Bélgörcs - hatékony okok és gyógymódok

Bélgörcs ez a vastagbélizmok spontán és hirtelen összehúzódása. A következő anyagból megtudhatja, mi az oka és hogyan gyógyítható meg bélgörcs.

irritábilis szindróma

Tartalom:

Mi a bélgörcs?

A bélgörcs a vastagbél izmainak spontán és hirtelen összehúzódása. A vastagbél a vastagbél egyik alkotóeleme, felelős a széklet kialakulásáért, tárolásáért és kiválasztásáért.

Bélgörcsök gyakran társulnak irritábilis bél szindróma (IBS). Ezek a görcsök lehetnek ennek az állapotnak a jele vagy tünetei. Valójában a vastagbél görcse olyan gyakran fordul elő az IBS-ben, hogy a bél rendellenességét néha "spasztikus vastagbél". Az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél azonban nem minden esetben tapasztaltak fokozott motilitást vagy bélmozgást, ezért ez a kifejezés nem vonatkozik minden IBS-ben szenvedő személyre.

Ezen szindróma mellett a bélgörcsök más mögöttes állapotok vagy egészségügyi problémák következményei lehetnek. Ezek a tünetek azonosíthatatlan ok nélkül is jelentkezhetnek.

Ezen izmok szerepe

A vastagbélizom összehúzódik, hogy elősegítse a széklet szállítását a gyomor-bél traktus (GI) alsó részén. A bélgörcs során a vastagbél izomzatai nem hatékonyan és rendezetlenül összehúzódnak vagy összehúzódnak. Ezek az összehúzódások gyakran fájdalmasak és nyilvánvalóak, míg a normális összehúzódások ritkán észlelhetők.

A fájdalom mellett a bélgörcs más tüneteket is okozhat. A betegek görcsöket is tapasztalhatnak, hirtelen szükségük van a fürdőszobába és puffadásra. Az egyén által tapasztalt jelek a görcsök okától és azok súlyosságától függenek.

Olyan betegségek, amelyek bélgörcsöt okozhatnak

A bélgörcs általában a mögöttes egészségi állapot tünete. Az irritábilis bél szindróma (IBS) a leggyakoribb egészségi állapot, amely vastagbélgörcsöket okozhat. Vannak más körülmények, amelyek szintén okozhatják ezeket az összehúzódásokat. Ezek tartalmazzák:

  • colitis ulcerosa
  • Crohn-betegség
  • tágult vagy megnagyobbodott vastagbél
  • gáz felhalmozódása a belekben
  • bakteriális fertőzés a bélben
  • bélelzáródás

A bélgörcs számos tünete megegyezik az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteivel. Ezért fontos, hogy orvoshoz forduljon, és megtudja, hogy a tünetek bélgörcs következményei, vagy egy mögöttes állapot, például IBS okozza őket.

Nem világos, hogy a vastagbélnek ezek a görcsei miért fordulnak elő, még akkor is, ha kiderül a mögöttes ok.

Az irritábilis bél szindróma tünetei súlyosbodnak, ha a beteg a szokásosnál több stresszt és szorongást tapasztal, vagy más kiváltó tényezők mellett magas zsírtartalmú ételeket fogyaszt. Ezek a dolgok bélgörcsöt okozhatnak, de az összefüggés nem teljesen egyértelmű.

A bélgörcs egyéb okai

Emésztési görcs és húsvéti ételek

A tavasz az étkezési stílus változását jelzi, olykor radikális vagy problémás, az egyszerű kényelmetlenségtől a súlyos válságokig, orvosi ellátással kiegészítve.

Húsvét előtt az étrend megváltoztatása általában hajlamos, a nagyböjt jó módszer az anyagcsere "méregtelenítésére". A szezonális zöldségek gazdagsága ezt lehetővé teszi: az ásványi anyagok és vitaminok állománya helyreáll, az emésztés javul a rostbevitel révén, eltűnik a fehérje- és lipidfelesleg, amivel a test télen mámoros lesz. A végeredmény: jobban érezzük magunkat, megváltozott a hangnemünk és az optimális emésztési tevékenységünk.

Az emésztőrendszer túlzott használata

Azon időszak után, amikor az emésztőrendszer hozzászokott bizonyos étrendi elvekhez, túlterhelése túlzott reakciókat vált ki, amelyeket az emésztőrendszer túlzott szekréciója (gyomornedv, béllé, epe) és az emésztőrendszer túlzott feszülése révén mechanikus stressz vált ki. Mindezen stresszre az emésztőrendszer egyetlen védekezéssel reagál, nevezetesen a falán lévő izomréteg összehúzódásával vagy görcsösségével.

