Ban ben; nem tudja megtenni Vonalvezetés 19122011 - 22 58
Üdv mindenkinek,
Nem igazán tudom hova tenni az üzenetemet, de úgy gondolom, hogy a moderátorok megváltoztatják ezt a helyet, ha valaha nem sikerülnek jól.
Itt kezdtem el a vonalmegközelítési módszert majdnem 3 hónappal ezelőtt.
Megfigyelés: Nem tudtam elveszíteni egy grammot sem. Rosszabb esetben visszanyertem az összes kilót (plusz egy kis plusz), amit az elején elveszítettem.
Nagyon harcolok a rossz szokásaimmal, de nem tudok. Még mindig itt vagyok, és azt mondom magamnak: "holnap, jobban csinálnám". De nem tudom.
Eszem, eszem, eszem. Nem tudom kordában tartani magam. Vagy éhség nélkül eszem (de ez ritka), vagy éhesen eszem, de nem állok meg (gyakorlatilag minden nap). Az a benyomásom van, hogy nincs motivációm, valahol útban állok, de nem tudom, hol. Szívesen megvalósítanám, de valami blokkol.
Félek feladni, amikor ez az utolsó esély programom, utána felhagytam az összes diétával.
Kicsit bedobok egy üveget a tengerbe, némi segítség reményében.
Hozzászólások
Megértem kétségbeesését, mert igaz, hogy nekünk, akik fogyni jöttünk ide, a visszaszerzéshez a borzalom csúcsa.
Szeretnék visszatérni az utolsó mondatához
"Félek feladni, amikor ez az utolsó árok programom, utána minden diétát felhagytam." Lehet, hogy a mondata kínos, vagy talán valóban tükrözi a véleményét, de nekem úgy tűnik, hogy az LC nem diéta, és ennek a módszernek az alkalmazása tovább növeli zavartságunkat és megdöbbenésünket.
Amit leírsz, olyan EME-knek tűnik, akik eljönnek a többi étkezésedre.
Hol vagy a KNK-ban? Megkereste az edzőjét? és Dr. A. és Z ?
Ebben a módszerben nincs motiváció a kivitelezésre, kivéve azt, hogy jót akarunk tenni, semmi sem lehet sikeres, csak vannak technikák, amelyek segítenek abban, hogy ne együnk alatta. Érzelmek hatása, és ha úgy döntünk, hogy enni vigasztalunk minket valamivel, megtanuljuk ezt figyelmesen csinálni. a siker kulcsa ott van, de ez nem egyszerű és nem is gyors, és mindenki mindent megtesz, hogy eljuthasson oda.
Majdnem 6 hónapos jelenlét után az LC-n nem vesztettem le 1 grammot, de már nincs kétségbeesésválságom, amikor nézem, amikor enni szoktam, hogy megvigasztaljam magam, még akkor is, ha nem tudom, mi történik, nem is utálok még amikor megyek ruhákat vásárolni a T.46-ban a tavalyi 40-42 helyett.
Nem fogytam 1 grammot, de többet küzdök magam ellen, az étel ellen, az egész föld ellen.
Nem fogytam 1 grammot, de nem esek kétségbe, és meggyógyítom magam !
Sok sikert neked, és vigyázz magadra.
Nagyon köszönöm üzenetét Capuccino.
Több kérdésére válaszolok:
ami a KNK-t illeti, nagyon sok nehézségem van. Olyan vagyok, akinek nagyon nehéz elhelyezkednie és felfedeznie a gondolatait, ezért ritkán sikerül elengednem magam a KNK-ban.
Hibásan fogalmaztam: nem gondolom, hogy a vonalhúzás diéta, hanem hogy végül segít elfogadni önmagamat. Mindent megtettem azért, hogy elfogadjam magam, de nem tudom megtenni, és úgy érzem, hogy ha nem sikerül eléggé befektetnem magam a vonalas útba, akkor én is így maradnék, rosszul a bőrömben.
Ami az edzőt és a drokat illeti, rövidesen beszélek velük.
Nehéz, mert azt tapasztalom, hogy a vonalkezelés valóban a legmélyebb nehézségeinkkel szembesít minket . és nehéz szembenézni vele.
De hé, én vállalom a jó véget, ma délután megettem a telóm, és amit akartam. Jó érzés újra kézbe kerülni.
Ugyanabban a helyzetben vagyok, mint te, 3 hónap után is. Ma is üzentem a napi nehézségek részében. Megírhattam volna az üzeneted. Kivéve, ahogy mondtad, az LC nem diéta, de ez az utolsó dolog is, amit fogyás céljából teszek, mivel már nem fogok diétázni! elkészült. tehát ha nem működik! ez a borzalom!