Blogolás; 3. oldal; Daniel Rud
15 kg 4 hónap alatt vagy francia csók
Az, hogy nem csak én futok fogyókúrás tétet, amúgy is egyértelműnek kell lennie, mert ha az interneten keres, akkor számos fogadás hasonlóan fut.
Érdekesnek tartom azonban azt a megjegyzést, amelyet Johanna egy régebbi bejegyzésemben hagyott, amelyben tippeket kért a fogyásról és a tét megnyeréséről. Ha elveszít egy francia csókot, akkor vár rá ... Mivel itt valószínűleg senki sem figyel a régebbi bejegyzések reakcióira, itt ismét felveszem a témát.
Tehát Johanna a következőket írja:
Segítség, nagyon kétségbeesett vagyok, csak tétem van, tényleg nem tudom, mit tegyek, mert állítólag 4 hónap alatt 15 kg-ot fogyok, de nem tudom megtenni, mert nagyot eszem, és valódi nyomásom van, és egyik sem Lehet, hogy lesz ideje sportolni, kérem. Tippek arról, hogyan tudok könnyedén és könnyedén lefogyni néhány kilót, így ha elveszítem a fogadást, meg kell csókolnom egy ilyen undorító srácot egy francia csókkal, kérem, hogy segítsen! Segítségre van szükségem ... köszönöm most a tippjeit ... ha elküld nekem ... viszlát Hanna ...
Hmmm… szóval ... megpróbálok komolyan válaszolni a kérdésekre ...
Tehát vegyük a 4 hónapos időt; ez körülbelül 120 nap lenne, amelyben 15 kilogramm zsírt kell eltávolítani. Egy gramm zsírnak körülbelül 7 kalóriája van energiában, ami összesen 105 000 kalóriát eredményez 15 000 grammért, amelynek csökkentenie kell. Ez azt jelenti, hogy 120 napig 875-rel kevesebb kalóriát kell betolnia naponta, mint amennyit elfogyaszt. Ennyit a matematikáról és a fogyáselméletről ...
Tehát alapvetően két lehetőség van: vagy 875 kevesebb kalóriát fogyaszt naponta, vagy biztosítja, hogy 875 kalóriát fogyasszon naponta.
A baj az, hogy Johanna nem mondta meg, hogy hány éves és mennyit nyom. Ellenkező esetben ki lehetne találni, hogy milyen sportra van szükség ott. Valószínűleg legalább napi 90 percet kellene kocognia. Tehát kevesebb evés és több testmozgás keveréke lenne a legjobb megoldás.
Mivel Johanna már nem tud mozogni (vagy nem akar ?!) Mivel nincs ideje, és nem is tud (vagy akar?!) Kevesebbet enni, mert megszállottja, nehéz lesz tippet adni, mert nem hiszek semmiben Fogyókúrás tabletták, amelyeket bedobnak, majd állítólag leadják a fontokat.
Tehát Johanna: fuss többet, egyél kevesebbet és tedd ezt még akkor is, ha megnyerted a fogadást, különben fennáll a jo-jo hatás. Ha nem teszel ilyet, a fiú örömmel fogad csókot tőled. 8.)
Nagy kudarc ...
Amikor tegnap este ellenőriztem a mérleget, csodálkoztam, mert két kilogramm fölött mutatott többet, mint előző nap; pontosan 97,3kg. 😯
Nem ettem sokat, és biztosan nem próbáltam ki Kaddi főzőstúdiójának receptjét. OK, én sem sportoltam, mert rengeteg dolgom volt, de honnan jött a 2,1 kg több?!
Talán egy kis kutatást kellene végeznem arról, hogy az egyes testrészek milyen súlyúak. Mert T.U. néhány perccel ezelőtt egy kommentben megkérdeztem, hogy tudom-e például, hogy egy kopasz borotválkozás mennyit hoz, vagy mennyit nyom egy térdkalap.
Tehát ma este, a mérlegelés előtt borotválkozom, körmöket és körmöket vágok, holnap elmegyek anya fodrászatába, és levágatom a hajam.
Még egy nap testmozgás nélkül
Valójában elhatároztam, hogy ma futballedzésre megyek, de a köhögésem és az orrfolyásom nem szűnik meg, éppen ellenkezőleg, egyre rosszabbak lettek, ahogy telt a nap.
