VIDEÓ Hogyan mossuk meg megfelelően a kezünket, hogy elkerüljük a baktériumok terjedését
Az egészségügyi szakemberek visszatérnek a tanácshoz, hogy minél gyakrabban mossunk kezet. Legyen szó koronavírusról vagy influenzáról, a kézhigiéné az egyik leghatékonyabb módszer a csírák terjedésének megakadályozására.
A kezek helyes, napközbeni többszöri mosása segít bennünket a baktériumok elleni küzdelemben. A közönséges fertőzések nyolcvan százaléka kézen keresztül terjed, az Egyesült Államok Nátha, Influenza és Egyéb Fertőzések Ellenőrző Központja szerint.
"A gyakori és helyes kézmosás feltétlenül szükséges, miután bármilyen lehetséges szennyező tárgyzal érintkezésbe került, ételt elfogyasztott vagy kezelve, a telefont használt, a fürdőszobába ment vagy különféle felületeket ért" - javasolja Kuljeet Chattha, az amerikai közegészségügyi szakember.
A kézmosás alapvető lépései:
Nedvesítse meg a kezét meleg vízzel.
Dörzsölje a kezét legalább 20-30 másodpercig.
Dörzsölje meg a csuklóját és az ujjait.
Alaposan öblítse le kezét 10 másodpercig meleg víz alatt, még mindig dörzsölő mozdulattal.
Szárítsa meg a kezét papírtörlővel.
Papírtörlővel nyissa ki az ajtót.
Ha szappan nem áll rendelkezésre, használjon papírtörlőt a szennyeződés eltávolításához, majd használjon legalább 60% alkoholt tartalmazó oldatot.
Mosson kezet, amint hazaér.
Kerülendő hibák:
Hagyja figyelmen kívül azokat a háztartási, munkahelyi és nyilvános tárgyakat, amelyek baktériumokat tartalmazhatnak: játékok, billentyűzetek, fogantyúk, gombok, mobiltelefonok, asztalok, íróasztalok, kapcsolók, mikrohullámú sütők, vízforralók stb.
Ne felejtse el megmosni a kezét orrfújás, köhögés vagy tüsszentés, szemét kivétele, csecsemő pelenkájának cseréje, beteg gondozása, elsősegély nyújtása, kontaktlencse behelyezése vagy eltávolítása után, fogselymet, etett vagy simogatott háziállatot.
Tanítsa meg a gyermekeket, hogy megfelelően mossanak kezet!