Egyéb jelek és tünetek

A bélgörcsök a vastagbél izmainak spontán összehúzódásai. Az irritábilis bél szindróma, más néven IBS, a vastagbélgörcsök gyakori oka. Valójában a bélgörcs kifejezést néha az irritábilis bél szindróma szinonimájaként használják. Az ebben a szindrómában szenvedőknél számos különböző tényező indíthatja el a vastagbél görcsét, például a stressz vagy a zsíros étel. A bélgörcs sokféle tünethez vezethet.

A bélgörcs ezen tüneteinek súlyossága személyenként változhat. Íme néhány bélgörcs jele és tünete, amelyek előfordulhatnak:

Hasi görcsök

A hasi görcsök a vastagbélgörcsök nagyon gyakori tünetei. A vastagbél erősen összehúzódó izmai súlyos hasi fájdalmat okozhatnak. Bizonyos esetekben a fájdalom és a görcsök mérséklődhetnek vagy teljesen eltűnhetnek, miután az embernek székletürítése van (széklet). Azoknál a személyeknél, akik fájdalmat okozó bélgörcsöt tapasztalnak, változások tapasztalhatók ezen bélmozgások gyakoriságában vagy a széklet megjelenésében is.

A bélmozgások változásai

A vastagbélgörcs különböző hatásokat gyakorolhat a bélmozgásokra, attól függően, hogy a vastagbélizom melyikre hat a görcs. A vastagbél hosszanti izmokat tartalmaz, amelyek teljes hosszában megnyúlnak. Kör alakú izmokat is tartalmaz, amelyek az átmérője köré fonódnak. A hosszanti izomgörcs bekövetkezésekor a beteg gyakran hasmenést tapasztal, amelyet gyakran hirtelen, ellenőrizhetetlen WC-vel kell ellátni. Ezzel szemben, amikor az izomgörcs kör alakú, székrekedés következik be. Az irritábilis bél szindrómában szenvedő embereknek alternatívaként lehetnek hasmenést okozó bélgörcsök és székrekedést okozó görcsök. A bélgörcsök szintén szükségessé teszik az újabb bélmozgást azonnal az első befejezése után.

További tünetek

A spontán bélgörcs gyakran gázokat és puffadást okoz, ami egyéb tünetek mellett további kényelmetlenséget is jelent. Az irritábilis bél szindrómában szenvedők, akiknek gyakran vastagbélgörcsük van, szintén észrevehetik a nyálka jelenlétét a székletben, és gyakran lágy székletük lehet. A pontos diagnózis érdekében ajánlott orvoshoz fordulni, ha hasi fájdalma van vagy megváltozik a bélmozgása.

Diagnosztikai

A diagnosztikai tervet és az orvos által választott kezelési stratégiát egyénileg határozzák meg, a beteg korától és test állapotától függően. Az orvos csak a beteggel folytatott megbeszélést és az anamnézist követően javasolja a további elemzések típusait. Először az orvos érzi a beteg hasát. Ezen tapintás alapján kizárnak olyan fontos tüneteket, amelyek szükségállapotra utalhatnak.

Ezután általános klinikai vizsgálatokat, és egyes esetekben további vizsgálatokat végeznek.

  • Vérkép vagy a sejtek teljes száma a vérben (az akut gyulladás markereinek azonosítása, a vérképző rendszer értékelése, a lehetséges vérszegénység kimutatása).
  • Vizeletvizsgálatok a veseműködés értékelésére.
  • A vér általános biokémiája a májbetegség kizárására (a máj transzaminázainak és a bilirubin meghatározása).
  • Okkult vérzés a székletben.
  • A hasüreg ultrahangvizsgálata (hasi ultrahang).
  • A hasi szervek kontrasztanyaggal történő radiográfiája (a bélelzáródás kizárásának fő módszere).
  • Endoszkópia vagy kolonoszkópia a gyomor és a belek szerves változásainak diagnosztizálására.

Kezelés

A bélgörcs kezelésének célja a tünetek enyhítése és az általuk okozott szövődmények megelőzése. Jelenleg nincs kezelés vagy módszer a vastagbélgörcsök tartós megelőzésére.

Ha bélgörcsöt diagnosztizáltak nálad, orvosa sorozatos kezeléseket javasolhat ezekre a bosszantó tünetekre.

