Cardoon - Ősi zöldség, tápérték, kalória, recept, előnyök

A kardin egy ősi zöldség, amely közel van az articsókához. A mediterrán étel par excellence, viszonylag keserű és jó adag B9-vitamint ad.

• Ez egy ősi zöldség, más néven kártya vagy vad articsóka
• Íze articsókára emlékeztet
• A kardon nagyon gazdag rostokban
• Főleg a mediterrán országokban fogyasztják
• Közép-Európa gasztronómiai ételekben található meg
• Ősidők óta művelik

Eszközök
egészségért

A kardon forrás:

• nak,-nek szálak (a jó közlekedés érdekében elősegíti a jóllakottságot)

A karikatúra a következőket is tartalmazza:

• B9-vitamin
• kálium
• kalcium.

Értéktáblák
táplálkozási

A jó pillanat
megenni

Nyár és kora ősz.

A karton szezon augusztustól októberig tart.

Zöldségkert ill
erkély a városban?

Cardoon nagyra értékeli a talajt gazdag humuszban alatt termesztik Nap.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet a kardonkat termeszteni, keresse fel a kizárólag ezeknek a tippeknek szentelt részt. .

Választani
és megtartani

A karikatúra jól megválasztása:

---