amelyek közül választhatnak.

Természetesen a babákat jóval korábban szilárd ételekkel etették zabkása helyett - egyes kultúrákban egyáltalán nincs babakása. De Gill Rapley jelentősen hozzájárult a baba által elválasztott, röviden BLW kifejezés kifejlesztéséhez társaságunkban.

Milyen előnyöket kínál a baba által vezetett elválasztás a babának

A nem gabonafélékkel kiegészített tápláléknak számos támogatója van. A csecsemő és a szülők számára nyújtott előnyök listája hosszú:

Miért nem bébiétel?

A bébiételnek számos előnye van: A baba fuldoklás nélkül könnyen meg tudja enni. Eteted a babádat, és pontosan látod, mennyit evett. Az összetevőket egyedileg választhatja ki, és bárhová is viheti a poharat. A tápanyagok ötletes keveréke - akár főzve, akár megvásárolva - biztonságot nyújt Önnek, hogy babája jól vigyázzon rá. A hozzáadott olaj biztosítja, hogy gyermeke bizonyos vitaminokat jobban felszívjon és hatékonyan jóllakjon. Ez akkor hasznos, ha rövid időn belül el akarja választani a babáját vagy az üveget.

Ez az elmélet. De bár néhány csecsemő könnyedén kanalazza el a zabkását, és rövid idő után kevesebb tejre van szüksége, sok gyermek megtagadja a pürésített ételt - például azért, mert idegen testnek találják a kanalat. Ha gyermeke egyáltalán nem akar etetni, valószínűleg nagyon megterhelőnek találja a kiegészítő ételeket a bébiételekkel együtt.

A gyermekorvosok folyamatosan azt hallják, hogy "A babám nem szereti a zabkását" vagy "A babám meg akarja enni magát". Ha a baba folyamatosan a kanál vagy a tál után nyúl, ez azt mutatja, hogy önállóan akar enni, és saját kezével fedezi fel az új ételt - természetes viselkedés. Ha elfújja a zabkását és ehelyett az ételekre vágyik, ez megfelel a természetes utánzási ösztönének. A baba nagyjából mindent utánzással tanul meg, ezért azt akarja megenni, amit eszel. Ebben az esetben a BLW minden érintett számára a zabkása nyugodtabb alternatíváját jelentheti.

Természetesen az is lehetséges, hogy a csecsemő mind a zabkását, mind a szilárd ételeket megtagadja, mert inkább tejet iszik. Talán csak még nincs ott, és nem érti, hogy az „igazi étel” feltölthet. Ha ez a helyzet, egyszerűen halassza el a kiegészítő élelmiszerek bevezetését még két-három hétig.

Mikor adhat a babának ujjat ennivalót?

A Német Táplálkozási Társaság ajánlása az, Vezessen be kiegészítő táplálékot az 5. és legkésőbb a 7. hónap elején, és folytassa a szoptatást egyidejűleg. Az optimális kezdési idő egyénileg eltérő, és a gyermek személyes fejlődésétől függ. Ezt is szem előtt kell tartania, ha gyermeke koraszülött volt. Egyébként Gill Rapley nem javasolja a BLW kezdését 6 hónapos kor alatt.

A következő kiegészítő ételszimbólumokkal megmondhatja, hogy babája készen áll-e kiegészítő ételre:

A gyermeked gondosan figyel téged, amíg eszel és utánozza a rágási mozdulatokat.
Azt ételért nyúl és a szájába teszi.
A te babád egyenesen ülhet, kevés támogatással és tartsa stabilan a fejét. Ez azért fontos, hogy jól lenyelhesse.
Forog hátulról a gyomorra.
A A nyelv reflexe alábbhagyott, vagyis az ételt nem dobják ki azonnal a szájból.

Milyen ételek alkalmasak a baba által végzett elválasztásra?

A babának képesnek kell lennie arra, hogy jól megfogja az ételét. Ugyanakkor elég puhának kell lennie ahhoz, hogy fogak nélkül is összetörhesse az ételt.

A következő ételek alkalmasak a kezdetre:

párolt vagy párolt zöldségek, például brokkoli, sárgarépa, karalábé
a sütőben hátú zöldségek, Pl. Tök, burgonya, édesburgonya, fehérrépa
nyers zöldségek, pl. uborka, avokádó
Nem túl szilárd Hús, például húsgombóc formájában
érett gyümölcs, például körte, banán, őszibarack, mangó
Kemény sajt, pl. Cheddar vagy Emmentaler
alacsony sótartalmú Kenyér vagy rizs sütemények
főtt Tészta vagy burgonya

Vágja a zöldségeket és gyümölcsöket hosszú, az ujjnyi vastagra. A fajtától függően távolítsa el a héjat is. Kínáljon gyermekének vizet kiegészítő étkezés közben.

