Bizonytalan vagyok
Szia,
Ma már bizonytalanul kezdtem! Célkitűzés -20 kiló!
Ha van ajánlása, tanácsot adnia, vagy ha sérteget, és azt szeretné, ha támogatnánk egymást, akkor szívesen látjuk!
Dokumentációt is keresek a különböző szakaszokról, ha valaki szívesen elküldte nekem.
Türelmetlenül várlak!
Hamarosan találkozunk!
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Szia
Február 3-án kezdtem öntudatlannak lenni egy táplálkozási szakembernél.
A mai napig majdnem 10 kilót fogytam. igazán boldog vagyok
Félek újrakezdeni, ezért követnek engem; mert az összes diéta, amit csináltam (és meg is tettem !), mindig lefogytam, de fokozatosan is mindig visszanyertem.
ha akarod, támogathatjuk egymást.
Az oldalamon még mindig 5-7 kg-ot kell leadnom.
találkozó a diétámmal a jövő héten az értékeléshez
várom.
Jól érzem magam ezen a diétán, és nagyon félek abbahagyni, mert nincs éhség, nincs vágy az édes után. Minden csodálatosan megy
Hátrány: a termékek ára továbbra is meglehetősen magas
jó étrend, és várom, hogy értesüljek rólad
Szia
Február 3-án kezdtem öntudatlannak lenni egy táplálkozási szakembernél.
A mai napig majdnem 10 kilót fogytam. igazán boldog vagyok
Félek újrakezdeni, ezért követnek engem; mert az összes diéta, amit csináltam (és meg is tettem !), mindig lefogytam, de fokozatosan is mindig visszanyertem.
ha akarod, támogathatjuk egymást.
Az oldalamon még mindig 5-7 kg-ot kell leadnom.
találkozó a diétámmal a jövő héten az értékeléshez
várom.
Jól érzem magam ezen a diétán, és nagyon félek abbahagyni, mert nincs éhség, nincs vágy az édes után. Minden csodálatosan megy
Hátrány: a termékek ára továbbra is meglehetősen magas
jó étrend, és várom, hogy értesüljek rólad
Hello pouetpouet!
Jól sikerült a leadott 10 fontodért! csaknem két hónap alatt lenyűgöző!
Dinamikus fázisban vagy progresszív fázisban kezdte?
Pénteken a dinamikus fázissal kezdtem, napi 4 inszudit termékkel, nem vagyok túl éhes, viszont rossz fejfájásom van. És ami mindenekelőtt nehéz, továbbra is jó dolgokat kell etetnem a barátommal!
És ha nem a termékek szintjén, akkor sokat kóstolt? Mik a kedvenceid?
Hello pouetpouet!
Jól sikerült a leadott 10 fontodért! csaknem két hónap alatt lenyűgöző!
Dinamikus fázisban vagy progresszív fázisban kezdte?
Pénteken a dinamikus fázissal kezdtem, napi 4 inszudit termékkel, nem vagyok túl éhes, viszont rossz fejfájásom van. És ami mindenekelőtt nehéz, továbbra is jó dolgokat kell etetnem a barátommal!
És ha nem a termékek szintjén, akkor sokat kóstolt? Mik a kedvenceid?
Úgy kezdtem, mint te
a progresszív fázisban (10 nap) napi 4 inzuditum termékkel. aztán dinamikus szakaszba léptem, hogy variáljak
ne aggódj, ez a legnehezebb 3-4 nap.
kisebb kellemetlenségek után: eltűnik a fejfájás, a szédülés, a fáradtság. Vitamin-, omega-3- és kálium-kiegészítőket kell bevennem. diétám miatt vérvizsgálatot kellett végezni a diéta megkezdése előtt a hiányosságok pótlására.
a csokoládé vagy más ócska étel utáni vágyam teljesen eltűnt. Nagyon jól ragaszkodom ehhez a diétához.
másrészt most dinamikus fázisban vagyok.
Naponta 2 inzuliatalan termék és 2 "normál" étkezés, azaz hús + zöldség.
a legkedvesebb termékeim az öntudatlanul a desszertek, amelyeket általában reggel fogyasztok.
Szeretem a fehérje csokoládét is; jók (16 órakor viszem őket kóstolni).
Csak más termékeket rendeltem az ysonut-tól, hogy kissé eltérhessek; de kevésbé találom őket.
a gabonakenyér is jó és az omlett.
Kevésbé szeretem a leveseket és az italokat.
48-ról 42-re mentem. Igen! viszont kívánom
ha akarod, támogatjuk egymást, és megbeszéljük a termékeket. bátorság !
körülöttem az emberem és a gyermekeim is mást esznek, de ez már nem zavar.
Még a barátnőkkel is csinálok éttermeket.
végül is vihetünk húst + zöldséget mindenhova, és desszert nélkül is megtehetjük
Úgy kezdtem, mint te
a progresszív fázisban (10 nap) napi 4 inszuditum termékkel. aztán dinamikus szakaszba léptem, hogy variáljak
ne aggódj, ez a legnehezebb 3-4 nap.
kisebb kellemetlenségek után: eltűnik a fejfájás, a szédülés, a fáradtság. Vitamin-, omega-3- és kálium-kiegészítőket kell bevennem. diétám miatt vérvizsgálatot kellett végezni a diéta megkezdése előtt a hiányosságok pótlására.
a csokoládé vagy más ócska étel utáni vágyam teljesen eltűnt. Nagyon jól ragaszkodom ehhez a diétához.
másrészt most dinamikus fázisban vagyok.
Naponta 2 inzuliatalan termék és 2 "normál" étkezés, azaz hús + zöldség.