Biatlon - minden a népszerű téli sportról
A biatlon az egyik legnépszerűbb téli sport. A név a görögből származik, és annak hívják Párbaj. Ez azonban nem azt jelenti, hogy két sportoló küzd meg egymással a biatlonban, hanem azt, hogy küzdenek egymással Sport két szakágból amelyet ki kell tölteni: Sífutás és lövészet. Az alábbiakban megtalálja az összes információt, amelyet tudnia kell a biatlonról, milyen szabályok vannak, mire van szüksége ehhez, és hol gyakorolhatja a sportot.
Minden, amit tudnod kell a biatlonról
A biatlon két különböző sportágat ötvöz: a A sífutás állóképesség, a lövészet pedig precíziós sport. Ez teszi a biatlont olyan különlegessé. Egyrészt muszáj Az útvonal szakaszai a lehető leggyorsabban teljesíthetők síléceken és a köztes állomásokon a sportpuskát ezután öt-öt célpontra lőik. Itt, ott kell eltalálni még egy büntetőhurkot kell futtatni minden eltalált célért, ami sok időbe és a legrosszabb esetben a győzelembe kerül. A biatlon így bemutatja a sportolót fizikai és koordinációs kihívások. Az igények változatosak: nagy teljesítmény, állóképesség, koncentráció, precizitás és sok sebesség. Ha biatlonozni akar, akkor nemcsak síelni és puskát kezelni kell, hanem fittnek is lennie. A A biatlon hat különböző szakágra oszlik: A klasszikus egyén, a sprint, az üldözés, a tömegstart, a váltó és a vegyes váltó.
Mik a biatlon szabályai?
Hivatalos és nem hivatalos képzés
A hivatalos edzés során a futópályának és a lőtérnek meg kell lennie állapotuk azonos, ahogy a sportolók a verseny során megtalálják. Van olyan is nem hivatalos edzés, amelyet gyakran használnak a pálya megszokásához. Itt a feltételeknek nem kell olyanok lenniük, mint egy versenyen. Lehet, hogy kompromisszumokat kell kötni.
Lő
A A lövöldözés általában egy órával a verseny előtt kezdődik és tíz perccel azelőtt fejeződik be. A részvételhez saját rajtszámot kell viselnie. A lövés célja a puska beállítása. Minden csapatnak külön lőtere van.
Bemelegítés és sí teszt
Az Európa- és Világkupában megengedett a versenypályán a verseny előtt és alatt a bemelegítés menetirány szerint. A tényleges rajt előtt öt perccel senki sem tartózkodhat a pályán. A téli olimpiai játékok és a világbajnokság számára extra melegítő zónák vannak. A sílécek tesztjei a tényleges rajt előtt, egy speciálisan kialakított területen, és nem a pályán zajlanak.
Lőtér és puska
A lőtéren 30 tűzvonal van, amelyet a sportolók a verseny során választhatnak. Más a helyzet, amikor meghatározzák a verseny sorrendjét. Lehet csak kis kaliberű puskákat használnak, amelyek súlya legalább 3,5 kilogramm. A rajt előtt minden sportolónak el kell mennie ellenőrizni a puskát. Ha ezt nem teszi meg, akkor kizárják. Indításkor a puskát sem szabad betölteni. Sérült vagy nem működő fegyvert a lőtervezető jóváhagyásával egyszer ki lehet cserélni. Csapatonként két tartalék puska megengedett.
Start és verseny
15 perccel a verseny kezdete előtt a A sportolók a megjelölt rajtterületen vannak. Most megtörténik a síjelölés, valamint a puska és a rajtszám ellenőrzése. A sítippeket mikor jelölik A trigger súlyát ellenőrizzük. A sportolók ezen ellenőrzések után nem hagyhatják el a megjelölt rajtterületet. Versenyzéskor ügyeljen arra, hogy a rajtszám mindig látható legyen. Nem engedélyezett, hogy a felügyelők végigfussanak, vagy az edző utasítást adjon a lőtéren és tíz méterrel előtte és mögött. A kezdő forduló után a lövöldözés először fekve történik. A puskát csak akkor szabad levenni a válláról, és a tárat behelyezni, ha a sportoló a lőtér szőnyegén áll. Minden elmulasztott lövéshez egy büntetőhurkot kell futtatni (sprintben, üldözésben és tömeges rajtban). Az egyéni versenyben büntetőper van.
A verseny célja és megszüntetése a kedvezőtlen időjárási viszonyok miatt
ban,-ben A célban az időzítés beindul és a verseny véget ér. A verseny törlésre kerül, ha van ilyen -20 ° C-nál hidegebb vagy más kedvezőtlen időjárási viszonyok uralkodnak, például szélsőséges szél vagy köd.
