birsalma; antioxidánsok forrása; FitClass Club Titan Sector 3 Bukarest; Aerobik, fitnesz,
A birsalma tele van egészséges cukrokkal, A-, B- és C-vitaminnal, és jelentős adagokban tartalmaz kalciumot, nátriumot, vasat, magnéziumot, szelént és rostot. A guruk nagyon jó forrásai a specifikus antioxidánsoknak, pozitív hatással vannak a szervezetre.
Az aromán és ízen túl a birsalma valódi természetes gyógyszer. Kiválóan alkalmasak minden májprobléma kezelésére, enyhítésére és kontrollálására, igazi májkötésként. Olyan formában kell őket fogyasztani, püré formájában vagy sütve.
A birsalma kiválóan alkalmas a hasnyálmirigy egészségére, és nagyon hatékonyan enyhíti a krónikus tüdőproblémákat. Olyan formában vagy főzve fogyasztják. A birsalma hasznos lehet fekélyek, aranyér, fermentációs vastagbélgyulladás és veseproblémák kezelésében, mivel elősegíti a húgysav eliminációját.
A birsalma nagyon jó rostforrás, csökkenti a koleszterinszintet, fertőtlenítő és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az állandó fogyasztás képes megőrizni a vérnyomást a normál határokon belül és az egészséges szív.
A birsalma ajánlott vérszegénységben szenvedő, folsavban gazdag emberek számára. Ezek azok a gyümölcsök, amelyek képesek enyhíteni az émelygést, ami nagyon hasznos terhes nők számára.
A birsalma egy nagyon jó természetes vízhajtó, amely segít eltávolítani a felesleges vizet a szervezetből.
Ezenkívül a birsalma hasznos az étrendben méregtelenítő és vizelethajtó hatása miatt, a nagyon alacsony kalóriaszámhoz viszonyítva. Körülbelül 60 kalória van 100 gramm birsalmában.
Ossza meg ezt a bejegyzést
Keressen minket a Facebookon. Részvény
Blog kategóriák
A FitClassról
A FitClasson teljesen testreszabott programokat talál felnőttek és gyermekek számára egyaránt, gondosan kiválasztott edzőkből álló csapat gondos felügyelete mellett. A klub létesítményei között vannak rekeszes és tágas öltözők, nagyteljesítményű légkondicionáló rendszer, a levegőben lévő CO2 koncentrációjának ellenőrzése, svéd száraz szauna, testtömegmérő készülék, masszázsszalon. A FitClass által támogatott koncepció célja az életminőség javítása oktatás, szisztematikus fizikai aktivitás, kiegyensúlyozott étrend és pozitív mentális hozzáállás révén.