Tehát megint csak a munkahelyemen lógok, és tulajdonképpen csak mozgatom a karjaimat és az ujjaimat ... A kalóriafogyasztásnak nullának kell lennie, csak remélni tudom, hogy az immunrendszerem kicsit többet és megfelelően használ a megfázásom vagy bármi más ellen harcol.
A Cseh Köztársaság tétje szempontjából azonban jelenleg az első sötét felhőket látom a láthatáron, mert, ahogy a bennfentesek elmondták, Bernd jelenleg komolyan veszi a diétát és a testmozgást, még akkor is, ha ezt nem jeleníti meg jelenlétemben, nyilván körülöttem Mérje meg a biztonságot.
Remélem, hogy gyorsan újra fitt leszek, és végigvághatom a mezőket, hogy újra előreléphessek ...
Fogyás blogger a rádióban
Néhány héttel ezelőtt már beszámoltam arról, hogy a súlycsökkentő blogok jelenleg nagyon népszerűek.
Most még rádióznak is. Legalábbis a trackback show-ban Johnny Haeuslerrel a Fritz-en. Aki szeretné hallani az adást, letöltheti MP3-ként. Csak előre, akár 52 percig 30 másodpercig, és indulhat.
Oliver Gassner a 321 blogból mesél egy kicsit a blogprojektről, amelyben elhízott, elhízott bloggerek vehetnek részt. És MCWinkel azt is elmondja, hogy mi értelme van a nyilvános fogyásnak ...
Megtalálta a sarlótisztítón, aki a 321 blogban is részt vesz ...
Hetente egyszer áttekintés
Az elmúlt napokban itt nem történt frissítés, ami annak tudható be, hogy nem sokat tettem a fogyás irányába, mert az elmúlt héten csak a bárban ragyogtam és többször is tettem.
Egyrészt hétfőn Klaus és Marcus születésnapján, amikor a nap ismét felkelt, amikor hazaértem, és közvetlenül utána május 1-jén, kedden, úgymond, a Kuhwaldhütte-ben. Sőt, pénteken a hannoveri ABAKUS kocsmakonferencián, ahol a SEM és a SEO ipar évente egyszer találkozik egy vicces ital mellett. Itt is túl gyorsan világított újra ... Egyébként vannak képek onnan és innen. 8.)
Az viszont nagyon meglepő, ha megnézzük a múlt heti programot, hogy büszke 1,5 kg-ot fogytam, ami a súlycsökkentő fogadás kezdete óta a harmadik legjobb heti érték. Mivel azonban csak csütörtökön és vasárnap sportoltam, és többnyire sört, vodka redbullt, hamburgerkirályt és pizzát ettem, úgy gondolom, hogy a következő héten nem mennek lefelé a dolgok. Más szavakkal: a hét végén Katrin a legkisebb heti értéknek örvend. 😕
De ezt ellensúlyozom ...
Mászni a lépcsőn, amíg le nem esik
Tegnap segítettem két barátomnak a költözésben, és mivel mindketten egy hegyen éltek, minden dobozt, szekrényt, asztalt, széket, heverőt és egyéb dolgokat számtalan lépcsőn fel kellett vinni, mielőtt betölthették volna őket a bérelt Sprinterbe.
De ez még nem minden, az új lakást csak lépcsőn lehetett megközelíteni. Egészen a második emeletig tartott ... Nem mintha a ház kitakarítása elegendő erőt vett volna igénybe, nem, a ház kitakarítása is igazi kínzás volt.
A tegnapihoz hasonlóan még a 90 perces kocogásom alatt sem izzadtam ... Nagyon fantasztikus ...
A mérleg azonban nem díjazta a teljesítményemet, és ismét 300 grammal többet mutatott, mint előző nap, pontosabban 99,3 kg-ot.
és ma nem fogok semmilyen sporttevékenységet végezni a borjaim fájó izmaim miatt ... 😕
A súlycsökkentő blogok egyre nagyobb számban vannak
A blogolás pillanatnyilag valóban „be van kapcsolva”, és mostanában egyre többen vannak, akik ugyanazt csinálják, és létrehoznak egy blogot, amelyben beszámolnak arról, hogy hogyan (akarják) leadni a fontokat.
Ahogy az imént olvastam Gerald blogján, Németország egyik leghíresebb bloggere, Robert Basic, aki a nem túl távoli Useenből származik, most azt a célt tűzte ki maga elé, hogy 20 kilót leadjon és megtartsa. Nemcsak ő egyedül, hanem egy kolléga is csatlakozott, és mindketten a magukénak számolnak be 3-2-1 Fat Away Blog erőfeszítéseikről.