A FOAG számára más megfelelő ételeket talál magazincikkjeinkben. Tippek, ötletek és harapnivalók útközben.

Mit ne adj a babádnak

Készételek vagy gyorsételek, mert túl sok sót és egészségtelen adalékot tartalmaznak.
Pácolt Olajbogyó vagy feta túl sok sót tartalmaznak.
Erős cukros ételek
Sült ételek
Kagylók, nyers halak, nyers tojások és Nyers tejtermékek
Kis kemény ételek, mint diófélék
Nyers sárgarépa vagy alma, amint fogai vannak a felső állkapcsán: A csecsemő apró darabokat leharaphat és megfojthatja őket. Még keményekkel is perec fennáll ez a veszély.
édesem, mert csecsemőkre veszélyes baktériumokat tartalmazhat.
Forró vagy erősen fűszerezett ételek

Többet kell szoptatnia a baba által vezetett elválasztással?

Valószínűleg igen. És ez ugyanolyan jól! Ha csecsemője kezdetben csak rágja az uborkadarabokat, lerágja a brokkoli virágokat vagy áztat néhány zsemlemorzsát a szájban, további tejételekre lesz szüksége, hogy kielégítse energia- és táplálkozási szükségleteit. Ezért a szoptatási rutin csak lassan változik. És Az első hónapokban feltétlenül szükséges, hogy gyermekének a mellét vagy az üveget a kiegészítő étel mellé adja. Így megbizonyosodhat arról, hogy tele van és jól van ellátva vitaminokkal és tápanyagokkal.

A klasszikus bébi táplálkozási tervek nem felelnek meg a baba által vezetett elválasztásnak. Az a cél, hogy az egyik tejes ételt néhány héten belül egy zabkása pótolja, ellentmond a gyermekvezérelt megközelítésnek. Ne feledje, hogy ezeket a terveket a bébiételek gyártói gyakran népszerűsítik.

Függetlenül attól, hogy zabkása vagy ujjlenyomat-e: mindaddig, amíg te és a babád szeretnéd, a kiegészítő ételek mellett szoptathatsz és kell is.

Baba vezetett elválasztás: 7 tipp a gyakorláshoz

Már a kezdetektől vigye magával gyermekét a családi asztalhoz. Tehát már ismeri az "étkezés" fogalmát a kiegészítő ételek kezdete előtt.
A babáját nem kellett volna éhezni, vagy csak szoptatni, amikor az étkezés nélküli ételekkel szerzi meg első tapasztalatait.
Fogyasszon valamit maga, amikor a baba eszik. Mert te vagy a legnagyobb példaképe. De ne bátorítsd őket túlzottan enni.
Hagyja gyermekének meghatározni, hogy milyen sebességgel csökkenti a tejételeket. És Fogadja el, hogy csecsemőjének valószínűleg sokáig szüksége lesz tejre.
Kínáljon a babának egy kis választékot az ujjakból. Engedje el magától.
Felejtsd el: "Nem játszol étellel". Hosszú időbe telik, mire a baba megérti, hogy étel készül arra, hogy feltöltsön. És: Ha szórakoztató, akkor a leghatékonyabban tanul.
Vedd nyugodtan a rendetlenséget.

Függetlenül attól, hogy kása vagy BLW: Nem lehet firkálás nélkül

Van-e baba által elválasztott hátránya?

Két negatív szempontra kell számítania, amikor a BLW-t választja:

Baba vezette elválasztás 1. hátrány: Az ebédlőasztalnál a rendetlenség

Egy dolog biztos: Ha gyermeke megeszi magát, az nem működik rendetlenség nélkül. Nehéz azonban megmondani, hogy a zabkása babáknál kisebb lesz-e a rendetlenség az ebédlőasztalnál.

3 gyakorlati segítő, akikkel kézben tarthatja a rendetlenséget:

Használj Csúszásgátló szőnyegek kiváló minőségű szilikonból, pl. A Kokolio-ból. Megakadályozza, hogy babája letolja a tányérját az asztalról. Ha teljesen biztos akar lenni abban, hogy semmilyen edény nem landol a padlón, akkor egyszerűen tányér helyett alátétet használhat.

A padlószőnyeget, mint például az irodai székeket, nem szánják Pad az etetőszékhez. Ha szükséges, evés után kiütheti őket a fürdőkád felett, és leöblítheti őket. Alternatív megoldásként olajszövet is használható.

Miért viseljen normális táskát a babájának, amikor az Ujj előke morzsás zsebbelad? Nincs szükséged ilyen sokra, mert evés után folyó víz alatt lemoshatod őket, a vékony szintetikus szálas szövetből pedig gyorsan szárad.

