Betegségek idős korban - hogyan előzheti meg őket

Nagyon kevés embernek van olyan szerencséje, hogy öregségig teljesen egészséges maradjon. Az idősek többsége gyakrabban betegszik meg, mint a fiatalok, a vitalitás és az erő csökken, míg az orvosi problémák nőnek.

Az öregedő betegségek olyan betegségek, amelyek befolyásolják a testi és szellemi jólétet, különösen az idősebb emberek esetében. A korhatár 60 éves. Az életkorral összefüggő betegségek nemcsak az idősebb embereknél fordulnak elő, hanem a fiatalabb népességcsoportok is érintettek lehetnek.

Az életkorral összefüggő betegségek egy pillanat alatt

Az öregedés nem jelenti automatikusan a megbetegedést. Sok ember egészséges és létfontosságú életet él még idős korában is. Bizonyos betegségek kialakulásának kockázata azonban az életkor előrehaladtával növekszik. Ezenkívül sok idős ember szenved multimorbiditásban.

Infobox

A multimorbiditás többféle betegségre utal. Tehát, ha egy idős ember számos betegségben szenved, például magas vérnyomásban és cukorbetegségben, akkor multimorbid.

Még akkor is, ha nem minden betegség fordul elő kizárólag időskorú embereknél, vannak olyan betegségek, amelyeket "tipikus" időskori betegségeknek lehet nevezni, és mindenekelőtt korlátozzák az idősebb emberek egészségét.

Az életkorral összefüggő betegségek egy pillanat alatt

• Inkontinencia
• cukorbetegség
• magas vérnyomás
• Szembetegségek, például szürkehályog
• Tüdő betegség
• reuma
• arthrosis
• csontritkulás
• Szívroham
• stroke
• Demencia és Alzheimer-kór
• mélyedések

Az idősebb emberek testsejtjeinek csökkent regenerációs képessége miatt az időskori betegségeket nehéz vagy lehetetlen gyógyítani. Ezek azonban egészséges életmóddal megelőzhetők.

Krónikus időskori betegségek

A krónikus időskori betegségek azok a betegségek, amelyek hosszú ideig fennállnak vagy tartósan fennállnak. Ide tartoznak olyan betegségek, mint az inkontinencia, a cukorbetegség, a krónikus tüdőbetegségek, a magas vérnyomás és a reuma. A krónikus betegségek komoly kihívást jelentenek mind az érintettek, mind a környezetük számára. Mivel a betegségeket gyakran lehetetlen vagy nehéz gyógyítani, a betegeknek és hozzátartozóiknak meg kell tanulniuk kezelni a betegséget.

Inkontinencia

Az inkontinencia az időskorban az egyik leggyakoribb betegség. Szégyenből az érintettek gyakran elrejtik szenvedéseiket az orvosok és a körülöttük élők elől.

Ennek a betegségnek az okai nagyon különbözőek lehetnek, elsősorban a végbélnyílás, a hüvely és a húgycső körüli megereszkedett izmok felelősek. A férfiaknál a prosztata betegség is gyakran okozza a hólyag működésével kapcsolatos problémákat.

A hólyag vagy a bél gyengeségének kezelésére az első lépés mindig a háziorvoshoz vagy az urológushoz kell fordulni. Eldönthetik, hogy az inkontinenciát gyógyszeres kezeléssel kell-e kezelni, vagy elegendő-e a medencefenék rendszeres edzése, biofeedback vagy elektromos stimuláció.

cukorbetegség

Az életkorral összefüggő cukorbetegség - közismertebb nevén cukorbetegség - súlyos anyagcserezavar, amelyet a magas vércukorszint jellemez. Mivel a korai szakaszban viszonylag tünetmentes, a cukorbetegséget gyakran nagyon későn diagnosztizálják. A következő érvényes: minél korábban észlelik a betegséget, annál nagyobb az esélye a hosszú távú károsodás megelőzésének.

