Beltéri FFA Environment tevékenységek és licencek
A fedett evezés a minden szempontból kiváló sport. Mindenki számára elérhető, ideális szövetséges tulajdonságokkal rendelkezik, hogy minden típusú célt elérhessen: a fizikai állapot előkészítésétől és fejlesztésétől (kardió és erősítés) a fogyásig (nagy kalóriatartalmú égő) az atlétikai edzésen (ülő és nem traumatikus) az ízületek gyakorlása). Alkalmazkodóképességének köszönhetően (a nagyon alacsony és a nagyon magas intenzitás között) a beltéri evezés mindenki számára hozzáférhető, és gyors eredményeket biztosít a sziluetten és/vagy a teljesítményen. Helytakarékos, az evezõ több száz lehetõséget kínál a rendelkezésre álló helytõl függetlenül, mind az egyéni gyakorlatokhoz, mind a csoportos órákhoz.
Ezért a Francia Evezős Szövetség minden szaktudását a legtöbb ember számára megfelelő tartalom kialakítására fordította.
Tevékenységek
Kiképzés
Az evezés lehetővé teszi a fő izomcsoportok (lábak, karok, hát, has, farizmok) gyakorlását, miközben nagy megterhelést jelent a szív- és érrendszerre. Az ergométer tehát egy nagyszerű eszköz, amely lehetővé teszi mindenki számára, hogy edzzen és gyorsan mérhesse fizikai haladását a fedélzeti számítógépen megjelenített teljesítményméréseknek köszönhetően.
Beltéri evezés bármilyen életkorban (8 éves kortól 90 év felett) gyakorolható. Ideális:
- bármely sportoló, legyen az bármilyen kedvenc tevékenysége, fizikailag haladjon előre, mert ez a tevékenység az általános fizikai felkészülés részeként rendkívül hatékony fizikai és fiziológiai képességeinek fenntartására vagy javítására.,
- fogyatékossággal élő emberek, akik biztonságos és megfelelő sporttevékenységre vágynak,
- olyan emberek, akik egészséges evezés keretében gyakorolják a sérülés vagy a kórházi ápolás után felépülést, valamint számos patológia elleni küzdelmet és a fogyást,
- ülő emberek folytatják vagy elkezdik a sporttevékenységet.
Ülő és hordozó tevékenység, a beltéri evezés kíméletes, rendszeres gyakorlást tesz lehetővé, amely erőt, rugalmasságot és mozgékonyságot nyújt stressz és sérülésveszély nélkül.
Végül az evezés gesztusa könnyen megtanulható. Csak néhány beavatásra van szükség ahhoz, hogy valódi fizikai és fiziológiai hatást okozzon.
A versenyek
2013 óta az FFA hivatalosan megkapja Franciaország bajnoka címet, és folytatja az INCEPT (korábban Concept2 France) hátrahagyott fedett evezős versenyek rendezésének hagyományát. Ez az elismerés lendületet adott a regionális bajnokságoknak és a tanszéki bizottságoknak a címek kiadására és ezáltal az országos sportnaptár fellendítésére is.
Azóta a verseny formátuma és típusa változatos. Távolságok, idők, egyéni és kollektív események annyira változatosak, hogy mindenki találhat neki megfelelőt !
És hogy továbbmenjek, a francia rekordok megerősítik a legjobb francia és francia csapatok teljesítményét sok távon/alkalommal és minden kategóriában.