Életmódváltás

  • Próbáljon minél kevesebbet stresszelni. Tanulja meg kezelni a stresszes helyzeteket és csökkentse a mentális és fizikai egészségre gyakorolt ​​hatást, amikor azok bekövetkeznek. Ez segíthet a jövőbeni vastagbélgörcsök megelőzésében.
  • Tegyen minél több mozgást. A testmozgás fokozása és a lehető leggyakoribb sportolás hozzájárulhat a gyomor-bél traktus legjobb formájának megőrzéséhez.
  • Egyél minél több rostot. A szálak hozzáadják az ülések hangerejét. Így sokkal kisebb a kockázata annak, hogy a székek lágyak vagy váltakozóak. A rost megtalálható gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, babokban és hüvelyesekben. A vastagbél irritációja elkerülhető a zsírtartalmú ételek feladásával is. Ezek a változások enyhíthetik a vastagbél görcseit és megakadályozhatják az esetleges jövőbeli összehúzódásokat.
  • Korlátozza vagy hagyja abba az alkohol és a dohányzás fogyasztását. Mindkettő megzavarhatja a gyomor-bél traktus egészséges működését. Ezért a fogyasztás csökkentése vagy teljes lemondása segíthet a jövőbeni bélgörcsök megállításában.

Orvosi lehetőségek

  • Hasmenés elleni gyógyszerek. Akár felírták, akár nem, a hasmenés elleni gyógyszerek segíthetnek a vastagbélgörcs bizonyos tüneteinek enyhítésében és a hasmenés megszüntetésében.
  • Görcsoldó gyógyszerek. Ezeket a gyógyszereket az izmok megnyugtatására és a bélgörcsök okozta súlyos összehúzódások csökkentésére tervezték.

Melyek a szövődmények és mikor kell orvoshoz fordulni

A bélgörcsök az első fázisban súlyosak lehetnek, és a következő alkalommal alig láthatók. Nem világos, hogy miért különböznek súlyosságuktól, de ritkán jelzik komoly problémát.

A páciensnek bélgörcs esetén csak sürgős orvosi ellátásra lehet szüksége, ha bélelzáródás jeleit mutatja. Ezek a tünetek a következők:

  • súlyos hasi vagy gyomorfájdalom
  • hányinger
  • hányás
  • képtelenség a széklet eltávolítására

A folyadék és a széklet felhalmozódása a belekben életveszélyes állapot lehet, ha nem kezelik helyesen és gyorsan.

Ha azonban gyakori bélgörcsöt vagy egyéb tüneteket tapasztal, azonnal forduljon orvosához. Találhat egy lehetséges okot. Ha a diagnózist felállították, meghatározhatja a legjobb kezelési módszert a jövőbeni görcsök eltávolítására. Ha folytatódnak, elkészíthet egy tervet az orvosával a görcs bármely mellékhatásának kezelésére.

Diéta

A normálisan működő emésztőrendszer elengedhetetlen az általános közérzethez. Ha gyakran tapasztal bélgörcsöt, feltétlenül figyeljen étrendjére.

Válasszon alacsony zsírtartalmú ételeket

Válasszon sovány baromfit és főzés előtt távolítsa el a látható zsírt. Hasznos lehet például grillezett hús hozzáadott zsír nélkül. Válasszon alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékeket, például tejet, sajtot és joghurtot, és fagylalt helyett fagyasztott joghurtot válasszon. Alvás előtt kerülje a sült ételeket és a tejszínes mártásokkal ellátott ételeket.

Szénhidrátok és rostok

Javasoljuk továbbá, hogy a betegek tésztaféléket, rizst és más szénhidráttartalmú ételeket vegyenek fel ételeikbe. Egyél minél több rostot, de óvakodj a babtól, a lencsétől, a káposztától, a brokkolitól és más, gázt termelő ételektől, mert némi fájdalmat érezhetsz.

Kerülendő ételek

Bizonyos ételek problémákat okozhatnak, különösen hasmenés idején. Ezek tartalmazzák

  • szalonna
  • majonéz
  • diófélék
  • kukorica
  • nyers zöldségek
  • nagyon fűszeres ételek
  • alkoholos italok, beleértve a sört vagy a bort
  • italok, amelyek koffeint vagy polioloknak nevezett mesterséges édesítőszereket tartalmaznak.

Tippek a bélgörcsök megelőzésére

A gondos ételfogyasztás mellett más stratégiák is segíthetnek a bélgörcs enyhítésében. Egyél kisebb, vastagabb ételeket, és válasszon kisebb adagokat. A cél naponta legalább nyolc pohár folyadék, lehetőleg víz elfogyasztása. Vegyen be egy multivitamin- és ásványianyag-kiegészítőt, amely az ajánlott vitamin- és ásványi anyagok bevitelének 100% -át biztosítja, és minimalizálja a stresszt. Ha bélgörcsök vannak és aggódik ez a körülmény, beszéljen orvosával vagy szakképzett táplálkozási szakemberrel, hogy megtudja, mi a legjobb diéta.