Betegtájékoztatás migrén - Dr
Sok ember rohamszerű, visszatérő, lüktető fejfájástól szenved.
Általában a fájdalom az egyik oldalon kezdődik, majd lassan terjed. Ez a migrénként ismert fejfájás főként 10-50 éves kor között jelentkezik. Azok a személyek, akiknek családi kórtörténetében szerepel a migrén, nagyobb valószínűséggel érintettek.
A migrénes roham előzetes szakaszában az agyi erek összehúzódnak, majd az erek kiszélesednek. Ez aktiválja a fejfájást okozó fájdalomreceptorokat. Az érszűkület és tágulás kiváltói még nem ismertek. A szerotoninszint azonban szerepet játszik ebben a folyamatban. A szerotonin egy kémiai anyag, amely felelős az idegsejtek kommunikációjáért. Számos tényező ismert azonban, amely migrénes rohamot okozhat vagy elősegíthet, de személyenként változó: stressz, alkohol, csokoládé, bizonyos típusú sajtok, fizikai megterhelés, menstruáció, fogamzásgátló tabletták vagy erős fények.
A migrénes rohamokat gyakran előzetesen bejelentik: olyan látászavarok lépnek fel, mint a színes villanások vagy a látómező hibái, hányinger, hányás, fényérzékenység, valamint a kar vagy a láb bizsergése vagy gyengesége. Esetenként depresszióhoz is vezethet. A migrénes rohamok rendszeres, rövid időközönként megismétlődhetnek, de hetekig, hónapokig vagy évekig is hiányozhatnak.
Klasszikusan a migrénes rohamot fájdalomcsillapítókkal és hányinger és émelygés elleni szerekkel (úgynevezett antiemetikumok) kezelik. Ha ezek nem elegendőek, vannak speciális migrénes gyógyszerek, úgynevezett triptánok és ergot alkaloidok is. Mindenesetre a betegnek meg kell engednie magának a pihenést és a pihenést, és sötétíteni kell a szobát, ha érzékenyek a fényre.
Számos alternatív eljárás nagyon hatékony migrén esetén. A fő kezelési elvek az értágulat kezelése, a szervezet savtalanítása és a nyaki gerinc izomlazulása. Az akupunktúrát a fájdalom közvetlen kezelésére használják.
Az értágulat kiválóan kezelhető Kneipp alkalmazással. Itt lehetséges egy emelkedő karfürdő, váltakozó fürdőkád vagy váltakozó karöntvény. Az egyre növekvő lábfürdő az alsó végtagokban megnövekedett véráramlás miatt is vért vesz ki a fejből. A taposó víz, a váltakozó zuhany és a száraz fogmosás olyan intézkedések a vérkeringés stimulálására, amelyeket hosszú távú terápia és megelőzés céljából rendszeresen el kell végezni minden migrénes beteg számára. A fürdő adalékok, például a citromfű és a rozmaring szintén nyugtató és vérkeringést elősegítő hatásúak.
A migréneseknek gondosan figyelniük kell étrendjüket. Itt ajánlott a laktó-vegetáriánus (teljes ételek hús és hal nélkül) és az alapban gazdag ételek (pl. Burgonya, hüvelyesek, sárgarépa, tej, kefir, alma, banán, szárított füge). Kerülni kell a nikotint, a kávét és a fekete teát. A terápiás böjt szintén jó eredményeket mutat. A terápiás böjtkúrát azonban orvosi felügyelet mellett kell elvégezni, mivel a böjt kezdetén migrénes roham léphet fel.
Az izomlazításhoz meleg nyaki kezelések, a nyaki gerinc és a váll régiójának masszírozása, valamint idegterápia ajánlott. Relaxációs gyakorlatokkal a beteg maga is hozzájárulhat a rohamok megelőzéséhez autogén tréning, izomlazítás Jacobsen szerint, jóga, Qi Gong vagy Tai Chi formájában.
Az akupunktúra nagyon sikeres mind akut fázisban, mind megelőző intézkedésként. A migrénes rohamot gyakran egyetlen kezeléssel lehet befejezni. A profilaxis érdekében több kezelésre van szükség először hetente, később hosszabb időközönként. Az akupunktúrával nemcsak fájdalmat lehet kezelni, hanem hányingert és hányást is. A magnézium, a növényi gyógyszerek és a homeopátiás szerek szintén támogatják a migrén kezelését.