Beszámoló Corina V.
A nevem Corina V, 38 éves vagyok, és úgy döntöttem, hogy megírom ezeket a sorokat, egyrészt, hogy segítsek másoknak, akik az egészséges testsúly elérésének megfelelő módját keresik, másrészt pedig köszönetet mondok nekik így Dr. Damian Serban-nek, akinek nem tartozom többet és nem kevesebb, mint 22 kg-mal kevesebbet.
Történetemnek mély gyökerei vannak, beleírva mind az otthonról kapott kulináris oktatásba (ízletes ételekkel, jól főzve és következetesen), mind pedig a rendetlen életmódomban (sok órás túlórázás, a billentyűzet közelében futás közbeni étkezés, vagy rosszabb esetben késő este, a nap folyamán kihagyott étkezés pótlására).
Az idővel felhalmozott kilogrammok száma, és ha a gyermek születése előtt valahogy kordában tudtam tartani őket, akkor semmilyen erőforrásom, időm és lelkem nem volt a kialakult helyzet kezelésére. Ráadásul a fizikai aktivitás már nem jelentett lehetőséget számomra, mivel bizonyos ismételt lábműtétek drámai módon korlátozták az edzéslehetőségeket.
Az extra kilogrammok száma súlyosbította a helyzetemet a lábam szintjén, és új operációs sorozat kilátásba kerültem, ezért intézkedés mellett döntöttem. Számomra nyilvánvaló volt, hogy meg kell változtatnom valami alapvető dolgot, de nem tudtam, mit és főleg hogyan.
De volt szerencsém találkozni Dr. Damian Serban-nel - legalább néhány szó leírhatja azt a professzionalizmust és komolyságot, amelyet esetemben mutatott. Nem csak figyelembe vette minden egyéniségem sajátosságát (preferenciák, idegenkedés, ételallergia, életmód), de nagyon kiegyensúlyozott, teljes, egészséges, de kellemes napi étkezési lehetőségeket is kínált nekem. Ugyanakkor olyan fizikai tevékenységekre irányított, amelyeket gondok nélkül végezhettem. Ezen felül megadta a legfontosabb dolgot, ami korábban hiányzott nekem - azt a bizalmat, hogy járhatok ezen az úton, hogy természetes, egészséges módon és egészségem veszélyeztetése nélkül fogyhatok.
2014. március 17-én indult az utam - a kilogrammok lassan, lassan kezdtek eltűnni, és a ruháim egyre nagyobbak maradtak. A nyár eleje új szekrényt és új életkedvet hozott nekem. Nem álltam meg itt, és bár az ünnepek alatt nagy volt a kísértés, az orvostól kapott - nem tiltásként, hanem ellenőrizhető engedélyként megfogalmazott - utasítások segítségével az ősz kezdete más kilogrammokkal kevesebb lett. A legutóbbi ülésen (2014. szeptember 25-én) 22 kilogrammal kevesebbet nyomtunk, mint az első értékelő ülésen - majdnem 82 kg-ról elértük a 60-at!
Ebben az időszakban nem éreztem éhséget, és nem éreztem semmitől (még édességektől sem) való nélkülözést. Figyeltem a vérvizsgálataimat is, és az összes mutató nagyon jól kijött, jelentős koleszterinszint-csökkenéssel.
Ráadásul a lefogyott súly sokat segített a lábamban - most minden nap kilométereken át problémamentesen járhatok. Bár nem ragaszkodtam a mozgás oldalához, gondoskodtam róla, hogy mindig kompenzáljak egy másik mozdulattal - lift helyett lépcsőn mászok, vezetés helyett gyalogoljak stb.
Mondhatom, hogy az orvostól három lényeges dolgot kaptam, ami hozzájárult ehhez a sikerhez: egyrészt a bizalmat, hogy ez megvalósítható, másrészt egy egészséges és kiegyensúlyozott életprogramot (amelyet problémamentesen össze tudtam kombinálni napi káosz), harmadrészt pedig az a helyiség, hogy ez az életmód állandóvá váljon.
Az öröm, amelyet olvastam a szeretteim szemében, amikor rám néznek, az elégedettség, amelyet akkor érzek, amikor a tükörbe nézek, vagy amikor vásárolni megyek (még most sem hiszem el, hogy elértem a 38-as méretet!), Alig ismerem fel magam, vannak más jó dolgok is, amelyek ezzel az eredménnyel jártak, és amit köszönök az orvosnak.
Az a professzionális mód, ahogyan a betegeket külön-külön kezeli, figyelembe véve mindegyik sajátosságait, habozás nélkül ajánlom.
PS. Ezt a tanúvallomást nem kísérik fényképek. Soha nem gondoltam arra, hogy a tükörben látott kép engem reprezentál, ezért az "Előtte" fotók nem léteznek, mert nem bírom, hogy fényképezzenek, és most hozzá kell szoknom a képhez.