Body Attack Power Protein 90 - Kedvenc fehérjém
Body Attack Power Protein 90
Amikor ma megszólalt a csengő, már alig várom, mert a kedves postásnő végül elhozta nekem a szeretett fehérjét: a Body Attack Power Protein 90-et. Tegnap óta száraz földön voltam, és újabb fehérjét kellett vennem Természetesen nagyon örültem, hogy kortyoltam egy újabb szép csokoládéfehérje turmixot a Body Attack-től ...
Miért ezek a dús szavak? Megvesztegetnek-e a Body Attack segítségével? Kaphatok érte pénzt? Teljesen NEM 🙂
Ebben a cikkben szeretném megismertetni Önt a „szülőfehérjével”, a Body Attack Power Protein 90-vel, és összehasonlítás céljából tesztelni.
Több mint 5 éve vagyok a Body Attack vásárlója, és mindenkinek nagyon ajánlom a Power Protein 90-et. Nem csak vevőimnek, hanem barátaimnak és Önnek is ... ez nem rejtett reklám, hanem őszinte ajánlás. Miért, most megmutatom.
A tipikus fehérjetesztem a következő 5 komponensből áll, amelyek segítségével meghatározhatja kedvenc fehérjét:
1.) Összetétel
2.) Íz
3.) Oldhatóság
4.) Pénztárca
5.) Kompatibilitás
A szöveg itt az 5. ponttal egészült ki.
Mint minden korábbi fehérjetesztnél, hasonlítsa össze a Body Attack Power Protein 90-t az Optimum Nutrition 100 & Gold Whey-vel. Ez utóbbi az én "referenciafehérjém", mert egyszerűen a világon a legkeresettebb fehérje, és Németországban is hihetetlenül népszerű.
A fehérjetitánok - az ellenfelek küzdelme
Body Attack Power Protein 90
1.) A kompozíció
Fehérje összehasonlítás 100 g-on
Be kell vallanom, hogy ez az összehasonlítás kissé elmarad, mert összehasonlítok egy többkomponensű fehérjét, például az erőfehérjét, és egy tejsavófehérjét, például a tejsavót. Mindazonáltal mindkét fehérje azonos magas szinten van, még akkor is, ha az összetétele alapvetően különbözik. Meg akarom mutatni, hogy a többkomponensű fehérje is nagyon-nagyon jó lehet.
A Body Attack Power Protein 90
Pontosan 4 komponensből áll: tejfehérje (más néven kazein), tejsavófehérje (más néven tejsavó), tojásalbumin (tojásfehérje) és ultra-magasan szűrt tejsavófehérje izolátum.
Ez utóbbi különösen értékes, mert a test nagyon jól és gyorsan felszívódik. Általában megkülönböztetik a lassan emészthető fehérjéket és a gyorsan emészthető fehérjéket. A kazein és a tojásfehérje lassan emészthető, míg a tejsavó gyorsan emészthető.
Ez mindkét komponensre kiterjedne. A vegyes típusú fehérjék mindig alkalmazkodnak a test „lassabb” fehérjéjéhez. Az egyéni anyagcsere és az élelmiszer egésze szintén nagyban befolyásolja a fehérjék gyógyulási idejét.
De azt akarom mondani, hogy minden alkatrész kiváló minőségű. Egyik sem alacsonyabbrendű. Sajnos sok fehérje összetétele ablakviselet. Az első komponensek gyakran tökéletesek, de az utolsó rész csak rizsfehérje, kukoricafehérje vagy burgonyafehérje. Bár ez csodálatosan magas biológiai értéket eredményez, összességében alacsonyabb rendű, és jóízű enni.
De remek a Body Attack Power Protein 90
Az On Whey 100% arany szabvány
Természetesen fantasztikus az On Whey összetétele, amely tejsavófehérje, tejsavófehérje-izolátum és hidrolizált tejsavópeptidek tejsavó-keverékéből áll. A tejsavófehérje könnyen és gyorsan emészthető. Ez a fajta fehérje állítólag pozitív, sőt néha rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
A táblázat egyértelműen mutatja, hogy az 1. forduló a Body Attack Power Protein 90-re megy. Több fehérje van, ugyanakkor kevesebb zsír, szénhidrát és kalória van 100 g-onként. Így kell lennie természetesen. Vásárláskor mindig ügyeljen arra, hogy a fehérjetartalom nagyon magas legyen, a többi pedig nagyon alacsony. Nem akarok felesleges kalóriákat fogyasztani zsírok és szénhidrátok formájában, amelyekre nincs is szükségem. Különösen étrendben különösen hasznos figyelni az alacsony szénhidráttartalomra. Tehát a Body Attack fehérje több mint kvalifikált a következő fordulóba.
