Banán étrend fogyni csak banán fogyasztásával
Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !
A banán étrend magában foglalja csak a banán rövid időn keresztül történő fogyasztását, azzal a céllal, hogy extra kilókat fogyasszon. Ez az utóbbi időben divatos diéta, mint a legtöbb ilyen méregtelenítő diéta.
Valójában a 3 napos banánfogyasztás nem sokat tesz az egészségére. És nem fog sokat fogyni, azon felül, hogy visszaszerzi a lefogyott súlyt, amint folytatja a szokásos étrendet.
A tested a szokásaid tükröződik, amit mindennap csinálsz. A 3 napos diéta nem sokat változtat. Fontos, hogy mit csinálsz a hónap hátralévő 27 napjában.
A tudományos közösség és az egészségügyi szakemberek azért javasolják a diéták elkerülését, mert ezek csak átmeneti változások. Ha olyan étrendet követ, mint a banán étrend, akkor nem változtatja meg szokásait - és ezért visszanyeri az elveszett kilókat.
A banán étrend időpazarlás azok számára, akik fogyni akarnak. Amellett, hogy hatástalan, kiegyensúlyozatlan és fárasztja a testet: a banán nem tartalmaz fehérjét vagy zsírt, és sok rostot tartalmaz (ami bél rendellenességeket okoz).
Természetesen a banán gyümölcs, ezért viszonylag egészséges étel. De ha csak banánt eszel, akkor ez egészségtelen étel lesz: mert más ugyanolyan egészséges ételek helyébe lép (például hal, rizs, zöldség stb.).