Blake Lively és a makrobiotikus étrend - Hírességi étrendek Hogyan tartják a súlyukat - Elle

Blake Lively és a makrobiotikus étrend
A "Gossip Girl" bombázó büszke volt arra, hogy elmondta, hogy nem tartott diétát, és hogy nem nélkülözte magát, nem is beszélve egy cupcake-ról. A „Zöld Lámpás” című film első filmszerepéért a szépség sportolni kezdett, és makrobiotikus étrendbe kezdett. Ez a japán "gyakorlat" abból áll, hogy az ételeket a yin és a yang két kategóriájába sorolja, színük, állaguk, évszakuk vagy akár az ízük szerint. A kiegyensúlyozott tányér tehát yin ételekből (gyümölcsök, zöld, kék vagy lila színű, durva textúrájú, édes, savanyú vagy fűszeres ízű) és yangból (gabonafélék, bizonyos kemény és sárga zöldségek, narancs vagy piros), pl. mint sárgarépa). Annak ellenére, hogy a yang étel része, a húst gyakran kizárják az ilyen típusú programokból.

---