Tippek kezdőknek - L Appart Seignalet diétás étrend

Támogatás a Jean seignalet gluténmentes tejmentes kukorica diéta lebonyolításához autoimmun betegségek nélkül Crohn Sep spasmophilia tetania fibromyalgia akne polyarthritis psoriasis depresszió, ezt a helyet a betegek.

Tippek kezdőknek

Üzenet vero »09 dec. 2013, 11:04

Már bemutatkoztam, de itt még egyszer megcsinálom: Véronique vagyok, 40 éves és a lányom 6 évvel ezelőtti születése óta hypothyreos vagyok. Olvastam, hogy egyes ételeket nem ajánlanak ehhez a betegséghez. Emellett puffadásban, vastagbélgyulladásban szenvedek, és a közelmúltban 2 heveny gyomorhurutom volt a társadalom étkezése után, egy kicsit túl bőségesen. Homeopátiás orvosom azt mondta nekem, hogy a gyomrom és a belem túl törékennyé vált. és hogy vigyáznom kellett, mit eszek. Talán a pajzsmirigy alulműködésem és a gyomorpanaszom is összefügg.

Felfedeztem Seignolet könyvét (még mindig az elején vagyok), és regisztráltam a jemangemieux.com oldalon, hogy megkaphassam a menüket.

Mivel csak a diétát fedezem fel, még nem vállaltam semmit, új recepteket stb. Próbálok kitalálni új termékek vásárlásához stb. Annyi új dolog van, amit még felfedezni fogok. mindeközben nem könnyű mindezt integrálni és a gyakorlatban megvalósítani a kis családommal, aki szereti a kenyeret, tésztát, krémeket, sajtokat stb. és kevés idő főzni a hét folyamán este (20 perc).
Reggelit és ebédet a helyszínen veszek az irodában. Ha tehetem, veszek maradékot, mielőtt gyakran szendvics lett volna (amit most betiltok) és salátákat vagy meleg ételeket, és gyakran sushit (szeretem a sushit).
Este pedig gyorsan főzök, mert későn (19: 10-kor) jövök haza, és sietek, hogy a 6 éves lányom ne későn feküdjön le. Hogyan sikerül összehangolni a Seignalet rendszert, a családi és a szakmai életet ?

Ezt a fórumot is felfedezem, keresek és próbálok nem eltévedni ebben a hatalmas, felfedeznivalókkal teli lakásban, imádom.

"Az étkezés elengedhetetlen, de az intelligens étkezés művészet"
François de La Rochefoucauld
Író és moralist (1613-1680)

Hashimoto-kór 2008 óta (az elmúlt hónapokban nem stabil)
puffadt pbs, gyomorhurut, kólika 2013. okt. óta
Seignalet 2013. december 10. óta

Re: Tippek kezdőknek

Üzenet PatrickS »09 dec. 2013, 12:14

Ne próbáljon azonnal mindent tökéletesen megtenni.
Minden nap egy kicsit, sokkal könnyebb lesz.
Próbálja meg eltávolítani a glutént, a kukoricát és a tejtermékeket, majd megtámadja a főzést, majd finomíthatja (ételegyesületek).
És egy kis szervezés nem árt.

Elsődleges progresszív SM 2002 óta, csak kezelés: a Seignalet-étrend 2009. március vége óta

Feladás előtt kérjük, használja a keresőt, a válasz valószínűleg már megvan: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

Re: Tippek kezdőknek

Üzenet sansan973 »09 dec. 2013, 12:27

A Seignalet-családi élet oldala fokozatosan elkészül. Igyekszünk a tiltottakat a lehető legjobban pótolni, és nem fosztunk meg másokat. Például a tejet desszertek összetételében sikerült kiküszöbölnöm, de a fiam reggelijében nem. Nem áll készen ezen változtatni, ezért nem kényszerítem. A lányom már nem bírja, ezért egyedül törölte. Nem vagyunk túl ciki, ezért nincs pb azon az oldalon. Kenyérért továbbra is eszik, de engem nem. A vaj készítményekben könnyen helyettesíthető egy másik zsírral. stb.
Nem eszünk sokat családdal vagy barátokkal, hogy ez megkönnyítse. Különben elmagyarázzuk nekik. Anyósomnak lett igaza, de a családomnak nem. Tehát korlátozom a károkat, és "szortírozom", hogy mit ehetek (itthon is elfogyaszthatok egy kis harapnivalót, hogy oda ne éhesek).
Munka céljára "a tálból" eszem! Szóval semmi gond, előkészítem, amit akarok.
Mindez megszokás és szervezettség kérdése.
Eljutsz oda, de fokozatosan kell haladni.
Sok szerencsét!

Re: Tippek kezdőknek

Üzenet keditchi »09 dec. 2013, 14:00

Szokásai az idő múlásával megváltoznak. Amikor elmész az első organikus mágusodra, sok olyan terméket fedez fel, amelyről eszedbe sem jutott volna. Az ízlése megteszi a többit, hogy kiválassza a pótokat annak, amit korábban evett. És a legfontosabb, hogy ne felejtsd el, hogy a családod ehet úgy, mint te, de fordítva lehetetlen, próbáld meg kompatibilis ételek készítésével tölteni az idejét, és hagyd el azt, amit szeretnél. Desszertek terén nem felel meg neked).