Banán- és hajdina-palacsinta sportolók számára - Recept készítette: A kedvére való étel
Felszerelés
Néhány szó a receptről
Sikerült megfelelő egyensúlyt találnom a receptemben úgy, hogy tápláló és ízletes maradjon, egészséges maradjon és alkalmas legyen sportos erőfeszítésekre. A hajdina liszt gluténmentes, ugyanakkor magas a fehérjetartalma. Viszonylag alacsony glikémiás indexe van, ami tökéletes a kiegyensúlyozott palacsinták készítéséhez, amikor banánt ad hozzá. Általában néhány extra szelet banánnal és egy csomó mézzel kísérem őket az ínyenc oldalra.