Bikini Booster 2017. évi nyári akció - Nincs diéta!

* 7 nap a terv szerint

* A vakáció előtt Bikini figuraként vészhelyzeti terv

* Az ünnep után

*** az egészséges, kiegyensúlyozott étrend bevezetőjeként, a bikini emlékeztető alapjaival a Frauenfitnesspower-tól ***

Kérjük, ne tegye ezt 2 hétnél tovább.
Legfeljebb évente 2-3 alkalommal.

Általános információ

A lényeg itt az, hogy a koncepcióm szerint 7 napig következetesen “tisztán” egyek. A sporttal kapcsolatban.
Legalább 4 edzés hetente.

EZ NEM TÖRTÉNŐ DIÉTA!

7 nap múlva nem várható csoda.
A siker lehetőségei között vannak
500g és maximum 3 kiló.

Nem alkalmas szoptatásra, elhízásra vagy más egészségügyi problémákra
Korlátozások vagy korábbi betegségek. FONTOS: Ha egészségügyi problémái vannak, kérem
ha szükséges, forduljon orvoshoz, és állapodjon meg a továbbiakban!
A különleges hetekben az ételek különböző verzióiban van némi átfedés.
A reggeli és az uzsonna mindig ugyanaz.

---