Az 1. pont a Power Protein 90-re megy
2.) Következő forduló - Az íz
Nos, az íz nagyon-nagyon szubjektív mutató. Különösen, ha egy fehérje ízeiről van szó. Tesztem során azonban az első számú fajta van a látókörömben: a csokoládé
Az évek során számtalan fehérje márkát kipróbáltam, kettőt ragasztottam: a Body Attack Power Proteint és az On Whey-t az Optimum Nutrition-tól.
Elismert csokoládébarát vagyok, és ez minden változatban. A Body Attacknél van még a csokoládé mokka fajta, az Optimumnál pedig az abszolút fénypont: csokoládé menta.
Már csak ezeknek a soroknak a megírása is elönti a számat. Igen, szinte azt mondanám, hogy amikor ízlésről van szó, akkor egy 5 csillagos étlappal van dolgunk.
Egy érintés, valójában csak egy érintés az Optimum fehérje, és csak azért, mert csokoládé menta ízt kínál. Azok, akik szeretik megenni a nyolc utáni édességet, azonnal rabjaik lesznek ennek a változatosságnak. A csokoládé és egy finom menta jegyzet ellenállhatatlanná teszi az On Whey-t. Ha a Body Attack képes ilyesmire, új nyertes lesz.
Ebben a körben az On Whey néhány milliméterrel nyert. Ízében mindkét fehérje kiváló. Ha figyelmen kívül hagyjuk a csokoládé irányát, a Body Attack további 13 ízt kínál. Az Optimumnál ez összesen 7-10 körül van Németországban. Tehát a választék több mint jó, és a barátok és az ügyfelek is újra és újra megerősítik, hogy a Body Attack, de az Optimum is az etalon az ízlés szempontjából.
1-től 1-ig. A 3. fordulóban be
3.) Oldhatóság
Az összetétel mellett az oldhatóság objektív mutatója annak is, hogy egy fehérje jó vagy rossz. Ha jól oldódik, egyértelműen feltételezhető, hogy a fehérje kevés zselatint és kiváló minőségű összetevőket tartalmaz.
A fehérje pohárba pillantva általában kiderül, hogy a fehérje jól oldódik-e vagy sem. Ha van rá lehetőséged, próbáld ki.
A jó fehérje oldatlanul is nagyon jó illatú. Ha "büdös" maradjon távol tőle. Kellemesen "illatoznia" kell, mert ahogy illatozik, általában ízlik is.
De visszatérve az oldhatóságra. Ha a csészében lévő fehérje laza és finom szemcsés, akkor mindenképpen jól oldódik. Csak rázza meg kissé a csészét. Ha ragacsosnak tűnik, vastag csomókat képez vagy összetapad, akkor kevésbé jó. Az igazán rossz márkák itt pasztaszerűen működnek.
Az On Whey szubjektíven nyeri az objektív tesztet. Szuper finom szemcsés, és ezt a kört nagyon kis vezetéssel dönt.
Ha belenézünk a Power Protein 90 fehérjekupájába, az azt mutatja, hogy a fehérje nem annyira laza, mint az On Whey-nél. Ugyanez vonatkozik a rázó tesztre is. Itt-ott kis csomók képződnek a Power Proteinnel. De a tejsavó sem egészen tökéletes, és itt-ott csomók vannak.
Ha tojásfehérjét vásárolt, vegyen belőle egy evőkanálnyit és adjon hozzá 300 ml tiszta vizet. Ezután csak a kanállal keverje meg. Ha itt erős csomók képződnek és alig jönnek le, akkor a fehérje elveszett (a Shaker-teszt). Ha nehéz csomók képződnek az edényben, a fehérje nem oldódik fel elég jól a gyomrodban. Ennek gyenge gyógyulás és gyomorproblémák lehetnek az eredményei. Erről bővebben az 5. pontban.
