Ban ben; már nem érez félelmet vagy bűntudatot és j; lefogyott 5 kiló ”
Lily, 40 éves, Lille
Miért vonalvezetés?
Gyermekkorom óta anyám mindig úgy gondolta, hogy "olyan leszek, mint ő": ez azt jelenti Könnyen hízni fogok, ezért óvatosnak kellett lennem. Visszatekintve valószínűleg nem voltam sovány. De én voltam nem kövér, nem is kerek! Csak azért aggódott, hogy meglátjon étvágyat fogyasztva mindenre, kenyér, sajt, amikor más gyerekek inkább játszani jártak ... Röviden, amikor nagyon kicsi voltam, bűnösnek éreztem magam étkezés közben, és kamaszkoromtól fogva tapasztaltam a híres " érzelmi vágyakozás ". Vártam, amíg mindenki elaludt, hogy befejezze a csokoládét és a kenyeret, még szárazon is ... Minden frankot megtakarítottam, hogy lenyeljem a csokoládé viennoise-kat az iskola szomszédos pékségéből, és persze hízni kezdtem. Próbáltam sokszor kezdeni a diétákat. Aztán volt egy gyerekem, Híztam, megint lefogytam, Volt egy második, és visszatértem a diétához, és apránként rájöttem’Ki kellett lépnünk ebből az pokoli logikából ! Főleg, hogy anyám végül jó ellenpélda volt: most nyugdíjas, még mindig diétázik, és egyre súlyosabb.
Miben más ez a módszer ?
Milyen benyomásai vannak a vonalvezetés tanfolyamáról ?
Az étkezés a saját gondolkodásomban irányított. Ez lehetővé teszi, hogy számoskonkrét tapasztalatok az étel körül hogy kihívást jelentenek nekünk, és tesznek számos bizonyosságot megingat. Megengedte kihívást jelent az összes ételmitológiára gyermekkorától kezdve megtanulta, egyértelmű bizonyítékkal arra, hogy minden rossz volt: nem, az étkezés elhagyása nem hízik meg. Nem, rendben van, ha nem eszel reggel, ha nem vagy éhes. Nem, egy alma nem okoz fogyást, és nem, a csokoládé, a kolbász és a parmezán nem hízik meg ! Tanuld meg újra enni, kényszer vagy bűntudat nélkül, mindazok a tabutételek, amelyeket gyermekkorban tiltottak be, nagyszerű kiadás volt !