Biztonságos a sok zabpehely fogyasztása?
által noobizor 30/30 11: 44-kor
Zabpelyhet vásároltam az mp-től, és szeretném tudni, hogy vannak-e korlátok, amelyeket nem szabad elérni a fogyasztására vonatkozóan, és hogy a túlfogyasztás során veszélyes-e? Mert egy oldalon azt olvastam, hogy a túl sok zabkorpa káros az egészségre, különösen bizonyos tápanyagok asszimilációjánál .
Ehetem 100, 300, 400g-ot kockázat nélkül ?
Ehetünk sok zabpelyhet kockázat nélkül? ?
által r0m1 30/08-án 16: 33-kor.
Szia,
céljaitól függ. 100gr kb 350 Kcal, tehát 400 gr még 1400 Kcal.
Ezt azonban nem szabad enni, mert különben olyan hiányosságokat kockáztat, amelyek nem hozzák meg a diéta többi részét.
Egyébként úgy gondolom, hogy az a webhely, ahol járt, elmagyarázza, hogy a túl sok rost fogyasztása megakadályozza a tápanyagok felvételét?
Ehetünk sok zabpelyhet kockázat nélkül? ?
által sebinou91 30/08-án 16: 49-kor.
400gr/nap enni, akkor már nagyon magas kalóriaigénnyel kell rendelkeznie.
A 200/250gr-os fordulat (például reggel 100/150gr és 2 db 50gr-os snack) meglehetősen gyakori.
Ehetünk sok zabpelyhet kockázat nélkül? ?
által Julien v. 30/08-án 18: 52-kor
Ehetünk sok zabpelyhet kockázat nélkül? ?
által noobizor 30/30-án 19: 15-kor.
Ehetünk sok zabpelyhet kockázat nélkül? ?
által Fl @ v 30/30-án 19: 19-kor
Ehetünk sok zabpelyhet kockázat nélkül? ?
által Kermit06 30/30 21: 05-kor
10kg ? nagykereskedőtől vásárolt? Ezek pehely vagy nyers zab ?
A saját sorsom kovácsa vagyok. Én vagyok a lelkem kapitánya.
Ehetünk sok zabpelyhet kockázat nélkül? ?
által noobizor 08/31 06h50
Nem csak két 5 kg-os zsák porított zab MP esetén 12,99-nél 5 kg-nál 25,98 10 kg-nál.
Ehetünk sok zabpelyhet kockázat nélkül? ?
által sebinou91 08/31 08:45