Beyoncé 80 kilójától kezdve felfedi extrém étrendjét
Éheztette magát a kívánt súlyig: Beyoncé.
(Fotó: képszövetség/dpa) ×
Éheztette magát a kívánt súlyig: Beyoncé.
(Fotó: képszövetség/dpa)
Sok nő nemcsak a hangja, hanem a teste miatt is irigyli Beyoncét. Ezzel azonban az énekesnő ikrei születése után nem volt elégedett. Egy videón a 37 éves nő most azt a súlycsökkentő kínzást mutatja be, amellyel megszabadult terhességi kilóitól.
Beyoncé énekesnő elárulta, mennyit nyomott a legendás, 2018. áprilisi Coachella-előadása előtt: A zenei fesztivál főcédulájához az énekesnő csaknem 80 kilós, 44 napos extrém diétával éhezte le magát a kívánt súlyig - azonban nem hozza nyilvánosságra. Beyoncé most közzétett egy videót a YouTube-on, amelyben elkíséri a fogyókúrás és fitnesz túrán.
A kétperces klipben B királynő a mérlegre lép: "Jó reggelt, reggel öt van, és ez az egyik nap a Coachella próbáinak. Minden nő rémálma. Ez az én súlyom: 175 [font, d megjegyzés . Red.]. Hosszú utam van még. " 175 font körülbelül 79 kiló.
Beyoncé diétaprogramja: Barco és fiziológus, Marco Borges kemény edzései és vegán táplálkozási terve a "22 napos táplálkozás" nevet viseli - amelyet azonban további 22 nappal meghosszabbított. "Se kenyér, se szénhidrát, se cukor, se tejtermék, se hús, se hal, se alkohol" - árulta el az énekesnő a Netflix "Hazatérés" című dokumentumfilmjében. A fogyás könnyebb volt, mint az újbóli kondíció "és a jó érzés" - folytatja a 37 éves férfi.
Izomgörcsök és mentális egészségi problémák
Valójában Beyoncé már megtervezte Coachella megjelenését 2017-re. A 2017 júniusában született ikreivel, Rumi és Sir terhessége azonban akadályozta. A szülés napján elmondta, hogy majdnem 100 kiló volt. "Olyan nőnek éreztem magam, akinek a teste nem az övé" - hallható Beyoncé a YouTube-videóban. A megpróbáltatások ára: az énekesnő izomgörcsöket és pszichológiai problémákat szenvedett.
A rang és a karcsú végül 2018-ban inspirálta az énekesnőt a pompás Coachella show-n. Visszatekintve azonban kritikusan viszonyul az extrém étrendhez: "Határozottan előrébb vittem magam, mint amennyire azt gondoltam volna, hogy képes vagyok rá. És megtanultam egy értékes tanulságot: soha többé nem kényszerítem magam." A három gyermekes anya továbbra is népszerűsíti a vegán táplálkozást. Ez év elején a B királynő és férje, Jay-Z ingyenes életre szóló jegyeket jelentettek be a vegán rajongóknak.