Mint a Fett-Weg blogban a következõket olvashatjuk: "Ó, igen, és ha egy szponzor támogatni akar minket, vagy kocogni, sétálni vagy kerékpározni akar egy ideig: kérem", ezennel felajánlom magam. Már támogattam egy linket, és kocogni is mentem egy ideig. Tehát csak vegye fel a kapcsolatot ...
Az első eredményeket a hannoveri Pubcon láthatja ... 😉
Itt vannak további súlycsökkentő blogok:
- Súlycsökkenés fogadta Thilo és Dirk ellen
Elvileg itt is a fogadás miatti fogyásról van szó. Azonban az a feladat, hogy lefogyjon 112,4 kg-ról 97,0 kg-ra, könnyebben hangzik, mint az enyém, de ez az időszak csak hat hónap. A fogadás még mindig július 20-ig tart; Használat: egy sör tok. - 90kilo.de
A fogyás a kocogással Dominik mottója. Nagyon szimpatikus, mert így próbálom leszokni a plusz kilómról. - Michael súlycsökkentő blogja
Valószínűleg a legsikeresebb fogyókúrás blogger, akit eddig találtam, mert lenyűgöző 60 kg-ot fogyott 163 kg-ról 103 kg-ra. Nagy eredmény, dicséretem. Ha újra el akarja olvasni a történetét, mindent dokumentál a blogja.
Világosnak kell lennie, hogy nem tudom itt felsorolni mindet. Ha úgy gondolja, hogy elfelejtettem néhány blogot, csak tegyen néhány tippet a megjegyzésekben. 😉
Boldog születésnapot, Bernd
Bernd ellenfelemnek, az úgynevezett "ellenségemnek" az év hátralévő részében ma van a születésnapja. Ezért ezen a ponton: "Gratulálok és boldog születésnapot, kedves Bernd!"
Ha nem tévedek, a mai nap még mindig különösen kerek évforduló. Ezért kapsz ma tőlem egy nagyon különleges ajándékot, nevezetesen a súlyom legalacsonyabb szintjét a fogadás kezdete óta. Bár csak alig buktam meg a 100-as szintnél (elé akartam adni egy „9-et”), de 100,6kg Csak éppen fölötte voltam!
Rendezzünk szép bulit, igyunk sokat, és együnk, ami belefér, hogy a kilogrammaim egyre kevesebbek legyenek, és a tiétek mérhetetlenül növekedjen! 😛
Tyúkparti Wohnbachban
Tegnap este elmentem Eike és Julia tyúkpartijára Wohnbachba. Természetesen egy ilyen eseményen nem veheti figyelembe a fogadást, és csak vizet inhat. Ezért fogtam sok sört és pálcát, és ami még jobb, előtte még egy nagy pizzát is kaptam!
De: először is egész este nem ültem le egyszer (ok, menj egy pillanatra a fürdőbe, de ezt nem számíthatod), aztán táncoltam, és mindenekelőtt 3: 30 körül kocogtam haza Basti-val! Az egész szakasz Wohnbachtól Södelig ... Tehát pótoltam valamit, amit korábban ettem.
Egyébként: az első, súlycsökkentő inget viselő nőt észlelték tyúkéjszakáján. Itt vannak a fényképes bizonyítékok, és ezúttal nem fotómontázs.
Első évforduló: Hoppel vs. Kaddi & Bernd
Ellenfeleimnek: Nem tudom, gondolkodik-e még ezen, de ma egy évvel ezelőtt, pontosabban 2006. március 27-én 18: 45-kor. Hoppel kalibrált skálán állt, és azt állította, hogy elvesztette az első súlycsökkenési tétjét.
Idén is újra könnyed lesz a szemedben, amikor bemutatom neked a 85 kg-nál kisebb súlyú csodálatos testemet. És a pénztárcája is szenvedni fog, mert akkor meg kell rendelnie az 50 liter sört, és mindenekelőtt fizetnie kell érte!
Ó, mit várom már csalódott arcodat? Igazi öröm lesz. Nem tudok tovább várni. 8.)
Egyébként: ma ismét kocogni mentem. Ezúttal csak 41 percre volt szükségem a középső körhöz. Lassan továbbléphetek a következő és ismét egy kicsit hosszabb körre. Tehát csak egy lépés választ el a 10 kilométeres útvonaltól. 😛