BMI kalkulátor - mi a testtömeg-index (kép előtt és után) - KAY -50 kiló alacsony szénhidráttartalmú receptek,

Ezzel a kép előtti és utáni képemmel fogalmam sem volt, mi a BMI kalkulátor vagy egyáltalán Testtömeg-index van.

A SAT.1 reggeli televízióból ismert. FÓKUSZ. RTL 12. pont. KÉP .

előtt

50 kilót fogytam - Elolvashatja az e-könyvemben/PDF-emben (tökéletes a mobiltelefonhoz),
hogyan teheti éhség nélkül + a legjobb receptjeim + sok trükk + tipp!
Letöltés könyv (csak 9.95 € PayPal) || Letöltés Receptek (2.99 € Paypal)

Ez a fotó előtt és után pontosan 14 nappal azelőtt készült, hogy elkezdtem fogyni, és megtanultam, mire képesek a BMI-számológépek, vagy még mielőtt tudtam volna, hogy vannak testzsírmérlegek.

Hiszek az enyémnek Testtömeg-index ekkor rendkívül magas volt. Nagyon-nagyon messze voltam az ideális súlyomtól. Legalább 50 kilogramm. Alaposan meg kell néznem a táblázatomat és az ábráimat, mert a számítás után elég sokkolt a BMI. Ezt ma is tudom ... de a pontos érték már nincs a fejemben.

Mindenki számára, aki nem tudja pontosan, mi a BMI-számológép vagy az úgynevezett zsírkalkulátor, és mit tud csinálni, íme egy kis definíció az internet szélességéből:

A BMI-t a testtömeg [kg] és a testmagasság négyzetének [m2] osztva kell kiszámítani. A képlet: BMI = testtömeg: (testmagasság m-ben) 2. A BMI mértékegysége ezért kg/m2. A több mint 25 táplálkozási szakértő testtömeg-indexéből a túlsúlyról, a 30-as BMI-ről pedig az elhízásról beszélünk. És még fontos: a nők BMI-je rendszeresen kissé alacsonyabb a férfiakénál. És egy másik statisztikai kimutatás a BMI-ről a végén: A legmagasabb testtömeg-indexű férfiak 40 és 55 év közötti, a legzsírosabb nők pedig 50 és 62 év közöttiek.