Baba által vezetett elválasztás hátránya 2: A szkeptikusok

A baba által vezetett elválasztás másik hátránya, hogy szkeptikusokkal kell megküzdenie. Nem számít, ha a legjobb barátja úgy gondolja, hogy a babának kell zabkása lennie. Vagy 6 hónap után elválasztják. Vagy az anyósod pánikban rémlik-e minden alkalommal, amikor babád az avokádót bútorlakkként használja a konyhai asztalhoz: Nem egyszer meg kell majd magyaráznod, miért választottad ezt a táplálkozási koncepciót. Lehet, hogy a gyermekorvos sem örül.

Miért figyelmeztet néhány orvos a csecsemőtől elválasztott elválasztástól?

2017 tavaszán a gyermekorvosok szakmai szövetsége (BVKJ) felszólalt a csecsemővezető elválasztás ellen. Az OK: Az ételellátás nincs elég kiegyensúlyozva a zabkása nélküli koncepcióval. Ez azt jelenti, hogy a „kézről szájra” élő csecsemők fontos tápanyagok, például vas hiányát tapasztalhatják.

Az alulkínálat elkerülése érdekében a szülőknek először zabkását kell adniuk nekik és tartsa be a Dortmundi Gyermektáplálkozási Kutatóintézet (FKE) ajánlásait. Az ujjlenyomat tehát nem kizárt. Az élet 10. hónapjától kezdve a szülőknek hagyniuk kell, hogy a gyermek részt vegyen a családi étkezésekben, de ha szükséges, akkor is táplálja őket.

A Német Szülésznők Szövetsége ellenzi ezt, és továbbra is az egészséges csecsemőknek szánt kiegészítő ételek ésszerű alternatívájaként terjeszti a BLW-t.

Megfojthatja a babám a BLW-t?

Egyértelmű igen: Minden gyermek előbb-utóbb elfojt valamit enni. Jó hír: Azok a csecsemők, akik korán érintkeznek szilárd táplálékkal, hatékonyan öklendeznek és ellenőrzött módon étkeznek. És így ösztönösen helyesen reagáljon lenyeléskor - amint azt a fent említett tanulmány kimutatta.

Általában a geg reflex sokkal hangsúlyosabb a csecsemőknél, mint a felnőtteknél, ezért a csecsemők gyakrabban fuldokolnak evés közben. Ily módon megvédik magukat a lenyelés és megfulladás ellen.

Így akadályozhatja meg a csecsemőket a fulladásban:

A babának készen kell állnia a kiegészítő etetésre. Fentebb olvashatja, hogyan lehet felismerni a kiegészítő ételek jeleit.
A csecsemőnek függőlegesen kell ülnie evés közben, akár az etetőszékben, akár az öledben.
Ne adj babának diót és negyed szőlő, cseresznye és apró paradicsom.
Soha ne hagyja csecsemőjét egyedül étellel.
Azt akarja, hogy a baba segítsen magának, amikor eszik. Vigyázzon, ne tegyen ételt a baba szájába, testvér sem.
Ne adjon gyermekének ételt a kocsiban.

Ha a baba valóban megfulladt, elsősegélyt kell nyújtania. Szerencsére az a fogantyú, amellyel idegen testet hozhat ki a légcsőből, nagyon egyszerű:

Helyezze a babát a gyomrára, és arccal lefelé a comb felett, hogy a feje alacsonyabb legyen a mellkasánál.
A tenyerével bátran koppintson rá a lapockák közé.
Miután legalább ötször megérintette, csecsemőjének ki kell köpnie az ételdarabot.

A legjobb az, ha meglátogat egyet Elsősegély tanfolyam csecsemőknek. Ott szakértők képzik ki Önt, és pontosan tudja, hogyan kell reagálni vészhelyzet esetén.

A BLW a megfelelő út az Ön számára?

Függetlenül attól, hogy klasszikus módon a zabkásával szeretne-e kezdeni, vagy a baba által végzett elválasztás mellett dönt: Ne nézzen túl dogmatikusan az egészre.

A legtöbb szülő számára a bébiételek és az ujjatlanok kombinációja működik a legjobban a mindennapi életben. Amíg a megfelelő ételeket eszi és továbbra is szoptatja gyermekét, nem tévedhet el. Ha nem biztos abban, hogy jól táplálja-e a babáját, beszéljen gyermekorvosával - és ha kétségei vannak, kérjen második véleményt a szülésznőjétől vagy a szoptatási tanácsadótól. A legfontosabb: bízzon a gyermekében, és nagyon figyeljen a jelzéseire.