Hol lehet biatlonozni?
A biatlon lenyűgöző sportág. A téli sportok sok rajongója azonban nem csak nézni akar, hanem saját maga is.
Erre van jó lehetőségek különböző helyeken, hogy biatlont gyakorolhassanak erre kijelölt táborokban. Ezek különösen a téli sportok területén találhatók:
Ban ben Türingia Oberhof például azt mint biatlon-mekkát érvényes, a kísérletezni vágyó biatlon rajongók megszerzik a pénzüket. Télen, de nyáron is vannak jó próbálkozási ajánlatok. A kezdők két órán keresztül szakmai irányítással tesztelhetik tehetségüket, és részt vehetnek a belépő szintű programban. A koronás dicsőség verseny a résztvevők között. De szakemberek edzhetnek az Oberhof sísportcsarnokban is.
ban,-ben Pillersee-völgy Télen szinte minden a biatlon körül forog, mert ez a sport itt nagyon népszerű. Minden évben decemberben kerül sor az áhított Biatlon Világkupára Hochfilzenben kerül sor. Itt az ideje, hogy a rajongók élőben legyenek, és izgalmas versenyeket tapasztaljanak meg a helyszínen. De még a laikusok is gyakorolhatják a biatlont december és húsvét között minden kedden, csütörtökön és szombaton.
A A Hohenzollern Skistadion nagyszerű biatlonélményeket kínál a bajor erdőben. A Schneider Events ügynökség lehetővé teszi, hogy minden érdeklődő kipróbálja a biatlont saját maga. Különféle tanfolyamokat kínálnak erre a célra. Kaltenbrunnban is a vendégeknek mindig lehetőségük van szerdánként a biatlon gyakorlására.
Milyen felszerelés szükséges a biatlonhoz?
A biatlonistáknak kell egy különleges felszerelés. Ide tartozik a Sífutás, amelyet speciális igényekhez terveztek a hagyományos sílécekhez képest. A A sí hossza a magasságtól függ. A sífutó csizma és a vállig érő sífutópálca, valamint a síszemüveg szintén a felszerelés részét képezi. A botok célja, hogy az atléta ellökje magát a földtől. A biatlonhoz megfelelő ruházat áll rendelkezésre, amelynek különleges tulajdonságai vannak. A sportruhák általában a test közelében vannak, így a szélnek esélye sincs. Ezenkívül a ruházatnak védenie kell a hideg és nedves ellen, és lélegzőnek kell lennie. A puska nélkül a biatlonban természetesen semmi sem működik. Hogy megszerezhesse, fegyverengedélyt kell kérni. Automatikus vagy félautomata puskák használata nem megengedett.
Biatlon - az optimális étrend
A A diéta fontos szerepet játszik, különösen a versenynapokon. Az étkezésnek könnyűnek kell lennie, de rengeteg energiát is biztosítania kell, például banánnal és müzlivel. A verseny előtt nem szabad sok zsírt és rostot fogyasztani, mivel a gyomor stresszt okoz a nehéz emészthetőség miatt. A fehérje energiaszolgáltatóként szolgál, és nagyon fontos a biatlonisták számára. Ez egyben az izom- és testszövetek építőköve, és az izmokat erősen használják ebben a sportban. Rövid A verseny előtt fel kell tölteni a szénhidrátkészleteket, például tészta, burgonya, rizs, gabonafélék vagy gyümölcs formájában. A verseny után a testnek új energiára van szüksége, mert meg kell gyógyulnia és regenerálódnia. Kiváló minőségű fehérje és szénhidrát kombinációja ajánlott az üzletek feltöltéséhez.
A biatlon nagyon népszerű sport, amely nemcsak a televízió előtt vagy a helyszínen élőben nézte, hanem szereti is üzemeltetni. Ehhez megfelelő, különleges tulajdonságokkal rendelkező ruházatra és speciális felszerelésre van szükség. Ezután elkezdheti bizonyos területeken, amelyek arra specializálódtak, hogy a kezdők és a szakemberek számára lehetővé tegye a sport gyakorlását. A biatlon különösen alkalmas az emberek számára, akik szeretik a téli sportokat és nagyon fittek. A biatlonistáknak nagyon sokoldalúaknak kell lenniük. Ez az állóképesség, a precizitás, a technika és a pontosság optimális kölcsönhatásától függ, mert a sportolóknak éppen ez vezet a sikerhez.