Bogyók alacsony kalóriatartalmú séf receptek

Lara bogyói - joghurtos muffinok

alacsony kalóriatartalmú és finom

Berry kókusz Popsicle Popsicle

cukormentes, vagán, zsírmentes, alacsony kalóriatartalmú

Quark - tejföl bogyókkal és amarettinivel

Alacsony kalóriatartalmú bogyós sütemény

Bogyós túrós sütemény

Liszt nélkül, vaj nélkül, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, babos sütés

A legjobb bogyós muffinok

finom és alacsony kalóriatartalmú, csodálatosan friss és lédús íróval

Amarettini bogyós desszert

Könnyű bogyós és kókuszos fagylalt

Joghurtos bogyós fagylalt stevia-val

Alacsony kalóriatartalmú, gyümölcsös, friss fagylalt, fagylaltgéppel vagy anélkül készül

Fehérje bogyó szorbet

egészséges és alacsony kalóriatartalmú

Nyári charlotte friss bogyós gyümölcsökkel és joghurt kvarkkrémmel

ünnepi, friss és alacsony kalóriatartalmú

Speculoos bogyós tiramisu

néha kissé alacsonyabb kalóriatartalmú

Gyümölcs muffinok, alacsony kalóriatartalmúak

40 g gyümölcsöt villával pépesítsen, és keverje össze az összes többi hozzávalóval a legmagasabb fokozaton. Ha szükséges, vágja apróra a megmaradt gyümölcsöt, és hajtsa bele a tésztába. Töltse be a keveréket 12 papírdobozba vagy muffinsütő tálcába, és főzze előre

Gyors bogyós fagylalt

Keverjük össze a kvarkot a fagyasztott bogyókkal, amíg minden krémes nem lesz. Ízlés szerint ízesítjük édesítőszerrel és citromlével, esetleg hozzáadjuk a morzsolt habcsók héját a fagylalthoz, és további habcsókot morzsolunk a desszerttálba, és ráöntjük a fagylaltot.

Bogyók - granola

egészséges, ízletes és alakbarát napkezdés

Málna túró almával, lenmaggal és goji bogyókkal

alacsony szénhidráttartalmú, Logi, Montignac

Bogyók - lekvár pezsgővel

Keverje össze az elkészített gyümölcsöket, habzóbort, citromsavat és a tartósító cukrot egy nagy lábasban. Erős tűzön kevergetve forraljuk fel és főzzük legalább 3 percig. Ha szükséges, egy lekvárral fölözöljük a lekvárt. Azonnal előkészítőben

---