BGPR szívcsoportok Berlinben - anyagcserezavarok
Ha azonban több ételt fogyasztanak, mint amennyire a test sejtjeinek szükségük van, ez elhízáshoz vezethet. Fennáll az arteriosclerosis és annak másodlagos betegségeinek kockázata is. A cukorbetegség és a lipid anyagcsere-rendellenességek szintén eredményezhetik az egészségtelen étrendet. Ezek a betegségek a megnövekedett vércukor- vagy zsírtartalommal járnak, ami elősegíti a CHD kialakulását - egy ördögi kör, amelyet egészséges étrenddel és több testmozgással tudunk áttörni.
Zavart anyagcsere
Az anyagcserezavarok gyakoribbak a túlsúlyos embereknél. Különösen a gyomor és a szervek zsírfelhalmozódása biztosítja, hogy a test ne csak az étkezés után közvetlenül a vér megnövekedett tápanyagellátásával legyen elfoglalva. Mert pontosan ezek a zsírlerakódások metabolikusan különösen aktívak és tartósan felszabadítják a zsírokat a vérbe. Az állandó túlkínálat miatt az anyagcsere gyorsan túlterhelődik és változással reagál. Ennek következményei a zsír- és cukoranyagcsere zavarai.
A zsíranyagcsere rendellenességei - a koleszterin kérdése?
A vér lipid-koleszterinje régóta híres az érszűkület kockázatának növelésében. De a koleszterinnek nemcsak negatív hatása van, hanem testünk számos fontos folyamatában is részt vesz. Például sejtfalak építésére van szükség. A test a máj többségét termeli, emellett a koleszterin egy kis részét bevesszük ételeinkkel.
A koleszterint a véren keresztül kell a sejtekbe szállítani. Zsíros anyagként azonban nem oldható fel vízben, ezért a vérben sem. Ezért bizonyos fehérjerészecskékre van szükség hordozóanyagként, amelyekbe koleszterin és más vér lipidek vannak befoglalva. Ezek a megterhelt fehérjék a véren keresztül jutnak el a sejtekhez, ahova a vérzsír részecskék felszabadulnak. Vissza a vérbe vannak olyan szállítócsomagok, amelyekben felesleges koleszterin van, az úgynevezett LDL. Ha a „rossz” koleszterin szintje meghaladja a vér szintjét, fokozottan tárolódik az erek belső rétege és kialakul az arteriosclerosis.
De nem minden koleszterin egyforma. Májunk a „rossz” LDL mellett a „jó” HDL-t is termeli. Ez összegyűjti a felesleges koleszterint és visszahozza a májba. Ily módon megvédi edényeinket a tárolástól.
A vér mindkét koleszterintípusát tehát a lipid-anyagcsere értékelésére tekintik. A megnövekedett LDL-érték és a túl alacsony HDL-érték negatív. Ezen felül szerepet játszik a triglicerid szintje. A trigliceridek ("semleges zsírok") csökkentik a HDL-koleszterin koncentrációját a vérben. Ezért van számukra is irányadó érték.
Az étrend révén pozitívan befolyásolhatja az összes vérzsírszintet.
Zavart cukoranyagcsere
A vércukor (glükóz) testünk üzemanyaga. Az emésztési folyamat során a glükózt azokból a szénhidrátokból nyerik, amelyeket étellel fogyasztunk. A vércukorszint minden étkezés után emelkedik. Most a hasnyálmirigy felszabadítja az inzulin hormont. Ez biztosítja, hogy a glükóz eljutjon a sejtekhez, ahol energiává alakul. Ez visszaállítja a vércukorszintet a normális szintre.
Ha azonban anyagcserénk állandó cukortöbbletnek van kitéve, a sejtek egyre érzéketlenebbek az inzulinra.
A hasnyálmirigy egy ideig képes ellensúlyozni ezt a rendellenességet. Egyre több inzulint szabadít fel, és így biztosítja, hogy a cukor egy része még mindig a sejtekbe kerüljön. A többletmunka miatt a hasnyálmirigy egy idő után kimerül. Végül is lassabban működik, és kevesebb inzulint ad. Az inzulinrezisztencia mellett csökken a termelés is, ami azt jelenti, hogy a vércukorszint tovább emelkedik. Legkésőbb ezen a ponton a 2-es típusú diabetes mellitus van jelen.
Gyakran előfordulnak zsíranyagcserezavarok és diabetes mellitus vagy diabetes. előzetes szakasza, az úgynevezett glükóz tolerancia zavara együtt.
A metabolikus szindróma
Az anyagcsere a latin "Metabolus" szóból származik, ami "anyagcserét" jelent. Ha több tünet együtt jelentkezik, az orvos szindrómáról beszél. A metabolikus szindróma számos metabolikus tünet együttese.
Olyan embereknél diagnosztizálják, akiknek a következő öt tulajdonság közül legalább három van.
Megnövelt derékkörfogat (nőknél 88 cm-től, férfiaknál 102 cm-től)
- Megnövekedett vérnyomás (a 140/90 Hgmm-es vérnyomásértékekből, vagy ha magas vérnyomás elleni gyógyszereket szednek)
- Emelkedett éhomi vércukorszint (több mint 110 mg/dl vagy 6,1 mmol/l)
- Alacsony HDL (nőknél 50mg/dl, férfiaknál 40mg/dl alatt)
- Megnövekedett trigliceridszint (150 mg/dl vagy 1,7 mmol/l felett)
A metabolikus szindróma döntő kockázati tényező az olyan krónikus betegségeknél, mint a diabetes mellitus és a CHD. Egészséges étrend és elegendő testmozgás révén pozitívan befolyásolhatja a metabolikus szindróma összes tényezőjét.