Beszélgetések - Dukan-diéta

megbeszélések

Itt lehet kérdez, válasz vagy ajánlat információ Kapcsolatban Dukan diéta.

13 válasz eddig.

A diéta ezen szakaszai pontosan a valóságosak? Vagy más készíti őket, ahogy gondolta? Várom a választ.

Az is érdekel, hogy mennyire biztonságos az étrend, és hogy a lépések pontosak-e

Holnap szeretném elkezdeni a diétát, de 1-én. 06 2 hétre indulok Törökországba. Visszatérve megszakíthatom az étrendemet és folytathatom?

ne szakítsd félbe. Egy éve abbahagytam, és 18 kg-ot híztam
jobb, ha elindulsz, amikor eljössz

Szia tudnál nekem segíteni egy kicsit Nem értem, hogyan kell csinálni miután befejeztem a támadási időszakot azzal, hogy mit kezdek a körutazással PL-vel vagy PP-vel?

Milyen kockázatokkal jár ez a rezsim?

Szia
Szeretném kipróbálni a diétát is.valaki azt mondja nekem, hogy a steviosis édesítőszerként megengedett vagy sem?
Köszönöm!

Szeretném tudni, hogy olyan gyümölcsök, mint a grapefruit, a banán és a narancs, megengedett vagyok-e a támadási szakaszban? Reggel friss gyümölcsöt ittam. Órákig éhes

Tudom, hogy a támadási szakaszban nem szabad semmiféle gyümölcsöt fogyasztani ... ezek továbbra is tartalmaznak cukrot, bár kis mennyiségben. Tehát tartózkodjon ebben az időszakban!

15 napja tartom és lefogytam 4 kg-ot ... ez normális.

Jó estét. Holnap én is szeretnék kezdeni a támadási fázissal. 86 kg vagyok és szeretnék elérni 63 ... fogd meg az öklemet, remélem sikerülni fog!

Mennyi ideig tart a konszolidációs szakasz?

Helló,
Januárban kezdtem el a diétát, és sajnos nem igazán ragaszkodtam hozzá. Most szeretném folytatni, de nem tudom, folytassam-e a támadást. - kérdezem, mert valahol olvastam, hogy egyenesen a tengerjáró hajóra kellene mennem. Segíthet nekem néhány tanáccsal?

---