Az első figyelmeztető jelek a fokozott szomjúságérzet, a nagy mennyiségű víz és a gyakori vizelés, a fizikai és szellemi teljesítőképesség romlása, az állandó gyengeségérzet, látászavarok, fogyás, hányinger és hasi fájdalom, valamint a fej nyomásának érzése.

Ha a cukorbetegséget időben felismerik és kezelik, az érintett embereknek alig kell elfogadniuk a korlátozásokat. A kezelés pontos jellege a betegség specifikus típusától és súlyosságától függ.

Idős idegrendszeri betegségek

Az idős kor krónikus betegségei mellett vannak idős idegrendszeri és pszichológiai betegségek is. Ennek a csoportnak a két leggyakoribb képviselője a depresszió és a demencia, valamint annak Alzheimer-altípusa. A két betegséget gyakran összekeverik egymással, ezért nagyon fontos, hogy különösen óvatos legyen a tünetekkel.

mélyedések

Az idősek körülbelül egynegyede depresszióban szenved, és a mentális betegség gyakran jelentős terhet jelent az érintettek és hozzátartozóik számára.

Az időskori depressziót különösen gyakran figyelmen kívül hagyják az idősebb korú emberek, mivel általában testi megbetegedések rejtik el, és így nehezebben észlelhetők. A depresszió tipikus tünetei az álmatlanság, a mentális romlás, az étvágycsökkenés és a fogyás fokozott panaszai, súlyos hangulatváltozások, kedvetlenség és depressziós gondolatok.

A tünetek hasonlóak a demencia megjelenéséhez, de általában rövid ideig tartanak, és a demenciával ellentétben a beteg részletesen leírhatja.

Infobox

A depresszió és a demencia betegségeit gyakran összekeverik egymással. Mindkét esetben fontos az időben történő diagnózis a megfelelő kezelés megkezdése és a következmények megelőzése érdekében. Ezért a tünetek tisztázása érdekében orvoshoz kell fordulni.

elmebaj

A test nemcsak az életkor előrehaladtával változik, hanem az elme is öregedési folyamatnak van kitéve. Az elmúlt évtizedekben a várható élettartam növekedése biztosította a demenciák számának folyamatos növekedését: Németországban már több mint egymillió olyan ember él, akiket idős korban érint a demencia.

A demencia messze legelterjedtebb formája az Alzheimer-kór, egy olyan betegség, amelyben a mentális képességek egyre inkább hanyatlanak. Minél tovább fejlődött a betegség, annál nehezebb az érintetteknek önállóan megbirkózniuk a mindennapokkal.

Eddig nincsenek gyógymódok az Alzheimer-kór és más demenciák ellen. Segíthet azonban, ha a betegség első jeleit komolyan veszik, és korai szakaszban jelentik a háziorvosnak - célzott kezelési programok és terápiák segítségével a beteg életminősége hosszú időn keresztül jelentősen javulhat.

Egyéb korral járó betegségek

A stroke vagy a szívroham kockázata az életkor előrehaladtával növekszik. Mindkét betegség gyakran súlyos következményekkel jár, vagy akár az érintett személy halálához is vezet. Ezért vészhelyzet esetén gyors segítségre van szükség.

stroke

Ha egy idős ember agyvérzést szenved, mindenekelőtt egy dolog számít: az idő. Mivel a gyors segítség különösen fontos agyvérzés esetén a súlyos következményes károk elkerülése vagy legalábbis csökkentése érdekében.

A stroke-ot az agy erének elzáródása okozza, amelyet gyakran vérrögök vagy az erek meszesedése okoz. Ha az agyban egy erek eltömődnek, az agy már nem vagy már nem képes megfelelően ellátni a vért, ami egész területek halálához vezethet.

