Bárhal, táplálkozási értékek
Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 0 g
Eikozapentaénsav EPA (20: 5ω-3) 0,206 g
- 100 g-onként
- Fehérje 23,63 g
- Triptofán 0,265 g
- Treonin 1,036 g
- Izoleucin 1,089 g
- Leucin 1,921 g
- Lizin 2,17 g
- 0,699 g metionin
- Cisztin 0,253 g
- 0,923 g fenilalanin
- Tirozin 0,798 g
- Valin 1,217 g
- Arginin 1,414 g
- Hisztidin 0,696 g
- Alanin 1,429 g
- Aszparaginsav 2,42 g
- 3,528 g glutaminsav
- Wisteria 1,134 g
- Prolin 0,836 g
- Szerin 0,964 g
- 100 g-onként
- Zsír 2,56 g
- Koleszterin 53 mg
- Telített zsírsavak 0,655 g
- Mirisztinsav (14: 0) 0,063 g
- Palmitinsav (16: 0) 0,413 g
- Sztearinsav (18: 0) 0,177 g
- Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0,544 g
- Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 0,377 g
- Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 0,167 g
- Többszörösen telítetlen zsírsavak 0,953 g
- LA linolsav (18: 2ω-6) (cisz és/vagy transz) 0,03 g
- Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
- LA linolsav (18: 2ω-6) 0,031 g
- Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
- Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 0,556 g
- Sztearidonsav (18: 4ω-3) 0,059 g
- Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0,097 g
- Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0 g
- 100 g-onként
- Szénhidrátok 0 g
- Egyszerű cukrok és egyéb cukrok 0 g
- 0 g szacharóz
- 0 g glükóz
- Fruktóz 0 g
- 0 g laktóz
- 0 g maltóz
- 0 g mannit
- 0 g szorbit
- Galaktóz 0 g
- Raffinóz 0 g
- Stachyosis 0 g
- Keményítő 0 g
- Egyszerű cukrok és egyéb cukrok 0 g
- 100 g-onként
- Energia (kCal) 124 kCal
- Energia (kJ) 519 kJ