BodyChange vs.
A BodyChange nem diéta, hanem az étrend állandó változásának koncepciója!
Kipróbált már többféle módszert a kilók leadására?
Eddig semmi sem működött tartósan?
A legnépszerűbb étrend előnyei és hátrányai egy pillanat alatt:
FDH (= eszik felét)
A legtöbb ember úgy véli, hogy a kevesebb étkezés segít a fogyásban, de a fél tányér = a súly fele?
Sajnos ez nem ilyen egyszerű.
KÖVETKEZTETÉS: Az éhezéssel és az FDH-val pont az ellenkezőjét cselekszik, mert lelassítja az anyagcserét, és az FDH diéta után gyakran több font van a csípőjén, mint korábban!
Számolja és csökkentse a kalóriákat
Kerülje el a reggelit és a vacsorát, hogy megkóstolja magát egy darab tortával?
Ez a stratégia nem vezet hosszú távú sikerhez, mert testünk nem működik ilyen egyszerűen. A döntő tényező nem csak az, hogy mennyi kalóriát eszel, hanem attól is, hogy mit eszel!
KÖVETKEZTETÉS: A kalória nem csak akkor számít, ha csalódott vagy, hanem egészségtelen is, ha rossz ételeket választasz.
Mono diéták pl. Káposztaleves diéta
A mono étrend megköveteli, hogy csak egy ételt (például káposztalevest) egyél hosszabb ideig. Bár ez rövid távú sikerhez vezet, óvatosság javasolt!
KÖVETKEZTETÉS: Hosszú távon az alultápláltság nagyon veszélyes, mert a fogyást tápanyaghiány és vitaminhiány kíséri.
Sok mozgás ugyanazon étrend mellett
A testmozgás egészséges és segíti a zsírégetést. Hacsak nem változtatja meg étrendjét, önmagában a testmozgással nem képes kielégítő eredményeket elérni!
KÖVETKEZTETÉS: Néhány ember alig fogy, annak ellenére, hogy sokat mozog, és hat csomagjukat egy zsírréteg rejti!
A BodyChange fogyás program
A BodyChange-et egy szakértői csoporttal együtt fejlesztették ki, hogy megolvasztsa a fontjait. A BodyChange nem diéta, hanem étrend-változás!
A 6 + 1 formulával az éhezés tabu: Egészségesen eszik a hét 6 napján, vagyis ízletes ételeket, amelyek valóban feltöltik. Minden hetedik nap kedvére haraphat és lakomázhat!
Megmutatjuk, hogy mely ételek akadályozzák meg a fogyást, és melyek az ételek zsírégető turbók.
A program ott kezdődik, ahol valóban segít:
- A közösség! Itt kap egy platformot eszmecserére olyan emberekkel, akik pontosan ugyanazt csinálják - és újratöltheti az akkumulátorokat és a motivációt!
- A táplálkozási koncepció! Teljes evés örömmel. Csak néhány egyszerű szabály érvényesül - hosszú távon!
- A "CheatDay"! A héten egy napon annyit fogyaszthat, amit csak akar. És a legjobb az egészben: ez nem akadályozza meg a fogyásban.
- Finom receptek! A BodyChange receptek a főzés előzetes ismerete nélkül elkészíthetők és szuper finomak.
- Célzott képzés! Heti kétszer csak 20 perces edzésre van szükség.
Tehát csatlakozzon hozzánk és indítsa el a BodyChange fogyókúrás programot még ma!