Ennek elkerülése érdekében fontos, hogy gyorsan segítséget kapjunk. Az úgynevezett FAST teszt segítségével a laikusok is minden kétséget kizáróan, a lehető legrövidebb idő alatt meghatározhatják a stroke tüneteit, és gyorsan segítséget kaphatnak.

GYORS teszt

F.ász: Az érintettnek itt mosolyognia kell. Agyvérzés esetén gyakran egyoldalú bénulás következik be, amelynek eredményeként a szájzug lefelé lóg.

A.rms: Az érintettnek fel kell emelnie mindkét karját, és felfelé kell fordítania a tenyerét. Itt is megjelenhet egyoldalú bénulás.

S.kukucskálás: Az érintettnek meg kell ismételnie egy egyszerű mondatot. Ha a nyelv homályos, ez nyelvi rendellenességet jelez.

Time: Ha agyvérzése van, minden perc számít. Ha az érintett személy a fent felsorolt ​​tüneteket mutatja, a lehető leghamarabb segítséget kell hívni.

Szívroham

A szívroham az egyik leggyakoribb halálok Németországban. Az olyan kockázati tényezők, mint a dohányzás vagy a túlsúly, növelik a szívroham kockázatát. A már meglévő állapotok, például a magas vérnyomás, szintén növelik a szívroham kockázatát.

A szívrohamot a szíverek elzáródása váltja ki, például az artériák meszesedése vagy a vérrög. Ennek eredménye a szívizom részleges halála.

Ha a szívroham nyilvánvalóvá válik, a lehető leghamarabb segítséget kell hívni. Ezért fontos a tünetek helyes értelmezése.

A szívroham tünetei

• Súlyos, tartós fájdalom a mellkasban, amely átterjedhet a vállra, a karra, az alsó állkapcsra vagy a felső hasra
• Rendkívül szorító érzés a mellkasban
• Légszomj
• Hideg verejték és sápadtság
• Hányinger, sőt hányás
• Nyugtalan vagy félő érzés

Parkinson-kór

A Parkinson-kór egy neurológiai betegség, amely lassan előrehalad és az agy bizonyos területeit érinti. Az érintett agyterületeken bizonyos idegsejtek elpusztulnak, ami a fontos hírvivő anyag dopamin hiányához vezet. Például a dopamin segíti a mozgás ellenőrzését. Így a Parkinson-kór tipikus tünetei a következők:

Parkinson-kór tünetei

• A mozgás lassulása/csökkentése
• Járási és egyensúlyzavarok
• Remegés a kezében
• Izommerevedés

A Parkinson-kór még mindig gyógyíthatatlan betegségnek számít, de az orvosi fejlődés miatt az egyik könnyen kezelhető betegség. A Parkinson-kór tünetei a betegben hosszabb ideig jól kezelhetők. (UCB Pharma GmbH, 2020)

Egészséges idős korban

Az egészséges életmód idős korban is nagyon fontos. Azok, akik egészségesen étkeznek és sportolnak, jelentősen hozzájárulnak a létfontosságú testhez és a magas életminőséghez.

Soha nincs késő edzeni, és senki sem túl idős hozzá. Mindenekelőtt fontos kideríteni, mi teszi boldoggá az adott időskort. Ezek lehetnek rendszeres séták vagy kertészkedések, de olyan sportok is, mint a torna, a tánc vagy a kerékpározás.

Az aktív életmód mellett fontos a tudatos és kiegyensúlyozott étrend is. Ha a szervezet minden tápanyaggal megfelelően van ellátva, sok időskori betegség megelőzhető. A menüben friss zöldségeknek, dióféléknek, hüvelyeseknek és sovány húsnak kell lennie. Az időseknek arról is gondoskodniuk kell, hogy elegen isznak.

Az öregségi betegségek listája hosszú. Különösen a krónikus betegségek jelennek meg az életkor növekedésével. Ennek ellenére az egészséges és aktív életmód elengedhetetlen. Ily módon enyhíthetők a tünetek és megelőzhetők a betegségek.

---