Bél mikrobiota Biocodex Microbiote Institut
A bélben élő összes mikroorganizmus alkotja a bél mikrobiotáját.
A baktériumok, élesztők, gombák és más mikroorganizmusok közötti egyensúly alapvető fontosságú az egészséged szempontjából.
A bél mikrobiota kiegyensúlyozott összetétele
A bél mikrobiota vagy a bélflóra ismerete jelentősen fejlődött az új azonosítási technikák alkalmazásának köszönhetően, amelyek a belekben élő mikroorganizmusok génjeinek (DNS) tanulmányozásán alapulnak. Manapság becslések szerint baktériumok százai alkotják a bél mikrobiotáját, elosztva domináns fajok, ritkább fajok és az emésztőrendszerben keringő átmeneti fajok között. Úgy gondolják, hogy a vastagbél, a vastagbél akár tíz billió baktériumot is hordoz, ami annyi, mint a sejtek száma a testében. A vastagbél tehát a bolygó egyik legsűrűbben lakott mikrobiális ökoszisztémája! Néhány potenciálisan veszélyes baktérium kis mennyiségben jelen lehet anélkül, hogy patológiát okozna. A bélben találhatók bakteriofágok is, amelyek csak baktériumokat fertőző vírusok. Tíz-százszor nagyobb számban vannak, mint a legtöbb
Étel által modulált összetétel
A domináns mikrobiota „aláírás” minden egyes ember számára. Az emberi populációban csak a fajok kis hányada osztozik széles körben: körülbelül 60 baktériumfajt szállít az egyének 50% -a ugyanazon a földrajzi területen. Noha ezt megvitatták és nem feltétlenül olyan egyértelműen vágott, a baktériumok összetételének 3 különböző típusa van (enterotípus). Ezek a csoportok feltételezik a "belek ökológiáját", és legalább részben kapcsolódnak étkezési szokásaihoz: egyiküknél cukrokban és állati zsírokban gazdag nyugati étrend, másikukhoz erős gyümölcs- és zöldségfogyasztás. Ha a mikrobiota önként modulálható, elengedhetetlen, hogy ezt okosan tegyük a baktériumok és a belek szimbiózisának vagy harmonikus kapcsolatának megőrzése érdekében: egészsége a mikrobiota sokféleségétől függ. !
Források:
Sender R, Fuchs S, Milo R. Felülvizsgált becslések a testben lévő emberi és baktériumsejtek számáról. PLoS Biol, 2016; 14 (8): e1002533.
Ley RE, Peterson DA, Gordon JI. Ökológiai és evolúciós erők alakítják a mikrobiális sokféleséget az emberi belekben. Cell 2006; 124: 837-48.
Tap J, Mondot S, Levenez F és mtsai. Az emberi bél mikrobiota filogenetikai magja felé. A Microbiol 2009-ről; 11: 2574-84.
Qin J, Li R, Raes J és mtsai. Metagenomikus szekvenálással létrehozott emberi bél mikrobiális gén katalógus. Természet 2010; 464, 59-65.
Pallav K, Dowd S, Villafuerte J és mtsai. Prospektív randomizált kontrollált vizsgálat a Saccharomyces boulardii CNCM I-745 és az amoxicillin-klavulanát vagy a kombináció egészséges önkéntesek bél mikrobiotájára gyakorolt hatásáról. Bélmikrobák 2016; Dec.14: 1-16.
Wu GD, Chen J, Hoffman C és mtsai. A hosszú távú táplálkozási szokások összekapcsolása a bél mikrobiális enterotípusaival. Tudomány 2011; 334: 105e8.