Beyonce étrendje veszélyes - vélik a táplálkozási szakemberek
Beyonce 22 napos vegán étrendet követett, hogy javítsa egészségét és testét tonizálja, mielőtt énekelt a 2018-as Coachella Fesztiválon.
Az énekesnő hivatalos honlapja szerint az 22 napos táplálkozást is alapító Marco Borges alapító által kidolgozott táplálkozási terv "az egészségesebb szokások megteremtésének és a növényi életmódra való áttérés elvén alapszik".
A 37 éves művész promóciós videót tett közzé erről a különleges rezsimről a múlt hónapban . A videó a vele való és a róla készült "Hazatérés" című dokumentumfilm része. Így elmagyarázta, hogy Coachella előtti étrendje: "se kenyér, se szénhidrát, se cukor, se tej, se hús, se hal, se alkohol". Viccesebben, komolyabban hozzá akarta tenni, hogy éhes.
Az énekes 44 napig tartotta a diétát, kétszer annyi ideig, mint amennyit ajánlottak - írja az Independent.
Egy táplálkozási szakember arra figyelmeztet, hogy a 22 napos étrendet betartók táplálkozási hiányokban szenvedhetnek. Ha egy felnőtt nő körülbelül 2000 kalóriát fogyasztana naponta, Beyonce csak 1400-at fogyasztana étrendje alatt.
"Ez mindenki számára meglehetősen kevés, az emberek fáradtnak és kimerültnek érzik magukat, különösen, ha testmozgást adnak hozzá", - mondta O’Shaughnessy. "Egy normális ember számára veszélyes lehet étrendet követni táplálkozási és edzői csapat nélkül, ahogy Beyoncé tette.".
A táplálkozási szakember úgy véli, hogy Beyonce álmot árul, és részleteket tár fel az általa követett étrendből. "Ez aggasztó, mert számos tizenéves követője van, akiket könnyen befolyásolhat.", hozzátette. - Ez átjáró emberek millióihoz.