Beteg szívű szaunában a Deutsche Herzstiftung e

Vigyázat a szív és a keringés további megterhelése miatt: Mire kell figyelni szívbetegség esetén a szauna előtt és után

herzstiftung

Hirtelen lehűlés veszélye túlfeszültség-zuhannyal vagy hideg medencében

CHD betegek: szauna csak akkor, ha a hőmérséklet lassan emelkedik

A koszorúér-betegségben (szívkoszorúér-betegség, CHD) szenvedő betegeknek - szívroham túlélésével vagy anélkül - könnyen kezelniük kell legalább 75 wattot egy EKG-edzés során. Meg kell tudni határozni a maximálisan elérhető pulzust és az edzés impulzust. „A szauna nem tabu a CHD-betegek számára. De győződjön meg arról, hogy a szaunázást lassan emelkedő hőmérsékleten és csak rövid ideig kezdi. ” feküdni a megengedett edzés pulzuson. A krónikusan alacsony vérnyomásértékű betegek hosszú távon mindenképpen profitálhatnak belőle, ha megszokják a szaunát. Kezdetben azonban az általános értágulat következtében bekövetkező éles vérnyomásesés veszélyes lehet számukra. "Ennek fényében feltétlenül tartózkodni kell az értágító hatású további intézkedésektől, például az alkoholfogyasztástól a szaunázás előtt és után" - figyelmeztet a szívszakértő.

A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő szaunakezdőknek lassan és fokozatosan kell növekedniük. Kezdetnek z. B. 45 és 60 Celsius fokos, magasabb páratartalmú gőzszaunák ajánlottak. A tartózkodás időtartama az elején csak három-öt perc lehet, és lassan kell növelni, ha a beteget jól tolerálják.

Gyenge szívvel a szaunában: Mennyire állhatatos vagy?

A szívelégtelenségben szenvedő betegek és az összes többi szívbeteg esetében a szaunázás körülbelül 50 watt terhelést jelent a szívben, ami a gyorsabb járásnak felel meg. „Ha gyenge a szíve, akkor 50 watt teherbírással kell rendelkeznie - 75 watt jobb. És a 60-70 fok közötti hőmérsékletet nem szabad túllépni, legalábbis a szaunához való szoktatás hosszú ideje alatt. ”Különösen a szívelégtelenségben és a szívritmuszavarban szenvedő betegeknek kell gondoskodniuk arról, hogy szaunalátogatásuk során rendszeresen isznak. Izzadáskor elektrolitok (testsók) választódnak ki, amelyek alapvető szerepet játszanak a szív ritmusában. Ennek a veszteségnek bizonyára Dr. Kageneck szerint sürgős kártérítés. A népszerű infúziók általában tabuk minden kardiovaszkuláris beteg számára.

További információk az érintettek és családtagjaik számára