Blogger - Fogyás - Fabienne Mischler
Utazási blogom "Titkos világom"
Utazási blogomon nemcsak magamról és a világ körüli utazásomról mesélek, hanem a különféle országokról, kultúrákról és emberekről is, akikkel utamon ismerkedtem meg. Hatalmas kaland lesz, amely 2020. szeptember 1-jén kezdődik. Csomagolja egész életemet egy hátizsákba, és hagyja el Svájcot, hogy felfedezze a világot. Leírhatatlan érzés. Nagyszerű felvételeket és történeteket várhat a világ minden tájáról.
Mi lenne, ha megváltoztatnád az életed?
23 éves vagyok, és az elmúlt 2,5 évben összesen 27 kilót fogytam. Régebben lusta voltam, elhízott és ennek következtében depressziós voltam. Amikor egy mentális edző odajött hozzám, és azt mondta: "Fabienne, mi lenne, ha vékony lennél, egészséges lennél, viselhetnéd a kívánt ruhákat, és a tükörbe néznél és büszke lennél magadra? A fején találta a szöget, mert már volt egy kép a fejemben. Karcsú, egészséges, sportos és büszke vagyok magamra. Ez a gondolat mosolyt csalt az arcomra. Ettől a pillanattól kezdve olyan célom volt a fejemben, amelyet nagyon szerettem volna és még mindig el akarok érni.
Tehát megkérdezem: „Mi lenne, ha? "
Akik nem akarnak kifogásokat találni, azok, akik utat akarnak találni
Mindannyian ismerjük a helyzetet: hazajössz, leülsz a kanapéra, és megkérdezed magadtól:
"Most mit csinálok? Tisztában vagyok vele, hogy még nem mozdultam eleget. Most a gyengébb önmagammal küzdök. Tudod, milyen makacs?"
Ebben a pillanatban már elhatározta, hogy otthon marad. Mert amint leülsz a kanapéra, az esetek 99% -ában nem kelsz fel, csak főzni, enni vagy beszerezni a távirányítót, de határozottan nem a fitneszközpontba menni.
Kétféleképpen akadályozhatja meg ezt: