Body Sculpt néhány héten belül finomítja Jelenlegi nő A MAG
A szilárd és faragott test számára a Body Sculpt osztályok a legjobb szövetségeseink. Az izomépítés és a kardió edzés között a sziluettet nagyon gyorsan újrarajzolják és tonizálják.
Maximum intenzitás !
Módosítsa a sziluettjét néhány hét múlva ez az ígéret, amelyet a Les Mills csoport által kifejlesztett Body Sculpt osztályok tettek. Az élénk zene kedvéért a kardió gyakorlatok váltakoznak az izomerősítő gyakorlatokkal. Gumik, oszlopok és más súlyzók vannak az erőfeszítés intenzitásának optimalizálására.
A hasizomtól a combig minden izom érintett. A lépésmozgások, a lábemelés és más guggolás által megkívánt koordináció a fenék, a comb és a vádli munkáját végzi. Gyakorlatok Body Bump súlyokkal, ritkán 10 kilogramm felett, készítsen dolgozzon hátul, karok és abs.