Természetesen csak az összetétel befolyásolja az oldhatóságot. Mivel a Power Protein 90 többkomponensű fehérje, a vereséget ebben a körben perspektívába helyezheti. A többkomponensű fehérjék általában rosszabbul oldódnak ...
4.) Pénztárca - moha nélkül, semmi izomépítő?
Egy tény egyértelműen egyértelmű. A jó fehérjék pénzükbe kerülnek. Az alapanyagok mindig ugyanazok, mint az áraik. Ha látok egy olyan fehérjét az interneten, amely 10 kg-ba kerül 1 kg-ért, az nem lehet jó. Ez egyszerűen nem működik.
A fejlesztés, az alapanyagok és az összetétel pénzbe kerül. Inkább költök egy kicsit többet, de ehelyett élvezem a fehérjéimet, és biztos lehetek benne, hogy működik-e és nem csak az olcsó fehérjék hasmenést elősegítő tulajdonságát 😉
Hoppá, mi van nálunk ... nyakkendő.
Ha összehasonlítom a fehérje mennyiségét egymással, az ár állandó. 1kg ára 19,98 € mindkettőért. Beleértve a szolgáltatók ingadozásait. Mivel a Body Attack Power Protein 90 egyéb veszteségmennyiséggel is rendelkezik, az eredmény relatívnak is tekinthető. A Body Attack egy mintacsomagtól 550 g, 1 kg, 2,5 kg és 4 kg között minden elképzelhető méretet kínál. Az On Whey-vel az egész 908 g-nál kezdődik és 2,35 kg-ig terjed.
Tehát 2-től 2-ig. Lássuk, mi az 5. forduló.
5.) Kompatibilitás
Nagyon könnyed és imádom a csokoládét. Egy és egy összejön. A napi 400 g magas fehérjefogyasztásom miatt szeretek shake-eket készíteni. Gyorsan elkészíthetők és magas a fehérjetartalmuk. Ezért nem meglepő, hogy nagy jelentőséget tulajdonítok a fehérjeporomnak.
Tiszta lelkiismerettel mondhatom, hogy a Body Attack Power Protein 90 abszolút elviselhető. Néha napi 200 g port is elfogyasztok (olyan finom íze van 😉). Az emésztésnek ki kell állnia ezt, és megerősíthetem, hogy nincsenek problémák. Ez a fehérje minőségéért beszél. Nem mindig magától értetődik, hogy az ilyen mennyiségeket jól el lehet tolerálni. Különösen többkomponensű fehérjéknél.
A tejsavóval más a helyzet. A tejsavót természetesen jól tolerálják, csakúgy, mint az On Whey-t.
És még egy döntetlen. 3-tól 3-ig.
Összegzés
Önön múlik, hogy melyik a jobb fehérje. Számomra az On Whey és a Power Protein egyaránt nyertesek.
Még mindig tudnék szubjektíven dönteni, és kiszívni az indikátorokat az ujjaimból, hogy most melyik a jobb, de egyáltalán nem akarom. Te magad döntesz 🙂
Fenntartás nélkül tudom ajánlani mindkét típusú fehérjét. Fantasztikusan ízletesek, remek összetételűek, jól oldódnak és teljesen kompatibilisek.
A Body Attack Power Proteint itt vásárolhatja meg: http://www.body-attack.de/bodyattack-power-protein-90.html (kép forrása a fenti képhez)
Itt lehet megvásárolni az On Whey-t:
Az online üzletek is nagyszerűek, és csak ajánlani lehet őket. Szállítási idő, tanácsadás és jó szolgáltatás.
A hűség teszt:
Thomas, te magad vásárolnád meg a fehérjét? határozottan igen
és mondd, hogy nem fényezted a Body Attack teszt pozitív eredményét? Még nem simítottam el semmit
Amint leírtam, szívesen fogyasztom mindkét fehérjét, és fenntartás nélkül tudom ajánlani őket.
Remélem, hogy kissé könnyebben meghozta döntését a jövőbeni fehérjeporral kapcsolatban, és várom a véleményét, észrevételeit vagy a kedvenc fehérje márkáit🙂
P. S.: Várom minden megjegyzését. Csak írja be alább a tapasztalatait ... kíváncsi vagyok, melyik fehérjét fogyasztja szívesen.
Hízott a hasam, amíg felfedeztem ezt az egyszeri tippet